Top 5 szívritmus-monitorok a gyakorlathoz

Ha megpróbál formázni és fogyni, a pulzusmérő (HRM) kiváló módja annak, hogy figyelemmel kísérje intenzitását, és megnézheti, mennyi kalóriát éget. Az alábbi lista számos választási lehetőséget kínál, akár a gyakorlónak, aki valami egyszerűt akar, vagy a több sportos sportolót, aki az összes harangot és sípot akar. A szívfrekvencia-monitorozás világa gyorsan fejlődött.Most már gyakori, hogy a csukló-alapú pulzusszámot a fitness trackereken találjuk. De a mellkaspánt használata még mindig a legjobb a pontosságért.

1

Polar M200 és H10 Bluetooth pulzusmérő

A Polar az a cég, amely népszerűsítette a pulzusmérőket sportképzésre. Ezek fejlődtek, és most már számos funkcióval rendelkeznek az edzések fokozásához. Az M200 kifejezetten a futók számára készült. Választhat, hogy a csuklós pulzusmérőjét használja, vagy hozzáadhatja a H10 Bluetooth szívfrekvenciás érzékelő mellkasi övét. A mellkasi szíjnak pontosabb pulzusszámot kell adnia.

Az M200 nyomon követi a pulzusszámot és az edzés intenzitását, hogy kiszámítsa az égetett kalóriákat és az egyes zónákban eltöltött időt. Ezen túlmenően az M200 beépített GPS-vel rendelkezik, így valós idejű sebességet és távolságot biztosít a kültéri edzéshez. Automatikus vagy kézi körszámlálással rendelkezik. 24/7-es tevékenységellenőrzéssel rendelkezik, ha azt egész nap és éjszaka szeretné viselni.

A Polar Flow alkalmazás és a webhely rengeteg adatot és coachingot kínál, hogy segítsen a legtöbb edzés során.

2

Wahoo TICKR

Ha a legpontosabb szívritmust akarja, a mellkasszíj még mindig a legjobb technológia. Ez a mellkasi heveder csatlakozik az okostelefon alkalmazásokhoz, GPS órához, futópadhoz, fitness zenekarhoz, pulzusmérő kijelzőhöz, Apple Watchhez stb. Ez kompatibilis számos olyan fitness alkalmazással, mint a Nike + Running, a MapMyFitness, a Runkeepr, a Strava és az Apple Health, így eldöntheti, hogy melyiket szeretné használni.

Ennek a hevedernek az az előnye, hogy kompatibilis a Bluetooth vagy az ANT + kapcsolatokkal, ahogyan a régebbi eszközökkel is megtalálható. Cserélhető akkumulátorral rendelkezik.

A Polar H10 egy másik választás egy olyan Bluetooth pulzusmérő pánthoz, amely számos fitness eszközzel és alkalmazással csatlakozik.

3

Garmin vivosport

A szívfrekvenciát a mellkaspántról a Garmin tevékenység-monitorjaival, köztük a vivofit és a vivosmart monitorokkal is megfigyelheti. A MyFitnessPal alkalmazással való kapcsolatával követheti a diétáját. A vivosport csukló-alapú pulzusérzékelést és GPS-t ad hozzá. Egész napos tevékenységkövetést végez, így nem leszel az edzések és az alváskövetés között, hogy biztosítsa a jó minőségű alvást.

4

Garmin Forerunner 735XT

Ha több sportos sportoló vagy, érdemes egy komolyabb pulzusmérőt, mint a Garmin Forerunner 735XT. Csuklós pulzusszám és kompatibilitás érhető el a pulzusmérő szíjjal. GPS nyomkövetéssel és saját edzések készítésével, valamint az égett kalóriáktól való távolságtól és minden tőlük telhetőt elemző képességgel rendelkezik. A speciális funkciók közé tartozik a VO2 max becslés, a laktát küszöb, a verseny előrejelzője és a helyreállítási tanácsadó.

A Garmin Connect segítségével kezelheti és megtekintheti edzéseit, valamint a kerékpárosok számos funkciójához Strava tagságot is használhat.

5

Polar M600

Ez a vízálló Polar smartwatch csuklós pulzusmérővel rendelkezik, és csatlakozik a Polar Bluetooth mellkasi övéhez. Beépített GPS és úszásmérővel rendelkezik. A színes érintőképernyő frissíti az összes edzési adatot. Zenét adhat hozzá az M600-hoz, és teljesen zavartalanul járhat, amíg edz.