Mindent a cellulit okairól és kezeléséről

A női magazinok összes cikkével kapcsolatban azt gondolnánk, hogy jó megértése lenne, hogy mi is pontosan a cellulit, de ez egyszerűen nem így van.

Vannak, akik azt mondják, hogy a cellulit csak kövér, egyszerű és egyszerű. Mások azt mondják, hogy a cellulit csapdába esett toxinokból és a bőr alatti felesleges vízből áll. Az igazság az, hogy a cellulit olyan állapot, amely hatással van a bőr megjelenésére olyan területeken, ahol a zsírrétegek (leginkább a fenék és a combok) vannak, ami a bőrnek egy sima, csomós megjelenést eredményez.

Áttekintés

A zsír önmagában és nem önmagában felelős a narancsbőr csomós, dudoros megjelenéséért. A helyes körülmények között a zsír szép lehet. Valójában az arczsír az, ami felelős a sima és szép, kövér kerek arcokért, amiket fiatalokkal kötünk. A plasztikai sebészek még sok pénzt költenek a betegek részére, hogy a betegek saját zsírjait a páciensek arcába és testeibe injektálják. Tény, hogy a zsír injekciót néha kezelésként használják javul a cellulit megjelenése.

Mielőtt izgatná ezeket a lehetséges kezeléseket, olvassa el. A mai napig az úgynevezett kezelések közül sokan nem csökkenti a combján lévő cellulitot, de csökkenti a pénztárca vastagságát.

Cellulit vs. "Normál zsír"

Tehát mi az, ami a cellulitot különbözik a „normál” zsírtól? A felületi bőr és az alatta lévő kötőszövet szerkezete határozza meg, hogy egy adott területen sima vagy hullámos megjelenés van-e.

Ki kap cellulit?

Elgondolkodtál már azon, hogy miért kevésbé valószínű, hogy a férfiak cellulit, még akkor is, ha elhízottak? Vagy miért nincsenek elhízott gyermekek általában cellulit? Vagy miért látja még a nagyon vékony, cellulitos nőt is?

Míg a cellulit megjelenése az érintett területen lévő zsír mennyiségével arányosan romlik, a cellulit a legvékonyabb nőkre is hatással lehet. Ennek az az oka, hogy míg a zsírlerakódások súlyosbítják az állapotot, maga a zsír nem az elsődleges ok.

Okoz

A bőr alatt fekszik egy rostos kötőszövetréteg, amely felelős a bőr alatta lévő izomhoz való tapadásáért. A legtöbb embernél ez a kötőszövet keresztmetszetben vagy átlósan van elrendezve, sima és folyamatos mintázattal.

A nők kötőszövete egy másik történet, amely függőlegesen fut (a bőrre merőlegesen). Emiatt ezek a rostos sávok (az úgynevezett septae) bizonyos pontokon kötik össze a bőrt az alatta lévő szövetekkel, lényegében diszkrét „zsírkamrákat” hoznak létre a bőrre, miközben a szalagok lefelé húzzák a bőrt.

Ez a különbség a kötőszövet-elrendezésben (azzal a ténnyel, hogy a férfiak általában vastagabb bőrűek, mint a nők) magyarázza, hogy miért van kevesebb embernek cellulit, mint a nők.

Először rossz hírek

Amikor fiatalok vagyunk, a kötőszövetünk rugalmas és rugalmas, nyúlik és a bőrt úgy biztosítja, hogy minden simán maradjon. Ezután a pubertás megüt, és a hormonok elpusztítják a kötőszövetet, és így merevebbek és kevésbé rugalmasak. Ugyanakkor a zsírsejtek bizonyos területeken hajlamosak kiterjedni, a bőrre nyomva.

A kötőszövetszerződés sávjaként, és korábbinél merevebbé válik, még jobban húzzák le a bőrt. Ugyanakkor a növekvő zsírtárolók kifelé mozognak a környező területeken. Tedd össze ezeket a két előfordulást, és az eredmény a nyálkahártyák és a dudorok elégedetlen tájképe.

Ahogy öregszünk, a bőr külső rétege gyengül, elvékonyodik és elveszíti a rugalmasságát. A gravitáció megveszi az útját, és a bőr elkezd megrepedni. Mivel a kötőszalag érintetlen marad, és gyakran összehúzódik és merevebbé válik az idő menetében, a cellulit megjelenése tovább romlik az életkorban.

A cellulit kialakulásának másik valószínűsíthető súlyosbító tényezője yo-yo diéta. A súlygyarapodás és a testsúlycsökkenés ismételt ciklusai tovább rontják a bőr rugalmasságát, így a cellulit jobban kifejlődik.

A jó hírek

Ön javíthatja (nem szüntetheti meg) a cellulit megjelenését egészséges életmóddal. Ez azt jelenti, hogy hidratált marad, nem dohányzik, és igen, ésszerű étrend és edzésprogram után.

A kombináció megfelelő étrend és edzés csökkenti a bőr alatti zsírréteget, így a cellulit kevésbé lesz észrevehető. A megfelelő étrend segíthet abban is, hogy a bőr és a kötőszövet erősebb, egészségesebb és rugalmasabb legyen. Továbbá, megfelelően hidratált és a jól eszik segít megelőzni a vízvisszatartást (ami fokozza a cellulitist).

A testmozgás sokféle módon segít a cellulitban. Nemcsak a test zsírtartalmának csökkentése segít, hanem javítja a keringést és az izomtónust a cellulitos területeken. A jobb keringés mind a bőr, mind a kötőszövet egészségesebbé válik, valamint segít a hulladékok eltávolításában és a felesleges folyadékmegtartásban.

Ha aggódsz, hogy a dohányzásról való leszokás miatt súlyt fogsz kapni, és emiatt megnöveled a cellulitot, gondolj újra. A dohányzás mérgező a kötőszövetre, ami normális öregedési folyamatot okoz a kötőszövet merevségének és összehúzódásának a hiperhajtásba. Ha még mindig nehéz ideje rúgni a szokást, ne feledje, hogy a dohányzás nemcsak a kötőszövetet érinti (ami cellulithoz vezet) de a dohányzás legalább kilenc különböző módon károsítja a bőrt (gondolj ráncosodást).

kezelések

Ha fáradt vagy a cellulititól, akkor valószínűleg azon tűnődhet, hogy mit tehetsz, hogy megszabaduljon tőle az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a leszokás után, ha füstölsz. A cellulitisz legtöbb feltételezett kezelése többet fog tenni, mint a bankszámlájának csökkentése. Azonban néhány cellulit kezelés és eljárás hatékony néhány ember számára. Még ezeknél a kezeléseknél is fontos, hogy reális legyen. Ha sebészeti beavatkozást tervez, itt van néhány pont a cellulit műtét előtt.

A csúf igazság

Lehet, hogy ragaszkodik a világ legjobb diétájához és edzésprogramjához, és még mindig cellulit. A cellulit jelenlétét, súlyosságát és helyét nagyrészt a hormonok és öröklődés.

Bár van néhány cellulitkezelés, amely valamivel javíthatja a cellulit megjelenését, a cellulitisz nem gyógyítható. Valójában a cellulitos „megoldások” nagy része, amit azok, akik elválasztanak téged a nehezen megkeresett készpénztől, kicsit több, mint drága placebók.