Alkoholfogyasztás, szoptatás, és az anyatej-ellátás

Sok kultúrában a sört és a bort felajánlják a szoptató anyáknak, hogy segítsenek az anyatej-ellátás növelésében és az anyatej jobb lecsökkentéséhez. Alkoholfogyasztás, ha szoptatsz, tényleg segít megtermelni több anyatejet? És ami még fontosabb, biztonságos?

Az ivó sör vagy a bor növelheti a mellek tápanyagát?

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a sör növelheti a tejtermelésért felelős prolaktin szintjét. Azonban, mivel a sör árpát és komlót tartalmaz, annak oka, hogy egyes nőknél a sör fogyasztása után jelentkező növekedésről számoltak be az anyatejjel, valószínűleg a két ismert tejet termelő (laktogén) termék eredménye, nem pedig az alkohol. Maga az alkohol nem segít, hogy több anyatejet nyerjen.

Az alkohol a sörben és a borban potenciálisan egy kicsit nyugodtnak érezheti magát, és ezért segít az anyatej lecsökkentésében. De még mindig nem fogja növelni az Ön által termelt anyatej mennyiségét. Az árpát és komlót tartalmazó alkoholmentes sör ugyanolyan hatást gyakorolhat az alkohol veszélyes mellékhatásai nélkül.

Az alkoholfogyasztás biztonsága a szoptatás alatt

Ha alkoholt iszol, az alkoholtartalmú alkoholfogyasztás biztonságos. Mindazonáltal kerülni kell az alkoholfogyasztás rendszeres vagy nehéz használatát, mivel veszélyesnek tekinthető.

Hogyan befolyásolja az alkoholfogyasztás a szoptatást?

Az alkoholtartalmú injekcióban való részvételtől eltekintve még az ellenkezője is lehet, amit megpróbálsz, és csökkentheti az anyatej-ellátást. Ez negatív hatást gyakorolhat a lecsökkentett reflexjére is, ami megnehezíti, hogy a tejet kisziválja a melle. És mivel az alkohol belép az anyatejbe, megváltoztathatja az anyatejet illatát és ízét. Mindezek a problémák a szoptatást nehezebbé tehetik, és a gyermeke kevésbé teheti a tejet etetés közben, kevésbé szoptat, vagy akár nem is szoptat.

Hogyan befolyásolja az alkoholfogyasztás és a szoptatás a baba?

A túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás a szoptatás alatt veszélyes lehet a gyermeke számára. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a csecsemők nem alszanak, amikor alkoholos anyatejet kapnak. Ráadásul a vizsgálatok összefüggést mutatnak az anyatej alkohollal való rendszeres expozíció és a gyermekek fejlődésbeli késése között.

Hogyan kell felelősséget vállalni, ha Ön szoptatással és alkoholfogyasztással rendelkezik?

• Értsd meg, hogy egy ital egyenlő 12 ounces sörrel, 5 uncia borral vagy 1,5 uncia keményliszttel.
• Ne igyál alkoholt közvetlenül mielőtt tervezné a szoptatást vagy az anyatej szivattyúzását. Az alkohol mennyisége, amely eléri a gyermeket, sokkal kevésbé lesz, ha azonnal megkínálja az italát után szivattyúzza vagy ápolja a baba helyett azelőtt.
• Várjon két vagy több órát, mielőtt egy szesz alkoholt szoptat vagy szivattyúzna. Az anyatejben lévő alkohol mennyisége attól függ, hogy mennyit kellett inni és mennyit mérne. Minél többet iszol, és annál kevesebbet veszel, annál hosszabb lesz az alkoholtől, hogy elhagyja a testedet. Általában, ha több ital is van, várjon legalább két órát italonként a szoptatás előtt. Az anyatejben lévő alkohol mennyisége sokkal kisebb lesz, annál hosszabb ideig szoptat.

• Ha egy speciális rendezvényre vagy egy lányt töltesz, és többet akarsz inni, mint általában, akkor szivattyúznia kell, hogy enyhítse a mellek nyomását, és megakadályozza a mellfeszességet, amíg megvárja, amíg az alkohol elhagyja Önt test. Az alkohol az anyatejbe marad, amíg marad a vérben. Ha szivattyúzol, mielőtt józan leszel, szivattyúzhat és dumpolhat. Ne adjon anyatejet a gyermeke számára. Ha ismét józanul érzi magát, képesnek kell lennie a szoptatás folytatására.

• Ha tudod, hogy inni fogsz, akkor idő előtt gyűjtheted és tárolhatod anyatejet. Így gyermekét anyatejbe teheti, miközben várja az alkoholt, hogy elhagyja a testedet.
• Ha nem vagy józan, ne gondoskodjon a gyermeke gondozásáról. Vigyázzon arra, hogy valaki gondoskodjon a gyermekeiről, ha úgy gondolja, hogy elájulhat.
• Soha ne helyezze a baba az ágyba, hogy aludjon veled, ha alkohol hatása alatt áll. Ez nagyon veszélyes lehet.

Biztonságosabb módszerek a mellek táplálékának növelésére

Ha több anyatejet szeretne, akkor számos egyéb, biztonságosabb módja van a kínálat növelésére. Természetesen megpróbálhatja megnagyobbítani az anyatej-ellátást, és hozzáadhat bizonyos tejtermelő ételeket az étrendjéhez. Ön is megpróbálhat egy szoptatós teát vagy a szoptató anyák által évszázadok óta használt közös szoptatási gyógynövények használatát, amelyek segítenek növelni az anyatejtermelést, például a görögszéna, az édeskömény vagy az áldott csontkagyló.

Beszéljen orvosával további információkért

Beszéljen orvosával és a baba orvosával, ha bármilyen aggodalma vagy kérdése van az anyatejjelzéssel kapcsolatban, és hogy a gyermek éppen elég anyatejjel rendelkezik-e vagy sem.Orvosa is válaszolhat az alkoholfogyasztás biztonságára vonatkozó kérdéseiről, miközben szoptat, és hogyan befolyásolhatja Önt, a baba és az anyatej-ellátását. A laktációs tanácsadó vagy a helyi La Leche csoport más nagyszerű erőforrások, amikor segítségre van szüksége.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Ho E., Collantes A., Kapur BM., Moretti M., Koren G. Alkohol és a melletés: Időzítés nullás szintre a tejben. Neonatológiai. 2001; 80: 219-222.
• Koletzko B, Lehner F. Sör és szoptatás. Előrehaladások a kísérleti orvostudományban és a biológiában. 2000; 478: 23-8.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. A szoptatás az orvosi szakma nyolcadik kiadásának útmutatója. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Little RE, Anderson KW, Ervin CH, Worthington-Robers B. és Clarren SK. Az anyai alkohol használata a szoptatás és a csecsemő mentális és motorfejlesztés során egy év alatt. New England Journal of Medicine. 1989 321: 425-430.
• Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma. A DGAC jelentése az amerikaiak táplálkozási irányelveiről. 7. rész: Alkohol; 13-14.