Miért kell tudni az emésztőrendszereiről
Tartalomjegyzék:
Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016) (Január 2025)
Az emésztőenzimek a testünk által előállított anyagok, amelyek segítenek megemészteni az általunk fogyasztott ételeket. Ezeket az enzimeket az emésztőrendszer különböző részei szekretálják, és segítik az élelmiszer-összetevők, például a fehérjék, szénhidrátok és zsírok lebontását.Ez a bontás lehetővé teszi az élelmiszerek tápanyagainak felszívódását a véráramba, hogy támogassák a testünk összes sejtjének működését.
Az emésztési enzimek kibocsátása
Az emésztőenzimek felszabadulnak mind az élelmiszerek előrejelzése, mind az élelmiszerekre adott válaszként. Ez azt jelenti, hogy eléggé gondolkodni vagy nézni az élelmiszerre elég ahhoz, hogy a gyümölcslevek áramoljanak! Amint szagoljuk és végül megkóstoljuk az ételünket, a szekretálódó enzimek mennyisége nő.
Az enzimeket a nyálmirigyekből választjuk ki, majd a gyomrát, hasnyálmirigyet és nagy és vékonybéleket bélelő sejtekből. Különböző típusú enzimek válnak szét, attól függően, hogy milyen ételeket fogyasztunk.
típusai
Testünk sokféle emésztőenzimet termel, amelyek segítenek testünknek, hogy kihasználják az általunk fogyasztott élelmiszerekben található különböző tápanyagokat. Íme néhány példa a legelterjedtebb enzimtípusokra:
amiláz
Az amiláz egy emésztőenzim, amely a szénhidrátok emésztéséhez szükséges, mivel az amiláz a keményítőt cukrokká bontja. Az amalázt mind nyálmirigyünk, mind a hasnyálmirigyünk választja ki. A vérben lévő amilázszintek mérését néha segíti a különböző hasnyálmirigy- vagy egyéb emésztőrendszeri betegségek diagnosztizálásában.
A laktáz
A laktáz olyan típusú enzim, amely lebontja a tejtermékekben található cukrot, laktózt. Kiegészítő laktáz használható arra, hogy segítsen az embereknek, akik laktóz-intoleránsak a tejtermékek emésztésére.
lipáz
A lipáz az enzim, amely felelős a fogyasztott zsírok lebontásáért. Pontosabban, a lipáz a zsírokat zsírsavakká és glicerinné (egyszerű cukoralkohol) szakítja meg. A szervezeten belül a lipáz kis mennyiségben keletkezik a szájban és a gyomorban, és nagyobb mennyiségben a hasnyálmirigy.
maltáz
A mázázt a vékonybél szekretálja, és felelős a maltoze (malátacukor) lebontásáért.
A proteázok
A proteázok olyan emésztőenzimek, amelyek a fehérjéket aminosavakká bontják. Itt vannak az emberi emésztőrendszerben található proteázok főbb típusai:
- Karboxipeptidáz A
- Karboxipeptidáz B
- kimotripszin
- Pepszin
- A tripszin
szacharáz
A szacharázt a vékonybél szekretálja, ahol a szacharózt a fruktóz és a glükóz egyszerűbb cukrokká bontja.
A kiegészítők
Számos olyan egészségügyi állapot van, amely zavarja az elegendő mennyiségű emésztőenzim kiválasztását az élelmiszerek teljes emésztéséhez. Ilyen esetben az embernek hasznos lehet az emésztőenzim kiegészítése. Az egyik olyan terület, ahol az emésztőenzim-kiegészítők a leghasznosabbak, azok számára, akik krónikus pancreatitisben szenvednek. Ezeknek az egyéneknek az emésztőenzim-kiegészítők nemcsak az emésztést segítik, hanem segíthetnek a betegséggel kapcsolatos fájdalom enyhítésében is.
Hogyan kell tudni, hogy van-e álmatlansága és mit kell tennie
Ismerje meg az álmatlanság tüneteit, okát, diagnózisát és kezelési lehetőségeit, beleértve a gyógyszereket és a viselkedési változásokat.
Prosztata Cancer Recurrence - Hogyan kell tudni és mit kell tennie
A prosztatarák újbóli előfordulása olyan, amit minden prosztatarákban szenvedő ember remélni fogja elkerülni. Honnan tudod, hogy a prosztatarák visszajött?
Hogyan kell tudni, mikor kell a Teens professzionális segítségre
Legyen az ilyen figyelmeztető jelek, amelyek azt jelezhetik, hogy a tini segítségre van szüksége egy szakembertől. Ne tedd le, amíg a problémák nem rosszabbak.
