Beltéri felszerelés a sziklamászó edzőterem számára

A beltéri sziklamászás alkalmi, szórakoztató és kihívást jelentő tevékenység, és ez egy biztonságos módja annak, hogy a hegymászás sportjához akklimatizálódjon, mielőtt kihasználná a nagy szabadban. Ez azt jelenti, hogy ha új vagy a hegymászáshoz, teljesen normális, ha egy kicsit idegesnek érzi magát az első edzőterembe való utazás előtt. Ha egy ismeretlen sportot és az ismeretlen felszerelés szükségességét és egy ismeretlen környezetben való edzést kombinálja, akkor természetes, hogy az idegek elkezdenek dörzsölni. A jó hír az, hogy a legtöbb létesítmény bérleti hevedert, cipőt és krétát kínál, így az első kísérlet előtt nem kell raktárkészletet készítenie, de ha élvezi az élményt és szeretne megszokni a beltéri sziklamászást, aztán meg akarod fektetni a saját felszerelésedbe.

"Olyan sok hegymászó ügyfelem van, hogy a hegymászás" fájdalmas "és" kényelmetlen ", amikor a tornateremben bérbeadó cipőt használnak" - mondja Suzy Williams, a Backcountry szakértői vezérigazgatója. "Megszakítja a szívemet, mert rossz méretet kapnak, vagy egyszerűen csak rossz cipőt mutattak be a képességeiknek, és így teljesen eltávolítják őket a sporttól."

A lecke? Menj előre, és használd ezeket a bérleti cipőket az első alkalommal, de ne írd le az egész tevékenységet, ha a cipőd kényelmetlenül érzi magát. Ha másképp szórakoztatná, vegye fel saját felszerelését, és nézze meg, hogy javul-e a teljes élmény. Nézze meg a Williams kedvenc csákányait.

1

Jó hegymászó cipő

Williams szerint néhány oka van, hogy megvásárolja a saját cipőit, amelyek közül legalábbis a megfelelő méretezés biztosítása.

Először is, inkább egészségügyi. A cipő kölcsönzése jó, de ez olyan, mint a bowling cipő bérlése. A lábait cipőkbe tolja, amelyeket számtalan ember viselte előtted. Míg a mászó edzőterem minden használat után megtisztítja bérbeadó cipőit, nehéz tudni, hogy milyen tisztán tiszták.

Másodszor, a bérleti cipők általában nem a legjobbak a piacon. "A legtöbb bérleti díj nem rendelkezik gumival, amely alkalmas a hegymászás technikájának katapultálására" - mondja Williams. "A hegymászó edzőtermek nagy mennyiségű és alapvonalas hegymászó cipőt kapnak, amelyek ritkán rendelkeznek az emberek által igényelt funkciókkal."

Williams hangsúlyozza, hogy ha először szeretne cipőt vásárolni, nem kell a legdrágább verziót a piacon. Rámutat az olyan lehetőségekre, mint a La Sportiva Oxygym (férfiak és női fajták), vagy a La Sportiva Finale (a férfiak és a nők számára is elérhető) jó választás, amely versenyképes, és jelentősen jobb, mint a legtöbb bérleti cipő.

"A minőségi jelek megkülönböztetését segítő tanácsom az, hogy kétségtelenül jó gumit keresek! Például a La Sportiva-ban található Vibram XS Edge, vagy az ÖtTen Stealth Gumi a két, amit én személy szerint jobban szeretem a kisebb tartók erősítésénél," mondja.

Végezetül gondolkodjon el arról, hogy inkább cipővel vagy csipke- vagy tépőzáras cipővel szeretne. "Ez az ügyfél személyes preferenciáinak felel meg" - mondja Williams. "A csipkék szélesebb lábakkal és nyomáspontokkal vagy forró helyekkel rendelkező embereknek felelnek meg, míg a tépőzárak gyorsan be- és kikapcsolják az" útközbeni "mászóra vonatkozó képességeket."

2

Kréta táska

A beltéri sziklás tornateremek valószínűleg a falra való hevedereket és köteleket fogják biztosítani, de nem garantálható, hogy krétát vagy kréta zsákot biztosítanak. A kréta extra súrlódást biztosít a fogantyúk megtartásánál, és segít a verejték és olajok felszívódásában. Tényleg megkönnyíti a mászást hatékonyan, és ha azt szeretné, hogy felgyorsuljon, ha a keze izzadt, akkor szüksége lesz egy táskára, amely a hevederhez csatlakozik. Olyan lehetőségek, mint a Black Diamond Gym Chalk Bag és a Prana Color Block Chalk Bag, a tornaterembarát funkciókkal rendelkeznek, mint pl.

3

Kréta

A kréta táska nem jó kréta nélkül. Rengeteg lehetőség van a piacon, a laza krétától a folyékony krétáig a kréta zsákokig, így lehet, hogy némi próbálkozásra van szükség az Önnek megfelelő verzió megtalálásához. Williams személyes válogatása a Friction Labs Unicorn Dust, egy extra finom magnézium-karbonát kréta, amely segít az izzadság elnyelésében.

4

Ruházat Alkalmas a hegymászáshoz

Nincs túl sok szabály a sziklamászó felszereléssel kapcsolatban, de jó ötlet, hogy olyan ruhát válasszon, amelyik megmarad és lehetővé teszi a mozgást minden irányban. Ez azt jelenti, hogy a standard farmer valószínűleg ki van téve. Keresse meg a jó minőségű edző harisnyát vagy nadrágot, amely kényelmes és lélegző. A szorosan illeszkedő tartálytetők és pólók szintén jó választás. Ne feledje, hogy az edzőtermek gyakran hűvösek maradnak, és amíg felkapaszkodnak a verejtékezésre, egy kicsit hideg lehet a futamok között. Gondoljunk bele egy könnyű, hosszú ujjú fedéllel való tárolásra a tornaterem táskádba, hogy szükség szerint dobd be.

A Williams legjobb női ruházati lehetőségei közé tartozik az Alo Yoga Epic legging, a La Sportiva Rocky Mountain Pant, a Free People High Neck Strappy Back Bra és a Ibex Woolies 1 Racerback Tank Top.

Srácok, nem tudsz rosszul menni a Prana férfiakkal, mint a Stretch Zion Convertible Pant és a Hardesty Sleeveless Tank.

5

Kézi balzsam

Csak azért, mert nem mászik egy tényleges sziklára, nem jelenti azt, hogy a kezed nem fognak verni. Ez a Metolius kézi javító balzsam tökéletes vágásokhoz, kaparókhoz és aprított, száraz kezekhez. Tartsa a kréta táskájában, hogy könnyedén hozzáférhessen a nehéz hegymászás előtt, alatt és után.

6

Cross-Training Slackline

Ha úgy dönt, hogy komolyan veszi a sziklamászást, akkor saját hátsó udvarban felállíthat egy szórakoztató pályát. A slackline-ek nagyszerűek a kiegyensúlyozásra, a propriocepcióra és a koordinációra, amelyek mindegyike fontos szerepet játszik a sziklamászásban.A Slackline Industries 50 méteres, két hüvelykes alapvonal-készlete egy praktikus hordtáskával és két fa védővel van ellátva, amelyek környezetbarát beállítást tesznek lehetővé.