Otthoni jogorvoslatok a sportoló lábához

A sportoló lába (más néven tinea pedis) a lábak bőrét érintő gyakori gombás fertőzés. A gomba meleg, nedves környezetben virágzik, mint például az öltözők, az egészségklubok, a zuhanyzók és a medencék körül, és a gombákkal szennyezett felületekre léphet.

A sportoló lábának tünetei

• Viszketés, égés vagy csípés a lábujjak vagy a talp talpai között
• Mérlegek, repedések, vágások, hámlasztó bőr vagy hólyagok a lábujjak vagy a talp talpai között
• Száraz bőr a lábak oldalán vagy alján

Ha a fertőzés elterjed a körmökre, akkor vastag, morzsolt, elszíneződött vagy elkülönített körmöket okozhat.

Otthoni jogorvoslatok

Íme néhány otthoni jogorvoslati lehetőség, amelyek néha azt mondják, hogy segítik a sportoló lábát:

Teafa olaj

Az antiszeptikus, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, a teafaolaj (Melaleuca alternifolia) olyan illóolaj, amely Ausztráliában hosszú időn át alkalmazza a bőr állapotának helyes megoldását.

A helyi teásfaolaj ugyanolyan hatásos lehet, mint a tolnaftát (egy lokális gombaellenes gyógyszer), egy publikáció szerint Az ausztráliai dermatológiai folyóirat. A tanulmány 10% -os teafaolajkrémet, 1% tolnaftate krémet és egy placebo krémet hasonlított össze 104 fős sportoló lábával.

Azok, akik a teafaolajat és a tolnaftátot használják, javultak a skálázás, a gyulladás, a viszketés és az égés terén, mint a placebo krémben, azonban csak a tolnaftate krémeket használók felszámolták a gombákat hatékonyan.

A. T Australian Journal of Dermatology A kutatók összehasonlították a 25% -os teafaolaj-oldat, egy 50% -os teafaolaj-oldat és a placebo-oldat hatékonyságát és biztonságosságát 158 ​​fős lábbal. Az oldatot naponta kétszer alkalmazzuk az érintett területekre négy hétig.

Jelentős javulás történt az emberek 50 százaléka esetében, akik az 50 százalékos teafaolaj-oldatot használják, és 72 százaléka a 25 százalékos teafaolajoldatot használta, míg a placebo csoportban 39 százalék. A gombákat a résztvevők 64 százalékában felszámolták az 50 százalékos teafaolaj felhasználásával, szemben a placebóval 31 százalékkal. A teafaolajat használó négy ember mérsékelt vagy súlyos kontakt dermatitisz alakult ki, amely javult, amikor a teafaolajat megszakították.

Sosa

Sosa (Solanum chrysotrichum) egy gyógynövény, amelyet Mexikóban használnak a sportoló lábának és a kapcsolódó gombás bőrfertőzéseknek. Az egyetlen klinikai vizsgálat, amely a gyógynövény hatásait teszteli, egy kicsi, régebbi tanulmány Planta Medica 2003-ban. A vizsgálathoz a sportolók lábát négy hétig szosa vagy ketokonazol (egy receptes gombaellenes krém) használták a bőrre. A vizsgálat végén a terápiás siker 74,5 százalék volt a szosa és 69,4 százalék a ketokonazol esetében.

Láb áztatás

A lábak ecet oldatban való áztatása segíthet a sportoló lábának enyhítésében, mivel az ecetsav gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Az emberek általában 1 csésze ecetet használnak 2 csésze vízzel.

Megelőzés

Néhány tipp az újrafertőzés megelőzéséhez:

• Tartsd tisztán és teljesen szárazon a lábadat, különösen a lábujjak között.
• Viseljen pamut zoknit. Győződjön meg róla, hogy naponta friss párot visel.
• Kerülje a szoros, zárt lábujj cipőt. A nedvesség és a hő elősegíti a sportoló lábfejének növekedését.
• Szandálokat viseljen szekrényben és zuhanyzóban és más nyilvános helyeken.
• Mossa meg a zoknit a mosógép melegvíz-beállításában. Ne ossza meg a zoknit és a cipőt valakivel, akinek sportolója van.

Az elvihető

Bár lehet, hogy kísértésnek bizonyul a természetes megközelítés, nagyon kevés kutatást végeztek a teafaolajjal és a sportoló lábainál más jogorvoslatokkal kapcsolatban. A természetes jogorvoslatok használata (és a szokásos ellátás késleltetése) nem szüntetheti meg a gomba.

Ha úgy gondolja, hogy lehet, hogy sportolója van, fontos, hogy forduljon orvosához. Ha cukorbetegsége vagy gyengült immunrendszere van (vagy duzzanat a láb vagy a láb, a láz, a bőr repedése, fekélyek, vagy a hólyagokban), azonnal keresse fel orvosát. Nagyobb a másodlagos bakteriális fertőzések és súlyos szövődmények kockázata.