A magas triglicerid okai

A hipertrigliceridémia olyan állapot, amely emelkedett trigliceridszintekre vonatkozik. Bár a magas trigliceridek nem járulnak hozzá közvetlenül az atherosclerosis kialakulásához, a vizsgálatok azt mutatták, hogy a magas trigliceridszint növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A nagyon magas trigliceridszintek is veszélyeztethetik a pancreatitis kialakulását, ami életveszélyes állapot, amely akkor következik be, amikor a hasnyálmirigy gyullad. A jelenlegi irányelvek azt javasolják, hogy a triglicerid szintje 150 mg / dl alatt legyen.

Magas triglicerid okok és kockázati tényezők

A magas trigliceridek számos oka van, ami a gyenge étrendtől az örököléstől a szülőtől való öröklődésig terjedhet.Az alábbi alábbi tényezők veszélyeztethetik a trigliceridek használatát - és hogyan javíthatja ezeket a körülményeket a trigliceridszintek javítása érdekében:

• Túlsúlyos vagy elhízott. Tanulmányok kimutatták, hogy az összes testtömeg 5-10% -ának elvesztése akár 20% -kal is csökkentheti trigliceridszintjét.
• Genetikai hatások. Néhány magas trigliceridszintet okozó állapot örökölhető, és családos hipertrigliceridémiáknak nevezik. Ezekben az esetekben a magas trigliceridszinteket nem lehet megakadályozni. Az egészségügyi szolgáltató azonban olyan gyógyszerekre helyezheti Önt, amelyek segítenek a magas trigliceridszint csökkentésében.
• Fizikai inaktivitás. A mérsékelt edzés elsajátítása segít megőrizni a szívedet - és a trigliceridszintet egy egészséges tartományban.
• Bizonyos állapotok, mint például a hypothyreosis, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma. Azáltal, hogy ezeket az orvosi állapotokat kontrollálják - akár életmódbeli módosításokkal, akár gyógyszerekkel -, csökkentheti a trigliceridszintet is.
• A finomított szénhidrátokban és telített zsírokban lévő étrend fogyasztása. A lipidcsökkentő étrend, amely rengeteg gyümölcsből, zöldségből, sovány fehérjéből és összetett szénhidrátokból áll, segíthet a trigliceridszintek ellenőrzésében.

• Dohányzás cigaretta. A dohányzás abbahagyása nemcsak csökkenti a magas trigliceridek kialakulásának kockázatát - hanem segíthet megelőzni más betegségeket, mint például a szívbetegség, az emphysema és a tüdőrák.
• Bizonyos gyógyszerek, köztük az ösztrogén, a proteáz inhibitorok és a kortikoszteroidok alkalmazása.Ezek közül sok gyógyszer lehet orvosi szempontból szükséges, így az egészségügyi szolgáltató figyelemmel kíséri a lipidszintet. Lehet, hogy módosítania kell az adagokat, ha a trigliceridek túl magasak lesznek.
• Túl sok alkoholt iszik. Az Ön által fogyasztott alkohol mennyiségének korlátozása segít megőrizni szív- és trigliceridszintjét egészséges. Tanulmányok kimutatták, hogy az alkohol fokozatosan befolyásolhatja a lipidek mennyiségét, ezért javasoljuk, hogy az alkoholt naponta legfeljebb egy italra korlátozza, ha nő, és maximum két italt naponta férfiaknál.

A legtöbb esetben az életmód módosítása a fentiekben leírtak szerint segíthet a triglicerid szintek visszanyerésében egészséges tartományban. Bizonyos esetekben, mint például az örökletes magas trigliceridszinteknél, szükség lehet a gyógyszerek csökkentésére is. A lipidcsökkentő gyógyszerek - például a fibrátok, a halolaj vagy a sztatinok - segíthetnek csökkenteni a triglicerideket, és pozitívan befolyásolhatják a lipid panel egyéb területeit is.