Lymphedema tömörítő hüvelyei
Tartalomjegyzék:
- A Lymphedema megértése
- A tömörítés használata és előnyei
- Kompressziós beállítások
- A tömörítő hüvely viselése
Michigan State University Rehabilitation: Lymphedema Self Massage (Szeptember 2024)
A tömörítő hüvely egy elasztikus ruha, amelyet a lymphedema tüneteinek, például fájdalom és duzzanat csökkentésére használnak. Míg a mellrák kezelésével kapcsolatos lymphedema talán a legismertebb, a limfödéma számos különböző állapot miatt jelentkezhet, amelyekben a nyirokerek sérültek, például a melanóma és így tovább. A legújabb vizsgálatok azt sugallják, hogy a kompressziós hüvely rendszeres viselése nemcsak a tüneteket szabályozhatja, hanem először is segíthet megelőzni a lymphedema kialakulását.
A tömörítő ruhákat, például ujjakat, kesztyűket, mellényeket és támasztótartókat csak egész nap vagy éjszaka használhatják, csak edzés közben, vagy csak különleges körülmények között, például repülés közben. Nézzük meg, mit kell tudnia, ha vásárol egy ilyen ruhát.
A Lymphedema megértése
A lymphedema-t a testben a nyirokcsomók károsodása okozza, így a nyirok normális áramlása megszakad. Sehol sehová mennek, ez a folyadék felhalmozódik és duzzanatot okoz az érintett régióban. A mellrák kezelését követően a lymphedema túlságosan gyakori, bár az előfordulási gyakoriság becslése eltérő. A kezelés után bármikor előfordulhat, közvetlenül a műtét után, a kezelés befejezése után több évtizede.
Az emlőrák és a rákos megbetegedések, például a melanóma esetén a lymphedema leggyakrabban akkor fordul elő, amikor a nyirokcsomókat eltávolítják a rák kialakításának részeként. Lymphedema előfordulhat nyirokcsomó-szétválás nélkül is, sebészeti szövet vagy sugárzás után kialakuló hegszövetek miatt; ha a nyirokvéreket a műtét során vágják vagy megsérülnek; és amikor a daganatok növekednek és összenyomják a nyirokcsomókat és a nyirokereket.
A tömörítés használata és előnyei
A tömörítő ruhák nyomásgradiens kialakításával működnek, ami a folyadékáramlástól elzárja azt a területet, ahol felhalmozódnak.
Szerep a tünetkezelésben
A tömörítő ruhák csökkenthetik a lymphedema okozta fájdalmat és duzzanatot.
Szerep a megelőzésben
A múltban úgy vélték, hogy a tömörítő hüvelyek elsődleges szerepe a lymphedema tüneteinek ellenőrzése volt, és hogy az aktív megelőzés nem volt lehetséges, de ez a nézet változhat. Egy 2017-es vizsgálat a tömörítő hüvelyek (15-21 mm Hg) rendszeres használatát vizsgálta a későbbi lymphedema előfordulásában olyan nőknél, akiknél mellkasi nyirokcsomó-eljárások (például axilláris nyirokcsomó-szétválasztás vagy sentinel-csomó biopszia) voltak a mellrák esetében. Azoknál, akik tömörítő hüvelyeket viseltek, egy hónappal az eljárás után kevesebb műtét utáni duzzanatot észleltek.
Úgy tűnik, hogy az előnyök messze túlmutatnak ebből, azonban a műtét utáni 3 hónap, 6 hónap, 9 hónap és még 12 hónap elteltével kevésbé volt megfigyelhető a karos ödéma.
Mindkét csoport egy szabványos edzésprogramon ment keresztül, és nem biztos, hogy a tanulmány eredményei milyen rendszeres fizikai aktivitás nélkül jelennek meg.
korlátozások
Míg a kompressziós ruhák segíthetnek a fájdalomban és a duzzanatban, és még a lymphedema kialakulását is megelőzhetik, vannak hátrányok. A kompressziós ruhák kényelmetlenek és melegek lehetnek, különösen a nyári hónapokban. Esztétikailag néhány nő vonzónak találja őket. Szerencsére egy 2018-as tanulmány megállapította, hogy a tömörítő hüvelyek viselése csökkentette a fizikai aktivitást vagy csökkentette az életminőséget azoknak a nőknek, akik ezeket a ruhákat rendszeresen 1 évig viselték.
Kompressziós beállítások
A kompressziós ruhák többféle formában jönnek létre:
ujj
A tömörítő hüvelyek általában a csuklótól a felkarokig terjednek, és számos különböző stílusban és anyagban találhatók.
kesztyű
A kesztyűket, például ujjatlan kesztyűt gyakran koptató tömlővel együtt viselik. Néhány ember számára a kompressziós hüvely viselése nagyobb ödémát eredményez a kézben, ami csökkenthető a hüvely és a kesztyű kombinálásával.
Támogassa a melltartókat és mellényeket
A melltartó és mellrákbetegség melletti melltartó és mellény mellrák és mellény áll rendelkezésre az emlőrák műtétével vagy egyéb feltételekkel kapcsolatban. Nagyon fontos, hogy szakember segítsen a megfelelő termék kiválasztásában, mivel a rossz melltartó vagy mellény fájdalmas lehet, és ronthatja a tüneteket.
Kompressziós hüvely vásárlása
Fontos, hogy egy tömörített kiskereskedővel vagy lymphedema-terapeutával dolgozzon, amikor egy tömörítőhüvelyt vásárol, mivel a rossz illeszkedő hüvely valójában ronthatja a tüneteket. A hüvelyek megpróbálásakor ügyeljen arra, hogy a hüvely ne legyen túl szoros olyan területeken, mint a csukló vagy a könyök, és ellenőrizze, hogy a tömörítés egyenletesen érzi-e a teljes hüvelyt. A hüvelynek ki kell terjednie az egész területre, ahol megduzzad és kényelmes, de nem laza. Ha zsibbadást vagy bizsergést tapasztal, a hüvely valószínűleg túl szoros.
Miután megvan a hüvely, fontos, hogy meghallgassa a testét, és találjon más terméket, ha a tünetei rosszabbodnak vagy nem javulnak. Jól gondozott, a hüvely gyakran kb. 6 hónapig tart, mielőtt ki kell cserélni.
Egyes biztosítótársaságok egy kompressziós hüvely költségét vagy annak egy részét fedezik, míg mások nem. Ha ki kell fizetnie a zsebét, ne feledje, hogy ezek az ujjak levonhatók az adókból, mint a rákkal kapcsolatos orvosi levonás.
A tömörítő hüvely viselése
A tömörítő hüvely viselése csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot, de az előnyök attól függően változnak, hogy mikor viselik, és hogy van-e egy kényelmes hüvely.
Időzítés
Az emberek eltérnek attól, hogy milyen gyakran viselnek tömörítő hüvelyüket, naponta 24 órától a légi utazás során. Leggyakrabban az ujjak viselése a nap folyamán történik, és éjszaka eltávolítva. Néhány ember esetében azonban a rebound ödéma akkor fordul elő, amikor a hüvelyt éjszaka eltávolítják, és az állítható éjszakai ujjak hasznosak lehetnek.
Fontos idők a hüvely viseléséhez
A hüvely viselésének legfontosabb ideje a testmozgás során, vagy amikor a levegővel kapcsolatos nyomásváltozásokat tapasztalja.
Napi használat
A zuhanyozás után (ha reggel reggel) zuhanyozzon, ideális esetben ne használja a tömörítő hüvelyét, mivel a lymphedema általában ébredéskor minimális. A karjának teljesen száraznak kell lennie, és ha krémeket alkalmaz, a területet teljesen megszáradni kell. Amikor megvásárolja a hüvelyét, kérje meg, hogy a hüvelyt a legjobb módon alkalmazza, hogy könnyen és ránc nélkül áramoljon.
Egy szó a DipHealth-től
A tömörítő hüvelyek csökkenthetik a lymphedema tüneteit, és kényelmesebbé tehetik, és esetleg csökkenthetik a szövődmények, például a fertőzések kockázatát. Ezek azonban nem oldják meg az alapvető problémát. A tömörítő hüvelyt egy átfogó életstílus-terv részeként kell használni a fájdalom minimalizálása és a további duzzanat megelőzése érdekében, amely magában foglalja a testmozgást, a gondos bőrápolást és a testsúlyszabályozást.
Bár még mindig viták vannak a pontos tömörítési ujjú játékokkal kapcsolatban, a közelmúltban végzett kutatások biztatóak, hiszen megelőző szerepük lehet. A lymphedema okainak és megelőzésének jelenleg sok kutatása van, és remélhetőleg a közeljövőben többet fogunk tanulni. Ahogy a rákellátás más aspektusaihoz hasonlóan, a saját ügyvédje, és a legfrissebb kutatások nyomon követése segíthet abban, hogy érezze magát az utazás során, és bizonyos esetekben akár hatással lehet az eredményére.
Forrás:
Mestre, S., Gaillard, G., Benhamou, M. és mtsai. Automatikusan állítható éjszakai ruházat az ödéma térfogatának korai rebound hatásának szabályozására a dekongesztiv lymphedema terápia intenzív fázisa után. Nyirokkutatás és biológia. 2017. 15(4):364-370.
Ochalek, K., Gradalski, T. és H. Partsch. A korai posztoperatív kar duzzanata és a lymphedema megnyilvánulásának megelőzése a mellrákos nyirokcsomó-beavatkozások után a mellrákos betegeknél: véletlenszerű kontrollált vizsgálat. Journal of Pain és Symptom Management. 2017. 54(3):346-354.
Ochalek, K., Gradalski, T., Szygula, A. és H. Partsch. Fizikai aktivitás karos ujjakkal és anélkül: megfelelőség és életminőség a mellrák-műtét után - véletlenszerűen ellenőrzött vizsgálat. Nyirokkutatás és biológia. 2018. 16(3):294-299.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
Hogyan kell a kar Lymphedema gyakorlatok
A kar lymphedema (duzzadási) gyakorlatok csökkenthetik a mellrák kezelésének ezt a komplikációját. Itt van, hogyan kell őket csinálni.
Hogyan emelhet súlyokat a Lymphedema
Ismerje meg, hogyan javíthatja a súlyemelés a lymphedema diszkomfortérzetét, ami a mell műtét vagy sugárzás következtében felmerülő probléma lehet.
Lymphedema vs. ödéma és reumatoid arthritis
Megpróbáljuk megérteni a lymphedema és az ödéma közötti különbségeket? Íme a két feltétel közötti különbségek átfogó magyarázata.