A 6 legalkalmasabb cipő és megoldások, amelyek megvásárlására alacsony térfogatú lábakra kerül sor 2018-ban
Tartalomjegyzék:
- Legnagyobb választásaink
- A probléma a cipők megtalálásával az alacsony hangerővel
- Asics Gel DS oktató
- A zokni megoldás
- Beszéljen a helyi futócipő-áruház személyzettel
- Közzététel
A futás helyes technikája (December 2024)
A szerkesztők önállóan kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet megtudhat a felülvizsgálati folyamatról. Kaphatunk jutalékot a kiválasztott linkeken végzett vásárlásokról.
A lábad úgy tűnik, hogy úszni a cipőben, függetlenül attól, hogy milyen modellt választasz? Néhány embernek alacsony a hangereje. Ez kihívást jelenthet az atlétikai cipők kiválasztása során, amelyek gyakran csak egyetlen átlagos szélességben érkeznek. Ez a probléma különbözik egyszerűen egy keskeny lábaktól. Egy kis térfogatú talp olyan lábat jelent, amely kevesebb cipőt ér el több dimenzióban.
Legnagyobb választásaink
A probléma a cipők megtalálásával az alacsony hangerővel
A gyalogosok és az alacsony hangerõvel rendelkezõ futóknak egy olyan cipõre lehet szükségük, amely szûk és kisebb is. Az alacsony térfogatú talpnak kevesebb íve van, és kisebb a lábfeje. A lábad kevesebb helyet vesz fel a cipőben, mint a tipikus cipőt.
A túl sok helyiségben lévő cipők hólyagokat és fekete toenails-okat eredményezhetnek. A lábadnak több szobája van a cipőben. Ez súrlódáshoz vezethet, ami a hólyagok fő oka. Ez is okozhat trauma a toenails, ami fekete toenails, különösen a hosszabb sétálók és fut.
A keskeny szélességű cipőket kínáló atlétikai cipő márkák közé tartozik az új egyensúly, a Brooks, a Mizuno és a Saucony. Cipőszakértő Dave Sobolik tanácsot adott néhány konkrét modellről.
Asics Gel DS oktató
Biztosítja a cipő illeszkedését egy keskeny és alacsony térfogatú lábhoz cipőnk csipkeszorításával. Ezt csináld meg:
- Cserélje le a cipőjét a csipke lyukak második sorára.
- Csináld le a nyuszi füleket a csipkekkel, és az ellenkező csipkét átviheted a hurokon.
- Ezután folytassa a nyakkendőt a szokásos módon.
Ez lehetővé teszi, hogy a csipkéket jobban összeillessze a megfelelő illeszkedés érdekében.
A zokni megoldás
A vastagabb zoknit viselheti, ha még mindig nem talál olyan cipőt, amely jó illeszkedést biztosít. Még mindig olyan zoknit akarsz viselni, amelyek kiváló nedvességtartalmú tulajdonságokkal rendelkeznek. Ne csak vegye fel a vastag pamut zoknit, mert a pamut nedvességet tart a bőr mellett, és ez a bőr lágyulását eredményezheti, és hosszabb sétákra és futókra is hajlamosabbak lesznek. Keressen olyan zoknit, mint a Thorlo márkájú zoknit, amelyek különféle vastagságú párnázattal rendelkeznek.
Kipróbálhatja a régi gyalogos trükköt is, amely belső izzadsággátló zoknit, külső gyapjúzsákot vagy vastagabb verejtékező zoknit visel. Biztosítania kell, hogy a két pár zokni ne összezsugorodjon, ha kopott. Ez dörzsöléshez és hólyagokhoz vezethet. Ez a legjobban egy belső zoknival készül, amely jól illeszkedik (de mégis lehetővé teszi, hogy a lábad bővüljön, ahogyan természetesen a gyalogló vagy futó edzés során).
Beszéljen a helyi futócipő-áruház személyzettel
A lába valószínűleg nem olyan idegen, mint a helyi futócipőbolt munkatársai. Tény, hogy lépést tartanak az új cipő tervek és módosítások a régi kedvencek, így irányítani a megfelelő cipőt.
Bár lehet, hogy online akarod vásárolni, semmi sem verheti meg a lábaidat, és a cipőt olyan személyzet szereli fel, aki azt akarja, hogy a megfelelő cipőben legyen. A hiba egyik példája a minimális cipő kiválasztása, amelyet zokni nélkül viselnek. Előfordulhat, hogy nincs elég szerkezete vagy párnázata az Ön egyedi igényeihez. Itt kell a cipőbolt munkatársainak tanácsára, hogy megkapja a megfelelő cipőket, ne pazarolja a pénzét azokon, amelyek nem fognak jól működni.
Közzététel
A DipHealth Fit-ban szakértői íróink elkötelezték magukat az elgondolkodtató és szerkesztőségi szempontból független, az Ön és a családja legjobb termékeinek kutatása és írása iránt. Ha tetszik, amit teszünk, támogathat minket a kiválasztott linkeken keresztül, amelyek jutalékot keresnek. További információ a felülvizsgálati folyamatról.
Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?A futócipő és a gyaloglócipő közötti különbségek
Milyen különbségek vannak egy futócipő és egy sétacipő között? Hasonlítsa össze a sarokmagasságot, a párnázást, a sarokcsíkot és a rugalmasságot.
Diet Plateau Megoldások, amelyek működnek
Megütötted a diétás fennsíkon? Nagyszerű! Tudja meg, miért, majd kérdezze meg magának ezeket a 10 kérdést, hogy újra súlycsökkenést kezdjen, és még gyorsabb legyen.
Táplálkozási szükségletek, amelyek a menopauza során megváltoznak
A menopauza a nők táplálkozási szükségleteinek változását eredményezi. Ismerje meg, hogy mely tápanyagokra lesz szüksége többet, és melyek közül kevesebbre lesz szüksége.