Hogyan lehet átmenet a munkahelytől a otthoni anyukámig?
Tartalomjegyzék:
- Van egy világos oka Miért
- Hagyja a munkát egy jó megjegyzésben
- Frissítse a költségkeretét az átmenet tükrözésére
- Keress "Me-Time" minden egyes napot
- Keressen egy Side Hustle-t vagy egy módot arra, hogy a játékban maradjon
- Legyen készen arra, hogy a dolgok ne menjenek tervbe
- Növelje az új támogatási rendszert
- Állítsa be az elvárásokat a házastársával
Iskolai orrvérzés, túlzott menstruációs vérzések, görcsök, inkontinencia - Kérdezz-felelek élőben 7 (December 2024)
Az átmenet, hogy a munka mama, hogy otthonában otthon anya jöhet elég sokk. Mint minden nagy változás, sok meglepetés érhető el, így itt vagyunk, hogy fejjel lehessünk. Íme néhány dolog, amit fontolóra kell venned, mielőtt elhagyod a munkádat, hogy otthon legyen a gyermekeiddel.
Van egy világos oka Miért
Mit gondolsz, hogy az otthoni anyák élete olyan lesz? Van valami, amit várom, hogy úgy csinálj, mintha képes lenne a gyerekeket a parkba hozni, amikor csak akarod? Nehéz pontosan megjósolni, hogy az élet akkor lesz, ha egyszer otthon vagy. De ha van egy elképzelésed, ez a nagy életváltozás úgy tűnik, lehetséges.
A látásod alapján, határozza meg a legfontosabb három okát, miért hagyja el a munkaerőt (használja az elme-feltérképezési technikát, hogy ötleteit papíron kapja meg). Nem minden okát kell megosztani a munkáltatóval, de ők jó tudni a szívében. Így, ha a döntése megkérdőjelezhető, bárki is tud róla, hogy miért távozol.
A legvalószínűbb, hogy elhagyja a családját, de más okok is lehetnek. Talán meg akarja szánni az időt arra, hogy új karriert indítson, vagy kiégjen, és már nem tolerálja az ingázást. Bármi legyen is az oka, győződjön meg arról, hogy törvényes. Lehet, hogy több mint egy évtizede volt a vállalati világban, ezért biztos lehet abban, hogy a megfelelő döntést hozza.
Hagyja a munkát egy jó megjegyzésben
Ha jó munkát hagysz, hagyod nyitva az ajtót, hogy menjen vissza. Még akkor is, ha tudja, hogy nem akarja, hogy régi munkáját vissza kívánja használni a referenciaként. Tehát hagyja a munkát egy jó megjegyzéssel, kéthetes felmondással, befejezve az összes kijelölt munkát, és kedvesen mutassa munkatársait.
Amikor búcsúzik a munkatársaitól, győződjön meg róla, hogy különleges köszönetet mond azoknak, akik a leginkább Önnek szólnak. Ez a szívélyes és hiteles köszönöm abból áll, hogy miért tartoztak a támogatási rendszerbe és hogyan segítettek neked karriered során. Emberek emlékeznek arra, hogy hogyan érezték magukat, nem azt, amit mondott.
Frissítse a költségkeretét az átmenet tükrözésére
Ha Ön önként lemond, akkor nem kapsz végkielégítési csomagot, de lehet, hogy képes lesz gyűjteni a munkanélküliséget. Ez attól függ, hogy az Egyesült Államok melyik államában él, és ha a "jó ügy" elég jó. Megpróbálhatja a munkanélküliség bejelentését és az esetének feltüntetését.
Ha nem tudja összegyűjteni a munkanélküliséget, és a házastársak fizetése támogathatja jelenlegi életstílusát, módosítania kell a családi költségvetést. Kezdetektől fogva pénzt takarít meg a két legnagyobb költségvetési tételre, élelmiszerre és gázra.Nincs több ingázás vagy étkezés ebédre! Annak érdekében, hogy még többet takarítson meg az élelmezési célokra, lehet, hogy ideje van az étkezés tervére, ellenőrizze a szupermarket szórólapját, és próbálja ki a kuponokat.
Mindig van valami zsír a költségvetésben, amelyet ki lehet vágni. Bármelyik online vagy postai megrendelést le lehet vágni, mint az élelmiszer-szállítási szolgáltatások, az online video-előfizetések vagy a ruházati szállítmányok. Ön ellenállhat a vágy, hogy vásárolni az interneten, mert szembesülünk vele. Annyira hihetetlenül könnyű kattintani a "buy" gombra!
A játék neve fegyelem. Tehát minden vásárlási döntés előtt, mint magad, ha te szükség az elemet, vagy ha Ön akar azt. A költségvetés csökkentéséhez ragaszkodjon csak a dolgokhoz szükség. Szükség esetén nagyon világossá válik arról, hogy mire van szüksége. Meg fogsz lepődni, mit lehet kapni anélkül!
Keress "Me-Time" minden egyes napot
Nagyon vágyott személyré válik. A kis emberek folyamatosan arra kérik Önt, hogy tegyenek dolgokat. Ezért kell találnia az időt, minden nap, hogy dolgokat csináljon magának. Amikor házastársa hazaér, vigye el a kutyát egy séta után, vagy végezzen megbízásokat magával. Vagy ha a gyerekek lefekszenek, és mielőtt a házastársukkal találkozik, olvasson egy könyvet vagy meditáljon.
Lehet, hogy nem veszik észre, de ha otthonról dolgozik, rengeteg időt tölt magának. Megkapták az ingázást, az ebédszünetet, és ne felejtsd el a megszakítás nélküli fürdőszüneteket! Ha otthon maradsz, nagyon kevés leszállás, magánélet és egyedülálló idő. Tehát találjon egy mulatságos hobbit gyorsan és készítsen terveket.
Keressen egy Side Hustle-t vagy egy módot arra, hogy a játékban maradjon
Azonban hosszú ideig szeretne otthon maradni, jó ötlet, hogy megtalálja a módját, hogy frissen tartsa készségeit, vagy újakat találjon. Nagy kihívást jelenthet, ha újra bejut a munkaerőbe, amikor már egy darabig kimaradtál a játékból. Továbbá ez segíthet a családi költségvetésnek, valamint egy bizonyos "me-time" garantáláshoz.
Szeretne maradni a releváns és az iskolai végzettséggel, még otthon is? Indítson el egy oldalsó üzletet, vagy találjon részmunkaidős munkát az otthoni munkából. Ez segíthet abban, hogy tájékozódjon a szakterületen és segítsen elrejteni az önéletrajz időbeli szakadékát.
Gondoltál a karrierépítésre? Megtehetné ezt az időt, hogy visszatérjen az iskolába, új társulásokhoz társuljon, vagy találjon befolyást az új piacra, hogy kövesse. Még jobb, ha valamilyen tapasztalatot szerez az új ismeretekkel, szolgáltatásainkat önkéntesen egy szervezetnek adhatja el! Ez segíteni fogja az önéletrajz és a valódi élmény nyújtásában rejlő szakadékot.
Legyen készen arra, hogy a dolgok ne menjenek tervbe
Amikor otthon vagy, nincs senki, aki diktálja, hogy milyen lesz a napod. A munkahelyi életektől eltérően, ahol tudod, hogy felkelsz, menj dolgozni, végezze el a feladatait, majd hazajön, az otthoni élet néha kiszámíthatatlan.
Biztos, hogy terveket akarsz tenni, de a gyerekeknek van egy csekély módja annak, hogy megváltoztassák. Az új mantrája az lesz, hogy megy az áramlással. Ez a változás a tempóhoz egy kicsit hozzászokhat ahhoz, hogy megszokja, de próbáld meg ne aggódj, ha a dolgok nem mennek a terveknek megfelelően.
Sok otthonosság is van otthon (mosoda, edények, vákuum, vigyázzon a gyerekekre, ismételje meg), és egész nap egészen a lábadon állsz. Nincs senki, aki szünetet tartana, ezért fektessen be egy új pár cipőbe, hogy gondoskodjon a lábadról!
Növelje az új támogatási rendszert
Munkavégzéskor a támogatási rendszered munkatársakból, családtagokból és más dolgozó anyákból áll, akiknek van hátuk. Ha otthon vagy, akkor új embereket szeretne felvenni a támogatási rendszerbe, hogy megkapja, amit átmegy.
Most, hogy otthon vagy, új hálózatot fogsz létrehozni. Szeretne megtalálni azokat a mamákat és apákat, akik gyakran otthon vannak. Vannak olyan idők, amikor valahonnan szellőztetni vagy kidobni a kölyköt, hogy egyedül elmehessen az orvoshoz. Plusz azt akarod, hogy a gyerekek játszanak más gyerekekkel. Egy falu veszi fel a családot, és ez az új támogatási rendszer segít abban, hogy könnyebben átmenjen az új életmódba.
Állítsa be az elvárásokat a házastársával
Ez nagy. A házastársa talán nem tudja, milyen örülök a gyerekeknek egész nap. Mit várnak el, hogy minden nap teljesíteni fogják? Hasonlítsa össze az elvárásaikat az Önével, hogy biztosan megfeleljenek.
Ez miért fontos? Nem támogatja többé a család anyagi támogatását (vagy legalábbis nem annyira, mint a teljes munkaidős anyáként). Így kezdheti úgy érezni, hogy támogatnia kell a családot azzal, hogy megkönnyíti a házastárs elvárásait, mert mindenkit támogatnak. Ez egy fontos szerepváltás, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Ha az elvárások nem teljesülnek, az asztal mindkét oldalán mindkettő csalódott és talán kétségbeesett. Nem akarod, hogy a férjed úgy gondolja, hogy nem tartja az alkut, és nem akarja azt hinni, hogy kihasználják. De nem akarod megtörni a hátadat, hogy megpróbálja tartani a házat makulátlanul, miközben lépést tart a gyerekekkel. Az otthoni tartózkodásnak hosszú munkaköri leírása van, mindkettőnek felül kell vizsgálnia, hogy mindkét elvárása teljesüljön.
Egy utolsó tanács, könnyű magadon. Ez az átmenet kissé göröngyös, mert sok ember vesz részt e változásban, nem csak te. Gyermekeid, házastársaid, barátaid és családod együtt fog állni veled. Bár úgy érzed magad, hogy otthon vagytok egyedül a gyermekeiddel, ez nem jelenti azt, hogy egyedül kell mennie. Kérje a segítséget, és legyen könnyű magadon, ha nincs meg a válasz. Ez az életmód egy tanulási görbével érkezik, így biztosak lehetünk benne, hogy az idő múlásával el fog térni.
Átmenet a dolgozó anyától az otthoni anyukámig
Az otthoni szülőként való munkavégzés megszüntetése nagy korrekció az egész család számára. Lazíts egy átmenetet a dolgozó anyától az otthoni anyukádhoz.
Visszatérés a munka után a baba után az otthoni anyukák munkájához
A terhesség utáni munkába való visszatérés jelentős átalakulás, még azok számára is, akik otthon dolgoznak. Itt van, amit tudnod kell.
Mennyire fontos a barátság az otthoni anyukák számára?
Ne add fel a barátaidat az anyaságért. A barátság fontos, hogy otthon maradjunk az anyukáknál, mint valaha.