5 Fontos lépések a 2-es típusú cukorbetegség lábápolásához

A jó lábápolás nagyon fontos, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved. A lábad ott lehet, ahol a cukorbetegség hosszú távú szövődményei problémákat okoznak. Az egyik veszélyes szövődmény a neuropátia, az idegkárosodás, ami viszont zsibbadást és bizsergést okoz a lábadban. Mivel az ideg sérült, előfordulhat, hogy nem érezheti a lábát a vágás vagy a fájdalom. Ha nem a lábproblémák jeleit keresi, akkor időben nem veszi észre, hogy korán kezelje. Ez növelheti a lábadban fellépő fertőzések kockázatát.

Mivel neuropátiában csökkent a keringés, a fertőzések nagyon nehézek lehetnek. A gangréna nagyon súlyos fertőzés komplikáció. Ez okozza a fertőzött szövet halálát, ami amputációhoz vezethet.

Annak érdekében, hogy egészséges legyen a lábad, ezek az öt lépés kritikus fontosságú, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved.

1

Ellenőrizze a lábát minden nap

Mivel a neuropathia megnehezíti a lábak sérülését és sebhelyzetét, mindenképpen ellenőriznie kell a lábát. Add meg nekik alapos ellenőrzést a reggel előtt, mielőtt a zokniját és a cipőjét behelyezné. Nézzen utána minden lehetséges kopási foltra, például a sarkok hátára és a lábak oldalára. Óvatosan ellenőrizze a lábujjaidat és a lábak teljes alsó felületét. Ha nehéz észrevenni a lábad alját, tükörrel vagy családtagjaiddal ellenőrizd.

2

A tiszta lábak boldog lábak

Ügyeljen arra, hogy naponta egyszer mossa le a lábát szappannal és vízzel, és alaposan szárítsa meg. A napi takarítás segíthet a bajban lévő foltok észlelésében, mielőtt komolyan fordulna. Ha a lábát tisztán tartja, lemoshatja az esetleges apró irritációkat vagy törmeléket, amelyet fel lehetett volna venni lábad talpán. Azonban nem ajánlható a lábad. Az áztatás a bőr kiszáradását és sérülést okozhatja. Jól van, ha a bőr száraz, de ne használja őket a lábujjai között. A bőrön hosszabb ideig tartó ödéma a bőr integritását veszélyeztetheti.

3

Viseljen puha zoknit és cipőt

Ügyeljen arra, hogy puha párnákkal és jól felszerelhető cipőkkel jó támogatást kapjon. A túl nagy vagy túl feszes cipők problémákat okozhatnak. A lábfejek dörzsölhetik a rosszul illeszkedő cipőt, ami sebeket okoz. Amikor gyakorol, győződjön meg róla, hogy a cipők megfelelően illeszkednek és fehér, nedvszívó zoknit viselnek. Soha ne járj mezítláb.

4

Lásd a doktor minden lábproblémáját

Nem lehet túl óvatos, amikor a lábad. Az orvosát azonnal nézze meg a nyitott sebek vagy fertőzött területek esetén. Minél hamarabb kezelik ezeket, annál kevesebb súlyos komplikáció veszélye lesz. Szintén jó ötlet, ha az orvos ellenőrizni fogja a lábát, ha cukorbetegség-ellenőrzést végez. Mérje fel a lábát és az alsó lábát az érzékenység és a vérkeringés szempontjából, és minden lehetséges problémát.

5

A jó cukorbetegség kezelése tarthatja a lábfejet

A legjobb módja annak, hogy gondoskodjon a lábadról, hogy a vércukorszintet a lehető legalacsonyabb szinten tartsa. A tartós magas vércukorszint növeli a szövődmények kockázatát, mivel az alsó lábakban és lábakban lévő idegek és erek károsodnak, ha a vércukorszint magas. Gyakran ellenőrizze vércukorszintjét, vegye be az előírt gyógyszereit, és kövesse az étkezési tervét, hogy segítsen a lábainak egészséges állapotában tartani.