Alvási apnoe, Tonsils és Hogyan lehet megállítani a horkolást

A horkolás a hang, amely az alvás közben eltömődött légáramlás miatt következik be. A hangot a légutak tetején elhelyezkedő szövetek egymással szemben rázzák, és rezegnek. Az alvás során a test helyzete és nyugodt állapota miatt következik be. A horkolás gyakori okai: idősebb kor, túlsúly, mandulagyulladás, megnövekedett adenoidok és sinus problémák.

A horkolás súlyos esetei eléggé zavaróak lehetnek ahhoz, hogy egy személy alvásból ébredjenek, ami viszont befolyásolja a napközbeni működésük képességét. Ez is befolyásolhatja az ágy partnerei alvási minőségét, de mielőtt elküldené magát külön hálószobába, tudnia kell, hogy megfelelő diagnózis és kezelés esetén kiléphet a horkolásból.

A horkolás szintén az alvási apnoe jele, egy komoly alvászavar, amely az embereknek alvás közben rövid időn át, általában 10 másodpercig vagy annál hosszabb ideig megállítják a légzést. Az oxigénhiány megakadályozza a vér áramlását az agyba és a szívbe, és az is, hogy kezeletlen marad, hangulati zavarokat, depressziót és bal oldali szívelégtelenséget okozhat.

A horkolás okának azonosítása

A horkolás okának meghatározása olyan egyszerű, mint egy otolaryngológus látogatása, amelyet általában ENT szakembernek neveznek. Az orvos kizárja a megnövekedett mandulák vagy más szerkezetek (turbinátok, sinusszövetek stb.) Által okozott elzáródásokat. Ha ezek a struktúrák megnagyobbodnak, lehet, hogy sebészeti úton el kell távolítani őket. Ha a struktúrák normál méretűek, és nem gyanítják, hogy a horkolás okai, akkor lehet, hogy fogyni kell. Az alvási apnoe diagnosztizálására alvásvizsgálatot vagy poliszomnogramot használnak.

Hogyan állítsuk le a horkolást

Elgondolkozott már azon, hogy miért akar valakit áthúzni, megállítja a horkolásukat? Ez azért van, mert a légutak olyan helyzetben vannak, amely nem teszi lehetővé az optimális légáramlást. Amikor a légúti repozíciók felborulnak, és jobban elősegítik a légáramlást. Gyors javítás, de nem állandó megoldás, amelyet az orvosi ellátás helyettesít. Mindent tudunk az alvási apnoe komoly veszélyeiről, valamint arról, hogy milyen gyakori ez az idő, amikor el kell mondanod, hogy mikor elmondod az ágypartnerednek, hogy aludjanak egy másik szobában, vagy egy pár füldugót tegyünk.

Néhány kibővített szerkezet, például mandulák és adenoidok méretei csökkenthetők szteroid gyógyszerekkel vagy antibiotikumokkal, ha aktív fertőzés van. Sajnos ez nem mindig működik, és néha a mellékhatások meghaladják a gyógyszerek előnyeit. Az egyetlen garantált módja a teljesen tiszta, megnövelt szerkezeteknek a műtét.

Az alvási apnoát gyakran kezeli a fogyás vagy a CPAP-gép használata. A CPAP - folyamatos pozitív légnyomás - egy olyan maszk, amely állandó nyomású levegő áramlását biztosítja, amely segít fenntartani a nyitott légutakat. Ez nagyon hatásos, de néhány ember számára a maszkot éjszaka kellemetlenül viselni. Lehet, hogy különböző típusú maszkokat vagy orrpárnákat kell próbálnia, amíg meg nem találja azt, amit kényelmesen aludhat.

A műtét invazív, és drága lehet, attól függően, hogy van-e egészségbiztosítása és mennyit fed le. Mint már említettük, a CPAP-gépek megnehezíthetik néhány ember számára az alvást. Azok számára, akiknek nincs megnövekedett szerkezete vagy alvási apnoe, a súlycsökkentés a legjobb módja a horkolás megállításának. Ne szedjen nyugtatókat, és ne fogyasztjon alkoholt az ágy előtt, mert ez rontja a horkolás és az alvási apnoét.

Miért horkolnak a gyerekek?

A gyermekpopuláció körülbelül 2 százaléka szenved obstruktív alvási apnoe miatt. A fő bűnös? Megnövelt mandulák és adenoidok. Ha gyermeke horkol, bölcs dolog lenne eljutni egy ENT szakemberhez, hogy kizárja ezeket a problémákat. A kezeletlen alvási apnoe gyermekeknél hangulati zavarokat, depressziót, tanulási hiányt, ADHD-t, bedwettinget és fejlődési késedelmet okozhat.

A gyermekek egy kis része örökli a természetesen rövid légutakat, és bizonyos rendellenességek rövidített légutakkal járnak, beleértve a Down-szindrómát és Pierre Robin-szindrómát. Más arcszerkezeti rendellenességek is alvási apnoét okozhatnak. A horkoló gyermek többi része valószínűleg gyermekkori elhízásban szenved.