Zenei terápia az Alternatív Rákkezelés

Mit tudunk a rákos betegek zeneterápiájáról? Tudjuk, hogy a zene nagy hatással van ránk általában. Mosolyoghat minket, amikor érezzük a stresszt.Vonhat minket egy robotos "do" módból, és kapcsolatba léphet az "érzelmi oldalunkkal". De mi a helyzet a rákos betegekkel? A tanulmányok azt mondják meg, mi a szívünk, hogy a zene különbséget tegyen?

A kutatás nem csalódott, és úgy tűnik, azt mondja, hogy a zene hangja valóban segít az embereknek felmászni a hegyeket, amelyeket rákkezelésnek nevezünk. Még szívünket is megverheti - nem olyan, mint egy madár -, de egészségesebb módon. Jelenleg 30 Országos Rákkutató Intézet jelölte meg a rákos központokat, amelyek a zenei terápiát mint integratív rákkezelést kínálják.

Meglepő számú tanulmány készült a rákos betegek zenei előnyeinek vizsgálatára. Úgy tűnik, intuitív módon kitaláljuk, hogy a zene szerepet játszik. Mit tanultunk?

Érzelmi / pszichológiai előnyök

A rákot kísérő érzelmek néha úgy néznek ki, mint egy hullámvasút. És ez a hullámvasút mindkét irányba megy - úgy tűnik - csak percek alatt. Zene segít az embereknek megbirkózni az érzelmi hullámokkal? Mi a helyzet a félelmekkel?

Csökkentett szorongás és jobb hangulat:Néhány vélemény több tanulmányt vizsgál a mai napig a zene által a rákos emberek hangulata és szorongása hatásának felmérésére. Ezeknek a tanulmányoknak a túlnyomó következtetése az volt, hogy a zene csökkenti a szorongást és erősen pozitív hatást gyakorol az emberek rákkal való megbirkózására. Tanulmányi tantárgyak közé tartoztak azok is, akik részt vettek a zenei terápiában egy kórházi program részeként, valamint olyanokat is, akik egyszerűen hallgatták a rögzített zenét. Az egyik értékelés azt is kimutatta, hogy a zene segíthet a rákkal kapcsolatos depresszió enyhítésében.

Jobb életminőség:A palliatív ellátásban részesülő betegeket vizsgálni kívánó tanulmányok megerősítették ezeket az előnyöket és többet, megállapítva, hogy ez a zene az e rákbetegek általános életminőségének javulásához kapcsolódott.

Jobb fájdalomcsillapítás:A fájdalom csökkenését figyelték meg néhány említett tanulmányban, de a zene fájdalomra gyakorolt ​​hatását kifejezetten a tüdőrákos műtéten átesett személyek körében tanulmányozták. Ezek a betegek nemcsak kevesebb fájdalmat éreztek, mint azok, akik nem részesültek zenei terápiában, de kevesebb fájdalomcsillapítót igényeltek. Mivel a fájdalomcsillapítóknak jelentős mellékhatásai lehetnek, ez biztató eredmény.

Csökkent légszomj:Legalább egy tanulmány foglalkozott azzal, hogy tanulmányozza a zene hatását a légszomj érzésére, és a zenét csökkenti a lélegzetelállító érzés, miközben ugyanakkor szellemi támogatást nyújt.

Fizikai előnyök

A zene fizikai előnyeit nem tanulmányozták az érzelmi előnyök mértékére, de az eddig láttatott eredmények biztatóak.

Az életjelek hatása:A zenei terápiás vizsgálatokban részt vevő rákbetegek körében a létfontosságú tünetek csekély mértékű javulását figyelték meg, beleértve a pulzusszám csökkenését, a légzési arány csökkenését és a vérnyomás csökkenését.

Természetes gyilkos sejtek növekedése:Néhány tanulmány az egészséges önkéntesekkel kapcsolatban arra a következtetésre jutott, hogy a zenehallgatás számottevő növekedést eredményezett, valamint a természetes ölősejtek aktivitását a testben. A természetes gyilkos sejtek az immunrendszerünk agresszív része, amely segít a rákos sejtek felszámolásában.

A családi rákos gondozók zenei előnyei

Kevesen tapasztaltak rákot elszigetelten, és néhány rák túlélője még észrevette, hogy úgy véli, hogy rákos tapasztalataik nehezebbek a szeretteiknél, mint maguk. A rák egy családi betegség, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni azoknak az igényeiről, akik elfoglalták az igényeket.

Szerencsére az egyik tanulmány kifejezetten azoknak nézett ki, akik egy végül rosszul szeretett rákbetegséggel foglalkoztak. Ezeket a gondozóknak és rákos betegeknek otthoni zeneszterápiás programot ajánlottak fel, és az eredmények azt mutatták, hogy nem csak a rákos betegek értékelték ezt a programot, de kettős előnyük volt a gondozók számára.

Dupla előny? Segíthet abban, hogy emlékezzen arra, hogy a terminálisan beteg rákbetegek családi gondozóinak egyik legnagyobb frusztrációja a tehetetlenség érzése. Ebben a tanulmányban nemcsak a gondozók élvezték saját örömüket (amit autonómiának neveznének), hanem "ápolói örömet" is tapasztaltak. Az ilyen gondoskodók számára biztosított zenei alkalom arra, hogy felhatalmazást kapjon. Képesek voltak tenni valami konkrét dolgot a szerettükre, míg a szeretteik még mindig életben voltak.

Ez az előny túlélte a szeretteik elvesztését. A halála után a gondozók képesek voltak arra, hogy visszanézzenek arra a pillanatra, amikor a szeretettel rendelkező zenét megosztották az öröm és az összekapcsolódás érzésével, boldog emlékekkel és "reménytelenségekkel" töltve.

Potenciális mellékhatások

Persze, a zenével pár mellékhatás is lehet. Ha a zeneszám azt akarja, hogy a műtét után egy napot táncoljon, nem lehet bölcs dolog. Valószínűleg a legjobb lenne elkerülni a zenét is, amely emlékezteti Önt az életed nehéz szakaszára, melyet nem érdekel az újraélés. Általában azonban úgy tűnik, hogy a zene némi pozitív komfortot biztosít, kevés félelem a mellékhatásoktól.

Hozd a zenét életedbe - A kutatás átváltása a saját hegyi hegymászásra

Hogyan tudsz több zenét hozzáadni az életedhez, ahogy megbirkózol a rákkal? Vessen egy pillanatot az ötletbe. Szeretsz zenét játszani vagy zenét hallgatni? Van egy olyan eszköz, aminek poros? Vannak olyan CD-k, amelyek rejtekszenek egy szekrényben, amit egy évtizeddel ezelőtt meghallgattak?

Ezután gondolkodj azon, milyen típusú zenét szeretsz. Milyen zenével érzi magát jól? Egy daganatos nő ásta a zenét, amelyet akkor használt, amikor megszületett a lánya.Úgy találta, hogy ugyanazt a zenét a kemoterápia során nem csak nyugalom érzése adott neki, hanem értékes emlékekkel töltötte be. Néhányan közülünk a munka szalag nem hozza magával a pihenés gondolatait, de a lényeg ugyanaz. Gondolj bele, milyen módon jött el a zene a múltban.

A legjobb gyógyító zenék

Természetesen nem minden zene lesz hasznos. A gyűlölködő zene vagy a hangos nehézfém nem feltétlenül a legjobb, de attól függ, hogy milyen személyes és nem tetszik. Az immunrendszer működését vizsgáló tanulmányokban azt találták, hogy az "alkalikus zenék" az egyik legjobb. A zene ebben a kategóriában olyan dolgokat tartalmazna, mint a nyugtató klasszikus zene, a keleti indián zene, a hárfa zenéje és a brazil gitár. Kérdezze meg barátait, vagy a rákellátó csoport tagjait, hogy mit szeretnek. Valószínűleg erős vélemények fognak hallani!

Ötletek és erőforrások

Egyes rákközpontok zenei terápiát nyújtanak, vagy zenét hallgatnak kölcsönzésre. Például a University of Michigan Comprehensive Cancer Center CD-t kölcsönözhet, néhány dalt letölthet a saját weboldaláról.

Ellenőrizze a zenék gyűjteményét, az iPod-ot vagy a könyvtárat. A YouTube gyors módja annak, hogy sok dalt játsszon. Úgy tűnik, az emberek mindig azon gondolkodnak, milyen ajándékokat hoznak rákosnak. Talán a zene illeszkedne a számlához. Megoszthatjuk a listát, amelyet a zenék kiválasztásához használunk, hogy pihenjen és nem csalódott. Nézze meg ezeket a top 7 CD-t pihenésre és stresszmentesítésre.

A kreativitás és a rák

Ha a zene nem csak a te dologod, vagy ha további kreatív módokat keresel a rákkezelésre, akkor rengeteg ötlet létezik. Például a művészetterápia volt az, amit magamban vettem és valóban élveztem - és nem vagyok művész. Nézze meg ezeket a művészeti terápiás előnyöket és erőforrásokat a rákos betegek számára. Vagy talán gondolkodott a rákos utazásról. Nézze meg ezeket a előnyöket és tippeket a rákos betegek naplózásához.