16 tipp az autista gyermekkel töltött ünnepekre

Az autizmussal rendelkező gyerekek számára a nyaralás nehéz lehet. Lehet, hogy még keményebbek a szüleik és a testvéreik. De a jó hír az, hogy minden olyan problémára, amellyel találkozhatsz, vannak olyan valós megoldások, amiket a szezon fényében hozhatsz létre!

Érzéki problémák

Sok autista embernek erős negatív reakciója van a fényes fényekre, hangos zajokra, erős ízekre és szagokra. Az ünnepek néha érzékszervi támadásnak érzik magukat! Ha szenzoros összeomlás valószínűségével szembesül, itt van néhány stratégia, amellyel próbálkozhat:

1. Kerülje az érzékszervi kihívásokat. Tényleg meg kell vennie a gyermekét, hogy vásároljon veled, vagy esetleg online vásárolhat, talál egy idegen, vagy kérhet valakit, hogy vegyen fel néhány elemet az Ön számára? Napjainkban az internetes lehetőségek ugyanolyan jóak, mint a személyi vásárlás; akkor is megkaphatja az élelmiszerboltot.
2. Válassza ki az érzékszervi lehetőségeket. Miközben a karácsonyfa villogó fényei elárasztják a gyermeket, a gyengéden változó fények elbűvölhetik. Szerencsére a modern LED-es karácsonyi fények többféle módon is élvezhetik a pislogást. Számos városban is megtalálható a "szenzoros barátságos" Mikulás, üzletek és egyéb ünnepi ajánlatok. Ha ezek nem állnak rendelkezésre a szülővárosában, fontolja meg, hogy egy kis, alacsony kulcsú "látogatás a Santa-ról" saját otthonában.
3. Érzéki túlterhelés esetén B tervet kell készíteni.Néhány gyermek kezelheti a tömegeket és a zajt, de csak korlátozott ideig. Ha úgy dönt, hogy az autista gyermekét egy nagy ünnepi rendezvényre vitte, győződjön meg róla, hogy van egy alternatív "B terv", csak abban az esetben, ha túlságosan kiderül neki. Ha csak a ketten vagytok, egyszerűen elhagyhatod. Ha más testvérek vagy barátok jönnek, tudd előre, hogy melyik felnőtt fogja elvinni az autista gyermekét a nehéz helyzetből, míg mások maradhatnak és élvezhetik a tapasztalatot.

Szükség van rutinra és kiszámíthatóságra

A legtöbb autizmussal rendelkező gyerek olyan helyzetekben virágzik, amelyek következetesek és kiszámíthatóak. Az ünnepek természetesen pontosan az ellenkezője. Sok család várja az új embereket, új hangokat, új szagokat, új dolgokat a házban, és az étkezés, alvás és játék rutinjainak jelentős változásait. Hogyan segíthet az autista gyermeknek, hogy élvezze ezeket a különleges éves tapasztalatokat?

1. Válassza ki és válassza ki. A legtöbb autizmussal rendelkező személy néhány változást képes kezelni a rutinjaikban, de nagyon kevesen rugalmasan kezelhetik a teljes megszakítást. Ha ismered a gyermeked, mint te, akkor kiválaszthatod és kiválaszthatod, hogy milyen változásokat képes kezelni a legegyszerűbben. Például eldöntheted, hogy fát készítesz, de otthon maradsz karácsonykor, vagy karácsonyra utazhatsz, de csomagolhatsz a gyermeked kedvenc játékjaira és videóira, és ragaszkodj a szokásos ütemezéséhez.
2. Gyakorlat. Ha egy különleges eseményre vagy tapasztalatra irányul, tervezzen és gyakoroljon viselkedést az idő előtt, hogy gyermeke készen álljon arra, hogy valami újat kezeljen. Például, ha a karácsonyi szolgálatokhoz gyülekezetbe megy, vigye csendesen a gyermekét a díszített templomba. Beszéljen a miniszterrel vagy papral a dalokról és az imákról. Hogyan lesz a karácsonyi szolgáltatás ugyanaz, mint a többi szolgáltatás? Ha van egy szervizrendelés, akkor ossza meg, és járjon rajta a gyermekével. És, mint mindig, legyen egy B tervünk, abban az esetben, ha gyermeke nem tudja átjutni a teljes szolgáltatáson.

1. Mondja ki "nem köszönöm", ha szükséges. Meghívást kapsz egy ünnepi partira, és az "egész család" felkérést kap. Túl zsúfolt és hangos lesz, és megtartja gyermekét az ágyban. Ilyen esetekben a legjobb megoldás az, hogy egyszerűen csak azt mondjuk, hogy nem (vagy ha egy gyakorlati opciót szeretne bérelni).

Megoldás a kiterjesztett családdal

A nyaralás különösen nagy a családdal. Ez azért van, mert minden családnak hagyományai és elvárásai vannak, és kevés család valóban megérti az autista gyermek különleges igényeit. Az anyukád fájt, hogy a gyermeked nem szereti az áfonyamártását, míg apád nem tudja kitalálni, miért nem akarja nézni a labdarúgó játékot. A húgod mérges lehet, mert a gyermeked nem fog játszani az unokatestvéreivel, míg a bátyád biztos benne, hogy a gyermekednek szüksége van egy kis "kemény szeretetre". Hogyan lehet megbirkózni a sok kihívással és elvárással, mindegyik egyszerre?

1. Előre tervezd és ragadd meg a fegyvert.Ön már tudja, hogy mely hagyományok fognak problémákat okozni, és valószínűleg jó ötleted van arról, hogy a gyermek hogyan reagál mindegyikre. Mindezek ismeretében előre megtervezheti a tervet, és megoszthatja azt családjával. Természetesen a kulcs az, hogy akkor is meg kell ragaszkodnod a tervedhez, ha a családtagok inkább nem. Például, lehet, hogy azt kell mondanunk, hogy "örömmel nyitjuk meg a karácsonyi ajándékokat reggel, de aztán Bobbynek vacsorára kell állnia." Előfordulhat, hogy határozottan meg kell mondania a családtagoknak, hogy tartózkodni fogsz egy szállodában, nem pedig az unokatestvérek csatlakozásával a nagymama házában.
2. Hozd a saját szükségleteidet. Ha elhagyja otthonát az ünnepekre, akkor ne feltételezzük, hogy bárki másnak megvan az, amit a gyermeknek meg kell tartania az egyensúlyának fenntartásához. Hozd egy DVD-lejátszót és videót. Csomagolja be a gyermek kedvenc ételeit, takaróit, párnáját és egyéb tartozékait.
3. Magyarázza el a gyermek igényeit.Mielőtt anyukának megvan az esélye, hogy fájdalmat érjen, győződjön meg róla, hogy megérti, hogy például a gyermek gluténmentes étrendben van, vagy nem eszik új ételeket, vagy szeretne egy karácsonyi ajándékot, feltéve, hogy pontosan ez a játék várakozás és semmi más. Segíts a kiterjesztett családnak, hogy adjon nekik ötleteket és tippeket arról, hogy a legjobban hogyan lehet elérni a gyermekét (és az Önet) az elvárások módosításával, az egyes élelmiszerek kiválasztásával, vagy az egyes TV-műsorok bekapcsolásával.

1. Segíts családjának, hogy segítsen. A legtöbb család minden tőle telhetőt megtesz annak érdekében, hogy Ön és gyermeke szívesen érezze magát, de tudnia kell, hogy mi segít. Segíts nekik, hogy segítsenek! Hagyja, hogy a családtagok milyen karácsonyi ajándékokat várnak a legkedvezőbbnek, milyen játékokat és tevékenységeket szeretnek a gyermeke számára, és hogyan kell kísérteni gyermekét kedvenc ételével. Ha megfelelő a családodban, akkor időt is kérhetsz, hogy Ön is élvezhesse az időt a hozzátartozókkal együtt, ha nincs gyermeke.
2. Legyen menekülési útvonal.Önnek és gyermekének is tudnia kell, hogy mi fog történni, ha túl sok a családi szórakozás. Mit fogsz elmondani a családodnak, és hol fogsz menni, hogy elmenjek? Van egy csendes szoba? Ha nem, hazajehetsz egy szállodai szobába?

További ünnepi tippek

Íme néhány további ötlet, hogy nyugodtan és boldogan maradhasson az autizmus spektrumán.

1. Ne komplikáld túl. Van elég a lemezeden anélkül, hogy Martha Stewart-nak is kellene lennie! Tegyél fel egy fát, csomagolj néhány ajándékot, és ragadd meg a pulyka a sütőben. Végeztél!
2. Készítse el saját hagyományait. Az autizmus szerelmesei szeretik a hagyományokat, és mindenki más. Próbáljon meg létrehozni saját családi hagyományait, amelyek mindenki számára könnyen és szórakoztatóak, beleértve az autista gyermekét is.
3. Csökkentse elvárásait. Persze, a karácsony lehet egy idő, amikor a család és a barátok egy örömteli ünnepségre összejönnek. De ez is lehet egy csendes szemlélődés ideje, vagy a bőséges családi délután, vagy akár a televízió előtti este, a kedvenc filmeket nézve.
4. Vigyázz a többi gyerekedre. Ha az autista gyermekének testvérei vannak, győződjön meg róla, hogy nem kerülnek félre, amikor gondoskodnak a gyermek speciális igényeinek megfelelően. Ha vannak olyan hagyományok vagy tapasztalatok, amelyeket szeretnek, lehetőségük van arra, hogy élvezzék őket. Ez egy kicsit zsonglőrködést és kemény munkát jelenthet, de a gyerekek megköszönik!
5. Vigyázz magadra. Az autista gyermek igényeinek köszönhetően könnyen elfoglalhatod, hogy elfelejtsed a sajátodat. De természetesen a gyermeke tapasztalata nagyban függ a nyugodt és szezonális öröm érzéseitől. Ez azt jelenti, hogy Önnek is szüksége van arra, hogy megtapasztalhassa kedvenc ünnepi rendezvényeit, filmjeit és ételeit. Hívd fel a barátok és a család segítségét, ha szükséges, de győződj meg róla, hogy megkapod az ünnepi élvezet különleges lövését, ami szezont fényesvé tesz!