Szórakoztató esős napos fedett tevékenységek tizenévesek és ikrek számára

A szórakoztató, nem ülő, beltéri tevékenységek a tizenévesek és a tweens számára nem könnyű. Amikor egy esős napon belekapaszkodnak, a kisgyerekek futhatnak, ugorhatnak, mászhatnak, és szükség esetén akár triciklikre is vezethetnek. De ezek egyike sem működik hosszú korú serdülőknek, hacsak nem egy gimnáziumban él. Ehelyett próbálja meg ezeket a gyakorlati javaslatokat, hogy segítsen a tizenéveseknek és a tweensnek aktívan játszani azon a napon, amikor az időjárás megtartja őket.

1

Csatlakoztassa a videó exergames-hez

Bár nem akarod, hogy a tini a TV-képernyő előtt lecsúszjon, a mozgásvezérelt videojátékok (exergames) jó esős nap alternatívája lehetnek. Míg a játékosok még mindig egy képernyőt néznek, meg kell állniuk és mozgatniuk a testüket, hogy ellenőrizzék a játék akcióit. A legtöbb fizikai tevékenységhez válasszon egy sport szimulációs vagy táncjátékot.

2

Próbálj ki valami újat

Használjon video streaming szolgáltatást, alkalmazást vagy online videót, hogy bemutassa tinijét egy új fitnesz opcióhoz (mondjuk hula hooping vagy balett alapú edzés). Nagyszerű, ha csatlakozhat. Ha nem, kérje meg tinijét, hogy próbáljon ki valami újat, kérve, hogy tesztelje az Ön számára.

3

Hit az edzőteremben

Dodge az esőcseppeket, és vegye a tini az edzőterembe vagy a közösségi központba, hogy használja a berendezést, fusson a pályán, úszjon, vegye fel a kosárlabdát, felmászjon a sziklafalon, vagy bármi más tevékenységre is. Lehet, hogy még kívül is dolgozhat, vagy együtt vehet egy osztályt. Ha nem vagy tag, ellenőrizze a napot, vagy nézze meg, hogy kísérhet-e egy barátjával, aki tagsággal rendelkezik. Az Y-nek szinte mindig rendelkezésre áll a napi járata, valamint a családtagok pénzügyi támogatása.

4

Stack csészék

Megpróbálta-e a tini valaha sportolni? Ez keményebb és fizikailag nagyobb kihívást jelent, mint amilyennek látszik. Próbáld ki a klasszikus csésze halmozási mozdulatokat vagy más műanyag pohár tevékenységet.

5

Tiszta ház

Szerezzen extra bangot az esős napsütésért, ha a tini csinál házimunkát. Fog elfoglalt, fizikailag aktív és segíti a család működését.Még motiváltabb lehet, ha nagyobb feladatot (pl. Javítást, szekrény-átalakítást vagy falat festeni) tulajdonít (és kártérítést). Talán ez az esős nap az a lehetőség, amit várt, hogy felújítsa szobáját.

6

Loft léggömb

Míg a fiatalabb gyerekek élvezik a strandlabda- és léggömbjátékokat, sokan szórakozhatnak az idősebb gyerekek számára. Próbáld ki ezeket a kétet, melyek tökéletesek a tizenévesek és a tweens számára.

• Léggömbcél: Minden játékosnak fel kell robbantania egy léggömböt, de hagyja, hogy szabadon maradjon. Állítson be egy könnyű célt, például szalagot vagy papírtálcát. A játékosoknak le kell légteleníteniük a léggömböt, és meg kell próbálniuk, hogy elérje a célt. Kezdje közel a célponthoz, és lépjen hátra, ha többet képzett a céljával.
• Hands-Free Balloon Volley:Ossza fel a szobát vagy a játékteret egy szalaggal. A szalagot a szoba mindkét oldalán elhelyezett két szék hátsó részéhez kell kötni. A szalagnak három vagy négy méterre kell lennie a földtől. A játékosok ezután oda-vissza repülnek a ballonra a "hálón" keresztül, csak a lábukat használva a léggömb meghajtásához.

7

Fúró sport készségek

Ha gyermeke sportot játszik, akkor képes lehet néhány készségére, miközben belsejében dolgozik, különösen akkor, ha van egy hely, amely egy kicsit verhet, mint egy pince, garázs vagy veranda. A labdarúgás és a kosárlabda játékosai például a labdát csöpöghetnek. A görkorcsolyázók spin edzővel gyakorolhatják a pörgetéseket. És szinte mindenki nyúlik.