Mikor kell a csecsemők a saját szobájukban aludni?

Az egyik legfontosabb dolog az új szülők számára az, hogy megtanulják a legjobb módja annak, hogy a baba éjjel aludjon. Úgy értem, nézzünk szembe - az alvás egy értékes áru a babáknak és szüleiknek egyaránt, igaz? Így a csecsemő alváshoz mindig jó ötlet. Kivéve, hogy csak egy teeny, apró kis probléma van, amikor a csecsemők és az alvás. Senki sem tűnik úgy, hogy egyetért abban, hogy a csecsemők aludni tudjanak.

Egyrészt nincs olyan dolog, mint a "legjobb" mód arra, hogy a csecsemőket aludni lehessen, mert minden kisbaba más és másféle alvásigénye lesz. Néhány csecsemő hosszú távon aludhat éjszaka a születéskor, míg mások összetettebb orvosi szükségletekkel rendelkeznek, és nem tudják hosszú éjszaka alatt aludni.

Egy másik probléma, amely zavarja a szülők döntését a baba alvásról, azonban azt jelenti, hogy konfliktusos tanácsokat kaphatnak a szakértőkről hol a babáknak aludniuk kell. Korábban az orvosok azt javasolják, hogy a csecsemőknek egy szobát kell megosztaniuk, de nem ágyat a szüleikkel. Ez azt jelentette, hogy a szülő szobájában egy kiságy vagy egy játszótér van, de nem alszik. De most egy 2017-es tanulmány Gyermekgyógyászat és az American Academy of Pediatrics (AAP) ajánlásai szerint a tanácsadás elavult.

Ha a csecsemők a saját szobájukban alszanak?

2011 és 2016 között az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolta, hogy a csecsemők a biztonságos alvási gyakorlat részeként osszanak egy szobát, de nem ágyat, hogy megakadályozzák a SIDS-et és az álomkeltő haláleseteket. De most, az AAP azt mondja, hogy valójában nem olyan egyszerű. És valójában most azt ajánlják, hogy valóban jobb lehet a csecsemőknek, hogy saját szobájukkal 4 hónapos koruktól kezdve legyenek.

Az első oka, hogy a saját szobájuknak hasznos lehet az, hogy a 2017-es tanulmányok szerint a csecsemők külön hálószobával valójában hosszabb ideig aludtak, mint a szülőkkel közös szobában. 4 hónap alatt a csecsemők átlagosan további 46 percet aludtak, 9 hónapon, 40 percen át, és 30 hónapon át a csecsemők, akik a saját szobájukban aludtak, korábban inkább aludtak.

És bár néhány percig itt és ott talán nem hangzik olyan nagy az üzlet, az AAP hangsúlyozza, hogy az alvás mindig nagy ügy. Nem kapott elég alvást számos negatív kimenetelhez társult, mint a rossz fizikai, kognitív és érzelmi fejlődés, valamint a szülőkkel való kapcsolat. Azt is kimutatták, hogy a csecsemõként beállított alvási szokások késõbb gyermekkorban maradnak, ezért fontos, hogy korán elkezdjenek biztonságos alvási gyakorlatok.

Lehetséges-e a szülő-baba-szoba megosztása veszélyes?

Amellett, hogy megállapítják, hogy a helymegosztás kevesebb alvást jelenthet mind a szülők, mind a csecsemők számára, a tanulmány azt is megállapította, hogy a helymegosztás bizonyos veszélyekkel járhat. Azt találták, hogy egy szoba megosztása valójában olyan nem biztonságos alvási gyakorlatokhoz kapcsolódott, amelyek korábban a csecsemőkben alvással kapcsolatos halálesetekhez kapcsolódtak.

Ennek oka lehet, hogy a szülők és a gondozók nagyobb valószínűséggel elmúlnak a nem biztonságos alvási gyakorlatba, mint például a baba felhelyezése a saját ágyába, vagy a csecsemő elalvása a táplálás során, ha a baba a saját szobájuk helyett a szobájában van. Megállapították például, hogy a szobát megosztó csecsemők 4-szer nagyobbak a hálószobában, mint a csecsemők a saját szobájukban.

A Word DipHealthtől

Minden baba más, ezért minden családnak figyelembe kell vennie a saját szükségleteit, mielőtt eldöntené, hogy az alvás környezetének melyik lesz a legjobb a csecsemő számára. Nem minden családnak van például választása a helymegosztásról, mert egyszerűen nincs helyük.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia legutóbbi ajánlásai azonban arra ösztönzik a szülőket, hogy újravizsgálják a 4 és 9 hónapos kor közötti csecsemőkkel való terhét. 4 hónapos kora után aludni a baba számára, és biztos lehet abban, hogy a biztonságos alvási szokások gyakorlása több alvást jelenthet mindannyiunk számára, ami mindig jó dolog. Beszéljen orvosával arról, hogy mi a legbiztonságosabb választás az Ön és a baba számára.