Hogyan érhetik el a munkahelyi szülők egyensúlyt

1

Szülői és otthoni munkavégzés: hogyan kell kiegyensúlyozni a kettőt

A szülőknek sosem könnyű megtalálni az egyensúlyt ebben a hektikus világban, és a munkahelyi szülők sem kivétel. A gyerekek emelése egy kifizetődő, de igényes munka. És mégis, ugyanez mondhatnánk sok szülői pályáról. Úgy tűnik, hogy az otthoni munkavégzés lehetne a megoldás erre a dilemmára - hogy édes egyensúlyt teremthet az otthoni életünk és a szakmai törekvések között.

Természetesen ez igaz; azt tud ilyen módon történik. Ez azonban nem történik erőfeszítés nélkül. Az otthoni munkavégzés általában több családi időt tesz lehetővé, de saját munka- és magánélet egyensúlyának problémáit hozza létre. Amikor minden nap elindul egy munkahelyre, automatikusan vonzza a munkát és a családi életet. Amikor otthon dolgozol, saját maga kell rajzolnia ezt a sort.

Ahhoz, hogy a munkahelyi igények és a családi élet ugyanazon a helyen hatékonyan egyensúlyban legyenek, a szülőknek napi szinten tudatos döntéseket kell tenniük. Meg kell vizsgálniuk azokat a nagyobb problémákat, amelyekkel munkahelyi szülőkkel szembesülnek. Kezdjük a lehetséges konfliktusok négy területével az egyensúlyt.

2

Alapszabályok létrehozása

Ha otthon dolgozol, mindenkinek szüksége van földi szabályokra. A háztartások gyermekeinek és másoknak iránymutatásokkal kell rendelkezniük arról, hogyan kell viselkedni, amikor dolgozik. A munkaidő alatt megszakításra érdemesnek kell lennie mindenkinek, beleértve a felnőtteket is. A gyerekek hajlamosak elfelejteni a szabályokat, míg a felnőttek úgy gondolják, hogy nem vonatkoznak rájuk.

Azonban ne hagyja abba, ha ezeket a munkahelyi szabályokat dolgozza fel. Talán még ennél is fontosabbak azok a szabályok, amelyeket magadnak teszel. Az önfegyelemre van szükség ahhoz, hogy sikeres legyen az otthoni munkavégzés. A Cranky csecsemők és a konferenciahívások ugyanabban a szférában létezhetnek, és rajtad múlik, hogy megőrizze világát az ütközéstől.

A távközlőknek ugyanolyan produktívnak kell lenniük, mint az irodai társaik. Az otthoni vállalkozások tulajdonosai és a szabadúszók jövedelme attól függ, hogy mennyi időt és energiát fordítanak szakmai kötelezettségeikre. A siker kulcsa a tanulás, hogy elkerüljük a zavaró tényezőket - legyen az akár a mosódeszka, a házi segítséget igénylő gyerekek, vagy a média, amellyel megosztható.

A földi szabályok azonban nem csak a munkaidő eltöltésére, hanem azokra is kiterjednek mennyi munkaidő eltöltése. Ez mindkét irányt csökkenti: a zavaró tényezők csökkenthetik a munkaidőt, de a 24/7-es csatlakozás korában a távközlők könnyedén dolgozhatnak. Csak azért, mert a nap vagy éjszaka bármikor dolgozhat, nem jelenti azt, hogy elvárható. Állítsa be a főszabályokat és a menetrendeket, amelyek segítenek a személyes idő megőrzésében.

3

Az idő dilemmája: minőségi versus mennyiség

Az, hogy a szülőknek gyermekükkel kell-e minőségi időre vagy időre törekedniük, egy öreg vita, amely mindenféle réteggel és még a mások életválasztásairól is ítélkezik. Szóval ne menjünk oda!

Ehelyett mindegyik megvizsgálja a minőséget a mennyiségi viszonyok között saját életünk lencséjén, mert ez egy kompromisszum, amelyet mindenki időnként tapasztal. Ha otthon dolgozol, akkor lehetőséged van arra, hogy jobban kiegyensúlyozza a kettőt, ha tudatosan döntsz.

Munkahelyi szülőként valószínűleg jó a szerencséje, hogy hosszabb és / vagy gyakrabban járjon el a gyermekével. Az idő nagy része együtt beszélhet a munkáltatójával vagy az Ön üzleti igényeivel. Értsd meg, hogy valójában fizikailag jelen van nem ugyanaz, mint az együtt töltött idő. Ez a közelség azonban lehetőséget ad arra, hogy a munkanapon szüneteket szerezzen, és a gyermekekre összpontosítson, nem pedig többfeladatos feladatokra, és fele a figyelmedet, miközben valami mást csinálsz.

Az otthoni szülőknél (és minden szülőknél) időnként feltétlenül többfeladatos munkát kell végezni, de bölcsen és takarékosan kell multitaskálni. Csináld, ha sem a munkád, sem a gyermeked nem szenved rajta. Tegyen egyértelmű döntéseket arról, mikor dolgozik, és mikor nem. A gyerekek hosszabb és türelmesebb várakozást várnak a figyelemért, ha bíznak abban, hogy valóban teljes figyelmet kapnak.

4

A családi menetrend és a gyerekek tevékenységei

Amikor a gyerekek kevések, a szülők jobban ellenőrzik az együtt töltött időt. A szülők bizonyos minőségben időt vehetnek igénybe néhány percig, hogy leereszkedjenek a padlóra, és együtt játszanak vagy olvashatnak egy könyvet. Ahogy a gyerekek nőnek és iskolába lépnek, a családi idő korlátozása mindkét irányból származik: a szülők és a gyerekek menetrendje.

Azonban a forgalmas menetrendek terhei jobban illeszkednek a szülőkhöz. Különösen a szülő, aki otthon dolgozik, gyakran válik a gyermeknapok fenntartásáért és az embereknek a különböző tevékenységeikért való felelősségéért. Ezek a szülők könnyedén megtalálhatják magukat telefonhívásokkal és e-mailek ellenőrzésével a lakóautó-megállók között, vagy késő este dolgoznak. Lehet, hogy ez néhány munkahelyi szülőnél is működőképes, de más háztartásokban megterhelést okoz.

Akárhogy is, minden családnak tudatában kell lennie annak, hogyan jönnek létre a családtervük és milyen kompromisszumok vannak. Azok a távközlők, akiket egy olyan családi ütemezés követ, amely túl sokat igényel, potenciálisan veszélyeztetheti munkájukat, vagy legalábbis távmunkát. Az otthoni vállalkozások tulajdonosai csökkenthetik nyereségességüket. Mégis, még azoknak is, akik a család és a szakmai igényeket egyaránt tudják kezelni, tudatos döntéseket kell hozniuk a gyerekek tevékenységének kiválasztásakor. Ez az érzés az irányításról, amit a család tudatában lévő tudatos döntések megismerése és miért segít a nagyon teljes ütemezés stresszének enyhítésében.

5

Az önkéntesség és az adománygyűjtés megfelelő összege

Amikor otthon dolgozol, az emberek azt várják tőled, hogy nem számítanak arra, hogy azok az emberek, akik egy irodába mennek. Talán számítanak arra, hogy végtelenül rugalmas ütemterve van, vagy semmi köze. A szomszédok kedvezményekre hívnak és kérnek; munkatársai kérni fogják, hogy páratlan órákon dolgozzon. A távközlőknek meg kell tanulniuk kezelni az ilyen típusú kéréseket.

Ráadásul a szülőknek számos kéréssel kell foglalkozniuk az önkéntes, adománygyűjtő vagy a nappali rendezvényeken való részvételsel. Ezek az igények és az irreális elvárások az otthonról dolgozó szülők menetrendjének rugalmasságával kapcsolatban a problémát összetéveszthetik.

Ilyen esetben még fontosabb, hogy a szülők tudatosabb döntéseket hozzanak az idejükről. A házon kívül dolgozó szülő nagy távolságra ingázhat, és így nem igazán kérdés, hogy az iskola képes-e egy hétköznapon való részvételre, vagy hogy segítsen az osztályteremben, mint szoba szülő. A munkahelyi szülő sokkal valószínűbb, hogy közel van hozzá, és lehet, hogy meg tudja határozni saját ütemezését. Ez azonban nem jelenti azt, hogy több ideje van.

A munkahelyi szülőknek, mint mindenki másnak, saját életük határain belül kell dolgoznia, és vigyázniuk kell arra, hogy ne tegyenek magukat túl. Mégis, az önkéntesség nagy példát jelent a gyermekek számára, és fontos része lehet annak, hogy valaki miért dönthet úgy, hogy otthon dolgozik.

Ha önkéntes munkát tervez, gondosan gondolja át az önkéntes elkötelezettséget. Ismerje meg, hogy mit érsz el azáltal, hogy kérdéseket tesz fel, mielőtt elfogadod. És készen álljon arra, hogy nem kérjen néhány kérést, és határokat állítson be.

Az iskolai és sport-adománygyűjtési kérések újabb kihívást jelentenek a munkahelyi szülők számára. Kevés szülő örömmel vesz részt az iskolai adománygyűjtésben való részvételben, de az irodai munkatársak hálózata nélkül, akik eladnak (és vásárolnak), a munkahelyi szülőknek kevesebb lehetőségük van. Bár a szociális média segíthet a szülőknek az adománygyűjtésről, néha jobb lehet, ha adományt adunk a szervezetnek.

Csakúgy, mint a gyerekek menetrendjének kiválasztása, potenciális kompromisszumot jelent, így az önkéntesség és az adománygyűjtés is. Győződjön meg róla, hogy mind a költségek, mind az előnyök.

Ha ezek a négy kérdés adott néhány dolgot arra, hogy gondolkodjon a tudatos döntések meghozatalában arról, hogy mit tehet és nem tehet, amikor otthon dolgozik, akkor nézd meg ezeket a konkrét lépéseket az egyensúly megőrzése felé, amikor otthon dolgozol.