Mi okozza a zavaros Arousals-t vagy az alvó részegséget?

A zavaros örömök olyan epizódok, amelyekben egy alvó személy felébred - vagy úgy tűnik, felébred -, de furcsán viselkedik. Az érintett személy dezorientált vagy nem reagálhat; ha bármit mondanak, akkor valószínűleg nem fog sok értelemben, vagy akár koherensnek lenni, mert a beszéd lassú vagy elhomályos. Egy zavaros felkeltés során az ember viselkedése nagyon hasonlíthat egy olyan emberre, aki a mérgező. Valójában a zavaros felkavarás beceneve a "alvás részegség". Milyen tüneteket és okokat okoznak a zavaros arousalok és hogyan kell diagnosztizálni és kezelni?

Zavaros Arousals a Parasomnias

A zavaros arousalok, vagy az alvás részegség számos alvászavarral vannak csoportosítva, úgynevezett parasomnias. Ezek az alvással kapcsolatos viselkedések. Ilyen például az alvajárás és az alvási rettegés. Ezeket a részleges vagy hiányos felébredéseket az alvási tehetetlenség befolyásolhatja.

A parazomniasok, mint a zavaros arousalok általában az alvás legmélyebb stádiumából, a 3. stádiumból való átmenet során, az ébrenléttel kevert alvás könnyebb szakaszába kerülnek. Ez a mély lassú hullám az éjszaka első harmadában uralkodik, és a gyermekek és serdülők intenzívebben tapasztalhatók. Ez az, amikor a növekedési hormon általában felszabadul.

A gyerekek, különösen az 5 év alatti gyerekek a legvalószínűbb, hogy zavaró arousokat tapasztalnak a felnőttekhez képest. Az amerikai alvás-orvostudományi szövetség (AASM) szerint a gyermekek körülbelül 17 százaléka zavaros arousal. Ezzel szemben a felnőttek mindössze 3% -ától 4% -ig fordulnak elő.

Kinek van kockázata?

A gyerekek mellett az emberek bizonyos részhalmazai nagyobb valószínűséggel, mint másoknál, zavaró arousal és alvás részegséggel rendelkeznek. Ezek közé tartoznak a következő személyek:

• A munkák forgó vagy éjszakai műszakos munkát igényelnek
• Egyéb alvászavarok, mint az alvási apnoe vagy az alvás időszakos végtagmozgása
• Alvásmegvonás
• Alkoholfogyasztás lefekvés előtt
• Túlzott stressz és aggodalom
• Bipoláris zavar vagy krónikus depresszió

Ha a lassú hullám alvás vagy az alvás töredezettség mennyisége megnő, ez az állapot felé hajlik.

Tünetek

Ha egy szülő, és valaha is tanúja volt a gyermeknek, úgy tűnik, hogy felébred, és "bámulni rajtad keresztül", vagy nem válaszol, amikor a nevét mondja, minden valószínűség szerint zavaros izgalom epizódja volt. Azok a felnőttek, akik zavaros arousal rendelkeznek, néha ellenségesek vagy agresszívak.

Az epizódok meglehetősen rövidek, általában 10 percnél rövidebbek, és tartalmazhatnak egyszerű mozgásokat és zavaros beszédet. A zavaros arousálokat amnesia jellemzi, és a következő napon nem emlékeznek rá.

Okoz

Az alváshiányból való kilábalás vagy az ébrenlétre kényszerítés után is zavaros arousalok és alvás részegség fordulhat elő; kábítószerrel való visszaélés vagy túl sok alkoholfogyasztás; pszichiátriai gyógyszerek szedése; obstruktív alvási apnoe; és időszakos végtagmozgási zavar - a lábak hirtelen rángatózó mozgása alvás közben, ami néha nyugtalan láb szindrómához kapcsolódik.

Diagnózis

Ha zavaros arousal vagy alvás részegséged van, akkor valószínűleg nem fog tudni, ha valaki tanúja lesz. Ne feledje: az emberek nem emlékeznek ezekre az epizódokra, így az egyetlen elképzelésed az lesz, ha azt mondták, hogy zavartnak tűnik, vagy agresszíven viselkedik, vagy ellenségesen viselkedik, amikor felébredsz, és ez a viselkedés rendszeresen történik.

Ebben az esetben érdemes aludni szakembert látni. Annak igazolására, hogy zavartalan ébredései vannak, az orvos kap egy teljes kórtörténetet, és néhány hétig alvásnaplót tarthat, és / vagy végezhet laboratóriumi alvásvizsgálatot, hogy megfigyelje a lélegzetességét és a végtagok mozgása közben.

Kezelés

Ha úgy tűnik, hogy zavaró arousal vagy alvás részegséged van, mert valamilyen alvászavarod van, úgy kezeled, ami valószínűleg véget vet nekik.A felnőttek számára előnyös lehet az alkohol fogyasztása is. Természetesen fontos, hogy mindig aludjon a teljes éjszaka, így segíthet az ágynemű beállítása és az alvási környezet létrehozása, amely segít abban, hogy az összes szükséges szemmel lehessen.

Ha minden más nem sikerül, orvosa gyógyszert írhat fel, mint például antidepresszáns vagy alvó tablettát. Ezek a gyógyszerek megzavarhatják az alvási mélységet, csökkentve ezzel a lassú hullám alatti hosszú ideig tartó ébredés valószínűségét. Ezen kívül vannak olyan eszközök, mint a Lully Sleep Guardian, amely a gyermekek felébresztését kéri.

Egy szó a DipHealth-től

Ha a tartós vagy ismétlődő zavaró arousalok zavarják, fontolóra vegye a tanácsot egy igazolással ellátott alvász orvosnál. Lehetséges lehet olyan technikák vagy kezelések azonosítása, amelyek csökkentik azok gyakoriságát.