Ismerje meg, hogyan kell tesztelni a vércukorszintjét

Az inzulinrezisztencia a policisztás petefészek-szindrómában vagy a PCOS-ban szenvedő nőknél gyakori gond. Az inzulinrezisztencia, amely gyakran a cukorbetegség előfutára, akkor fordul elő, amikor a szervezet nem képes megfelelően inzulint használni, ami magas vércukorszintet eredményez.

Ha kezelőorvosa azt javasolja, hogy kezdje figyelemmel kísérni a vércukorszintjét, nagyon fontos, hogy ezt rendszeresen és következetesen tegye meg. A korai megfigyelés és a beavatkozás kulcsfontosságú a cukorbetegséggel kapcsolatos komplikációk megelőzéséhez.

Ugyanilyen fontos a tápláló, alacsony cukortartalmú étrend és a rendszeres edzésprogram fenntartása. Természetesen a következők csak általános iránymutatások, ezért kérjük, győződjön meg róla, hogy elhalasztja az orvos utasításait. Ha még soha nem csináltad meg, a vércukorszint tesztelése megfélemlítőnek tűnhet, de néhányszor meg kell próbálnod.

• Nehézség: Könnyen
• A szükséges idő: 10 perc

Itt van, hogyan

1. Mosd meg a kezed.
2. Szerelje össze az anyagokat.
3. Helyezze a tesztcsíkot a mérőbe az utasítás szerint. Ez bekapcsolja a mérőt.
4. Győződjön meg róla, hogy a mérőeszközt a kezelőszervek segítségével állította be az utasítások szerint. Számos kódolást igénylő glükométer, ami azt jelenti, hogy ellenőrizzük, hogy a tesztcsík palackban lévő kód megfelel-e a mérőn lévő kódnak.
5. Húzza az ujjhegyét alkoholpárnával. Hagyjuk megszáradni.
6. Használja a mérővel kapott lándzsás eszközt az ujjával, hogy egy csepp vér legyen.
7. Érintse meg és tartsa lenyomva a csíkot a vércseppig, hogy a vért a szalagba húzza, és várja meg, amíg a mérő elolvassa a vért.

1. Miután megszerezte az eredményeket, dobja ki a tesztcsíkot és kapcsolja ki a mérőt. Szükség esetén alkalmazzon sávos támogatást.
2. A lancetet megfelelően felcímkézett éles tárolóedénybe dobja. Egy régi mosószer-palack vagy egy másik vastag műanyag tartály segítségével saját éles tárolóedényt készíthet. Győződjön meg róla, hogy megfelelően címkézte.
3. Jegyezze fel eredményét, valamint a vércukorszint naplójával és dátumával együtt. Néhány méter ezt megteheti. Nézze meg az utasításokat, hogy meghatározza, hogy van-e.
4. Adja be az inzulint, ha szükséges, az orvos utasítása szerint.

tippek

1. Használja az ujjhegyek oldalát, nem pedig a középpontot vagy a csúcsokat, amelyek érzékenyebbek és többet árthatnak.
2. Győződjön meg róla, hogy a fájdalom megakadályozása érdekében váltogasson ujjhegyekre és helyekre.
3. Ha a vércsepp nem elegendő, engedje le az ujját, és nyomja meg az ujját (az ellentétes kezével), ahová rángatta, mintha „fejés” lenne. Ha rutinszerűen ezt a problémát tapasztalja, próbálja meg felmelegedni a kezét, ha meleg vízzel futtatja a vizsgálatot.
4. Kezelőorvosa javasolhatja a vércukorszint első mérését reggel, étkezés előtt és után, és / vagy az ágy előtt. Kövesse az orvos utasításait.

1. A normál vércukorszint a tesztelésétől függően változik. Az American Diabetes Association szerint a premeal értékek 80 és 130 mg / dl közötti tartományba esnek. A postmeal leolvasásnak 180 mg / dL alatt kell lennie. Orvosa eltérő célterülettel rendelkezhet az Ön számára, különösen ha terhes vagy teherbe esett.
2. Ha a vércukorszint alacsony - 60 mg / dl alatt - enni egy cukorkát, vagy azonnal inni egy pohár narancslé.
3. Ha magas a glükózszintje, meg kell inni vizet, és enyhén gyakorolnia kell, vagy az orvosa utasításainak megfelelően inzulint kell beadnia. Ha a glükózszintje meghaladja a 250 mg / dl értéket, akkor nem szabad gyakorolni. A magas vércukorszint a diabéteszes ketoacidózis néven ismert súlyos állapothoz vezethet, amely azonnali orvosi ellátást igényel.

Amire szükséged van

• Glükométer (kérjük, olvassa el a mérőműszerhez mellékelt utasításokat is)
• gerely
• Alkoholbetét
• Band-támogatás (ha szükséges)
• Élesíti a tartályt

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Vér glükóz tesztelése. Amerikai Diabétesz Egyesület honlapja.