A jóga különbsége a tornateremben és a stúdióban

Jobb a jóga órákon az edzőteremben vagy egy speciális jóga stúdióban? A válasz … attól függ. Ez attól függ, hogy mi a fontossága a jóga-élményben. Vessünk egy pillantást arra, hogy a kettő hogyan viszonyul a megfizethetőség, a kényelem, a tanítás minősége, a hangulat és a közösség alapvető kérdéseihez.

megfizethetőség

Általánosságban elmondható, hogy a jóga osztályok az edzőteremben olcsóbbak lesznek. Ez különösen akkor igaz, ha már be van zárva a tornaterem tagságába, vagy ha más fitness osztályokat szeretne használni, és hozzáférhet olyan kényelmi eszközökhöz, mint a súlyhelyiség vagy a medence. Ne feledje, hogy egyes tornatermetőségek díjat számítanak fel a jógaórák számára, ezért ügyeljen rá, hogy pontosítsa ezt a pontot. Ez azt jelenti, hogy vannak olyan módszerek, amelyek az olcsóbb jóga stúdiókban vehetnek részt. Mivel sok jóga stúdió egyénileg birtokolja és működtetik, a tulajdonosnak sokkal nagyobb a mérlegelési lehetősége arra, hogy olyan dolgokat kínáljon, mint a karma jóga és a diákok kedvezményei, mint a legtöbb tornatermek, amelyek egyre inkább vállalati szinten működnek. Egy másik kérdés, amelyet fontolóra kell venni, az a kötelezettség, amelyet a legtöbb tornaterem igényel. Egy jóga stúdióban bármikor bejöhet a drop-in osztályokba. Egyetlen osztály fizetése általában a legdrágább módja annak, hogy menjen, de jó, ha ezt az opciót választja, amikor egy olyan osztályba szeretne vásárolni, amely tetszik.

Kényelem

Vessen egy pillantást arra, amikor el akarod venni az óráidat. Korán reggel az Ashtanga, egy gyors ebédidőben végzett jóga-jóga, vagy munkaosztályok után? A jóga stúdió valószínűleg felajánlja mindezeket a lehetőségeket, valamint a nagyobb stúdiók kínálnak néhány órát egész nap csúcsidőben is. Az edzőteremben használt jógaóráknak ugyanazon az ingatlannal kell versengeniük a többi fitnesz osztályra, így a szedések kisebbek lehetnek. Ha azonban közvetlenül az osztály után szeretne zuhanyozni, mielőtt elindulna dolgozni, az edzőterem nagyobb valószínűséggel kínálja ezt a kényelmet, mint egy jóga-stúdió.

Tanárok

Sok jóga tanár vezet a tanfolyamok mind a jóga stúdiók és a tornatermek, így a minőség a tanítás lehet pontosan ugyanaz. A legfontosabb, hogy megtalálja azokat a jó tanárokat, amelyek mindenhol kemények lehetnek. Ha arra gondolsz, hogy csatlakozol a jóga edzőterembe, kérd meg, hogy vegyen egy próbaosztályt a legnépszerűbb tanárral, hogy megismerhesse, mi a stílus. Azt is meg szeretné győződni arról, hogy a jóga tanárok regisztrálva vannak a Yoga Szövetségben. A minőségi tornaterem nagyon jó ebben, de egyesek próbálják új oktatókat helyreállítani, mint jóga oktatók, miközben rágófogásos tréningeket tartanak. Mondanom sem kell, hogy nem jó ötlet, hogy tanulmányozzák a képzett tanárokat. A legtöbb jóga stúdió nagyon válogatós a tanáraikkal kapcsolatban.

Ambiance

Hacsak nem csatlakozol egy nagyon előkelő edzőterembe, a hangulat inkább az edzőtermekben lesz. A levegőben izzadság, fénycső világítás, techno zene, az emberek különféle módokon dolgoznak. Néhány jóga szoba az egészségügyi klubokban szőnyegpadlóval és tükrökkel rendelkezik, mivel különböző osztályokba használják. A legtöbb jóga stúdió nagy gondot fordít arra, hogy pihentető, barátságos környezetet biztosítson. Festékszerűen festik a falakat, játszanak hangulati zenét, füstölnek füstölőket és teát szolgáltatnak, mindent közösségépítésre törekszenek. Ami gyönyörködtet bennünket az utolsó részbe …

Közösség

A jóga stúdiók szeretik a közösséget. Ha rendszeresen részt vesz, nem tud segíteni, de barátságos viszonyban van a személyzettel, a tanárokkal és a diákjaiddal. Néhány stúdióban kanapék és kényelmes székek állnak rendelkezésre, csak azért, hogy ösztönözzék a tanulókat arra, hogy abbahagyják és beszéljenek egy órát az osztály előtt vagy után. Végül is mindannyian közös érdeked van.Ha ez tetszik neked, akkor jóga stúdió bizonyára az út, hiszen a legtöbb tornatermet általában szokatlannak tűnnek, ami a flip oldalon nagyszerű, ha csak az osztályodat szeretné elvinni, és megy a vállalkozásoddal.

A kilométered változhat

Amint a jóga egyre inkább mainstream lesz, a fent említett különbségek egy része kezd elhalványulni. Számos tornaterem megfigyelte, hogy ügyfeleik jóga értéket képviselnek, és válaszolnak a kibővített órarendre és a szebb gyakorlati helyiségekre. Ugyanakkor egyes jóga stúdiók, különösen a láncok, mint a CorePower és a Modo, tagsági terveket és kényelmi lehetőségeket kínálnak, mint a zuhanyzók. Végül megtalálja azt a helyet, ahol kényelmesen érez, kénytelenek vagyunk a tanárokra kattintani, és a költségvetés a legfontosabb tényező a folyamatban lévő gyakorlat fenntartásában.