Miért fizikális terápia előnyei Arthritis betegek

Hosszú történetem van az ízületi gyulladással, különösen a rheumatoid arthritissel. Mégis, viszonylag kevés tapasztalattal rendelkezem a fizikai terápiával kapcsolatban. Amint visszatekintek az évek során, mivel 1974-ben diagnosztizáltam, az orvosom soha nem ösztönözte a fizikoterápiát, és nem hangsúlyozta annak fontosságát.

A közös terápia után fizikai terápiára küldtem kb. 6-8 hétig minden alkalommal, de lényegében a cél a műtét utáni rehabilitáció volt. Soha nem ajánlott rutin arthritisellátás részeként a mozgástartomány fenntartása vagy javítása, a fizikai funkció fenntartása vagy javítása, vagy izomerősség fenntartása vagy építése.

Tulajdonképpen, amikor 1980-ban az első csípőműtétet végeztem, a világ egyik legelismertebb egészségügyi intézményéhez tartozó sebész elmondta, hogy nem kell fizikális terápia, mert fiatal voltam (24). vissza). Újabban, 2013-ban, amikor herniated lemezem volt, két orvos elmondta, hogy a fizikai terápia nem segít, amíg a fájdalmat nem kezeli. Az elsődleges orvosom azonban 2013-ban fizikális terápiára utalt, de a fizikoterápiás klinikán úgy tűnt, elveszettnek tartottam, hogy mit csináljanak velem - egy olyan beteg, aki régóta rheumatoid arthritisben szenvedett, és újabb tapasztalatokkal rendelkezett hátfájdalmakkal.

Most a jó hírért. Míg látszólag sok orvos van, aki nem ismeri fel a fizikai terápia előnyeit a rutin artritisz ellátás részeként, és bár vannak olyan fizikoterápiás klinikák, amelyek lehetnek kevésbé optimálisak, nem kell feladnod. Magadnak kell támogatnia magát. Ezt tettem 2014 augusztusában. Úgy éreztem, hogy néhány durva év után fájdalmam végül jól vezérelt volt. Úgy éreztem, hogy a helyes idő, hogy fizikai terápiát vagy ortopédiai rehabilitációt folytassunk (nevezzük azt, amit akarsz), hogy újra nyerjünk valamilyen mozgást és erőt, amit elveszítettem. Nem kaptam sok támogatást az elképzeléshez, amikor felhívtam, hogy kérjenek egy utalást, és beszéltem ortopéd orvosom asszisztenseimmel. De megmaradtam és megkaptam a szükséges hivatkozást. Lenyűgöző helyet találtam az internetes fizikai terápiás létesítmények keresése után. Találtam S.P.O.R.T.S. (Scott Pensivy Ortopédiai Rehabilitációs Terápiás Szolgáltatások), Las Vegas, Nevada. Honlapjuk szerint pontosan azt kínálták, amire szükségem van. De beszélnem kellett velük, és meg kellett állapítanom, hogy érezték-e, hogy az általuk kínáltak segíthetnek nekem.

A S.P.O.R.T.S. Valóban hallgattam és hallottam. A fizioterápiás csapat megértette, hogy bár hosszú és kissé bonyolult történetem volt az arthritisben, a terápia / ortopédiai rehabilitáció előnyeit élvezhettem. A terapeuta összeállított egy edzésprogramot, amely magában foglalja Pilateset, nyújtó és erősítő gyakorlatokat, a félig fekvő elliptikus és a HyperVibe-t (módosított álláspontot használva). Két hét múlva erősebbnek éreztem magam. Egy hónap, erősebb még. És olyan jó tapasztalat volt, hogy nem érzem magam, hogy meg akarom állítani.

Csak én nem voltam fizikai terápiára utalva?

Ami ezt a kérdést felidézi: az egyetlen ember, aki arthritisben van, aki semmilyen fizikai terápiát nem irányított, amikor konzultáltak az orvosokkal és több éve próbálták kezelni a betegséget? Megkérdeztem egy baráti társaságot, akivel már évek óta ismertem az ízületi gyulladást, valamint egy másik csoportot is. A konszenzus az volt, hogy nem javasolták, hogy a fizioterápiát az artritisz kezelési rend részeként is figyelembe vegyék. Egyrészt számíthatnék azoknak, akiknek tanácsos volt fizikai terápiás konzultáció. Mélyebbre ásottam, mivel a fizikai terápia nem sok beteg vagy orvos radarján van, észrevettem, hogy ugyanazok a kérdések tűnnek felszínre.

• A biztosítás korlátozott lefedettséget biztosít a fizikai terápiához. (például a Medicare 1920 dollárt engedélyez 2014-ben naptári évenként). Néhány ember teljesen nem volt tudatában annak, hogy milyen biztosítási fedezetekre lenne szükség fizikai terápiára, ha egyáltalán fedeznék, vagy ha a zsebükön kívüli költségeik ésszerűek és kezelhetőek lennének.
• Van egy erős tévhit és negatív felfogás, hogy az arthritisben szenvedő emberek nem tudnak elég ahhoz, hogy számíthassanak. Igen, néhány ember arthritisben gondolkodik magáról.
• Egyes arthritis betegek nem tudták, hogy kérhetik-e az áttételt.
• Néhány embernek azt mondták, vagy úgy vélik, hogy a fizikai terápia súlyosbítaná állapotukat.

Sokan, akik fizikai terápiából részesülhetnek, hiányoznak

Nyilvánvaló, hogy a fizikai terápia nem mindenkinek szól, de ugyanúgy egyértelmű, hogy sokan, akik hasznot húzhatnak, hiányoznak a hajóról. Ez egy olyan megbeszélés, amelyet minden arthritises beteg és orvosuk között kell megtartani.

Csak ebben a hónapban (2014. szeptember) az American Physical Therapy Association kiadta a Válasszon bölcsen - öt dolog fizikai terapeutát és betegt. Az 5-ös számú második a terapeutáknak ajánlja ezt a tanácsot: „Ne írjon elő alul adagolt erősítőképzési programokat az idősebb felnőttek számára. Ehelyett illessze a gyakoriságát, intenzitását és időtartamát az egyén képességeihez és céljaihez. Az idősebb felnőttek gyakran alacsony dózisú testmozgást és fizikai aktivitást írnak elő, amelyek fiziológiailag nem megfelelőek ahhoz, hogy növeljék az izmok erősségét. az erősítő edzés dózisának és előrehaladásának megfelelősége, és ezáltal korlátozza a képzés előnyeit.A gondosan kidolgozott és egyénre szabott erősítőprogram jelentős egészségügyi előnyökkel járhat az idősebb felnőttek számára."

A Cleveland Klinika kimondja: "A fizikoterapeuták olyan gyakorlatokat tudnak nyújtani, amelyek célja az ízületek mobilitásának, erejének és használatának megőrzése. A fizikus terapeuta az adott igényeknek megfelelően testreszabja a programot, függetlenül attól, hogy az ízületi problémái széles körben elterjedtek, vagy csak egy ízületi vagy szűkületűek. testterület. " A Cleveland Klinika is hangsúlyozta: "A terápiát a gyulladás fájdalmas tüneteinek csökkentése, a deformitás és az állandó ízületi merevség megelőzése és a környező izmok erősségének megakadályozása érdekében kell elkezdeni korán. növelje a mozgási tartományt, és javítja az izomerőt és a kitartást."

Alsó sor: Beszéljen orvosával. Soha nem késő a mozgás, az aktivitás és a testmozgás növelése az Ön számára megfelelő szinten. A cikk legfontosabb elvezetése a következő tanács: "Egyeztesse a gyakorlás gyakoriságát, intenzitását és időtartamát az egyén képességeivel és céljaival."