6 Az ingerlésre hajlamos Tendonitis típusai

Tendonitis bármilyen ínben fordulhat elő, de hajlamos a testünkben szétszórt, több száz ín közül egy kevés marokban előfordulni. Van néhány ok, ami miatt ezek az inak hajlamosak irritációra.

• Ismétlődő tevékenységek: Néhány inak különösen hajlamosak a gyulladásra a specifikus ismétlődő tevékenységek miatt. Ezek közé tartozhatnak a rotátor mandzsettagombjai azokban az emberekben, akik emelnek tárgyakat fölött vagy csukló íneket azokban az emberekben, akik folyamatosan használják a munkájukat.
• Könnyű elkerülhetőség: Néha könnyű egy bizonyos testrészt pihenni, máskor ez szinte lehetetlen. A boka ízületei körüli tendenciák minden lépésnél súlyosbíthatók.
• Anatómiai variáció: A dudor károsodása az aggodalomra okot adó terület vérellátásának problémái is lehetnek. Ezekben a helyzetekben az ín az ún.

Miután azonosította a tüneteket okozó tendinitis típusát, a kezelés célozhatja ezt a konkrét problémát. Nem minden íngyulladás típusa reagál ugyanazon kezelésekre, és a kellemetlen érzés pontos forrásának ismerete segíthet az adott probléma kezelésében.

1

Achilles Tendonitis

Achilles-íngyulladás fájdalmat és duzzanatot okoz a sarok hátulján. Az ilyen állapotú emberek gyakran fájdalomra és merevségre panaszkodnak, és egy csomót éreznek a bokaízület mögött. Az Achilles-fájdalom gyakran lazítja a szelíd tevékenységet, de a tevékenység fokozódása miatt rontja. Ennek a közös problémának a megértése segíthet a kezelésben és segít elkerülni a súlyos szövődményeket, mint például az Achilles-ín szakadás. Achilles-íngyulladást gyakran pihenés, jég alkalmazás és fizikai terápia kezelik.

2

A hátsó tibiális csípőgyulladás

Az Achilles-ínhártyagyulladás helyétől nem messze elhelyezkedő hátsó tibius íngyulladás kevésbé gyakori, de a boka belső oldalán a fájdalom tüneteit mutató embereknél is figyelembe kell venni. A hátsó tibiális íngyulladás általában fájdalmat okoz a gyaloglás során, és szinte lehetetlen lesz felállni a lábujjaira. Kezeletlen maradt, a hátsó tibiális íngyulladás lapos lábat eredményezhet. A hátsó tibiális íngyulladás szokásos kezelése az ideiglenes immobilizáció és a fizikai terápia. A lábbeli, például a támogató cipő és az ortopédiai változások segíthetnek a megelőzésben.

3

Patellar (Kneecap) Tendonitis

A patelláris íngyulladás, vagy a patelláris ín gyulladása egy olyan állapot, amelyet gyakran Jumper térdének neveznek. Ez az állapot fájdalmat és duzzanatot okoz közvetlenül a térdapka alatt, és gyakori probléma a kosárlabda játékosokban és más sportolókban, akik ismételt ugrást végeznek. A patelláris íngyulladás kezelése általában pihenő- és gyulladáscsökkentő gyógyszereket tartalmaz. Számos sportoló számára a legnehezebb feladat az, hogy elkerüljék azokat a tevékenységeket, amelyek kifejezetten súlyosbítják ezt a feltételt. A közelmúltban végzett vizsgálatok azt vizsgálták, hogy a PRP injekciókat milyen körülmények között alkalmazták.

4

Rotátor mandzsettájú csípőgyulladás

Sok beteg, akinek fájdalom van, orvosa elmondja, hogy vállpántosgyulladást vagy rotációs mandzsettát hajlamosítanak. Ez a vállfájdalom gyakori oka az ínek irritációjának eredménye, amelyek segítenek felemelni a karját az Ön oldalán, valamint az íneket körülvevő bursa gyulladását. A rotátor mandzsettagélgyulladásának kezelése szinte mindig nem sebészeti kezeléssel valósítható meg, bár néhány ritka esetben szükség lehet a műtétre.

5

Tenisz könyök (oldalsó epicondylitis)

A teniszkönyök a könyök fájdalmasságának gyakori oka, ami miatt az íjak a könyökcsukló külső részén keresztül irritálódnak. Gyakran kapcsolódó emberek, akik teniszeznek, az oldalsó epicondylitis előfordulhat olyan személyeknél, akik egyéb sport- vagy ismétlődő tevékenységet végeznek a csuklóban és a könyökben. A teniszkönyökben szenvedő betegekben előforduló ínállapot jellemzően a tendinózisnak nevezett ín mikro-könnyei jellemzik. A súlyosbító tevékenységek elkerülése nyilvánvalóan a kezelés legfontosabb szempontja, és néhány fizikai terápia erősítő gyakorlata hasznos lehet. A teniszkönyök injekciói ellentmondásosak, de gyakran a kezeléshez használatosak.

6

Csuklótenditis

A csukló hajlítógyulladása gyakori probléma, amely fájdalmat és duzzanatot okozhat a csuklócsukló körül. A csukló hajlítógyulladása az inak gyulladásából ered, és gyakran magában foglalja a folyadék felhalmozódását az inak köpenyében. A csukló mozgásának korlátozása a rövid távú rostálással gyakran nagyon hasznos a betegség kezelésében. Az egyik legfontosabb szempont az, hogy azonosítsuk a problémát okozó ínt vagy íneket, hogy a kezelés a problémára irányuljon. A széthullás nem lesz hatékony, ha a problémás inak nem pihennek. A csukló hajlítógyulladás kezelése általában nem igényel műtétet.

7

Egy szó a DipHealth-től

A Tendinitis az egyik leggyakoribb ortopédiai körülmény, amelyre az emberek a kezelésre törekednek. A testén több száz ín van, amelyek bármelyike ​​gyulladhat. Ez azt jelenti, hogy bizonyos inak sokkal hajlamosabbak a gyulladással kapcsolatos problémák kialakítására. Az alábbiakban felsorolunk néhány, a tendinitis leggyakoribb típusát, és linkek azokra a kezelésekre vonatkozó információkhoz, amelyek hatásosak lehetnek az egyes tendinitis típusok esetében.

Tendonitis kezelése

Miután a tendinitis típusát azonosították, célzottabb megközelítést lehet alkalmazni a kezelésre. A jó hír az, hogy szinte mindig tendinitis tüneteket lehet megoldani nem invazív kezelésekkel, és csak ritka körülmények között ezek a problémák tartósabbak és nehezebben kezelhetők.