Oldalsó-Wedge talpbetétek a csontritkulás térdfájdalmának
Tartalomjegyzék:
Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016) (December 2024)
A speciális talpbetétek segítenek csökkenteni a mediális komponens (belső) térd oszteoartritisz okozta fájdalmat. A talpbetétek, amelyek oldalsó ékbetétekként ismertek, csökkentik a fájdalmat a térd mechanikájának megváltoztatásával.
A cipő belsejében egy oldalsó ékbetétet visznek. Vékonyabb a lábfejnél és vastagabb a láb külső szélén. Az oldalsó ékbetét szöge az egyes betegek számára testreszabható.
Hogyan csökkentik a fájdalmat
Az oldalsó ékbetétek a térd biomechanikáját a gyaloglás során megváltoztatják, ami csökkenti a varus nyomatékot. Varus nyomaték a térd befelé fordul. A térdízületen belüli megnövekedett terhelés a térd osteoarthritis kialakulásához kapcsolódik. A kutatók azt javasolják, hogy a térdterhelés megváltoztatása csökkentheti az osteoarthritis tüneteit és a térd osteoarthritisben szenvedő betegek lassú progresszióját.
Súlyos térdfájdalmat és a térd osteoarthritis kiterjedt röntgensugárzási bizonyítékát még magasabb térdemelkedéshez (mozgás a test középvonalához vagy befelé) társították járás közben. Az oldalsó ékbetétek csökkenthetik a varus eltéréseket.
Ki segíthet
A mediális térd osteoarthritisben szenvedő betegek oldalsó ékbetétekkel segíthetnek. A mediális térd oszteoartritiszben a térd igazítása varus (befelé fordítva) válik, mivel a közös tér szűkül. Az oldalsó ék talpbetét segít a kiegyenlítés korrigálásában és a terhelés eltolásában a térd mediális komponensétől.
A térd osteoarthritisben szenvedő betegek mintegy 67% -a mediális térd oszteoartritisz, míg a 10–16% -os oldalsó térd osteoarthritis. A többit a térdfal mögött (patellofemorális régió) érinti.
Hatékonyság
A vizsgálatok ellentmondásos eredményeket adtak az oldalsó ékbetétek hatékonyságára vonatkozóan. Míg egyes tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy az oldalsó ékbetétek nem befolyásolják jelentősen az oszteoartritisz tüneteit vagy az osteoarthritis progresszióját, egy másik kiderült, hogy néhány, oldalsó ékbetétet használó beteg csökkentette a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) alkalmazását, és a talpbetét viselése nagyobb.
További tanulmányokra van szükség annak érdekében, hogy valóban felmérjük az oldalsó ékbetétek tényleges előnyeit a térd osteoarthritisben szenvedő egyének számára. Az oldalsó ékbetétek használata konzervatív kezelési lehetőségnek tekinthető. Meg kell vitatnia az orvossal az oldalsó ékbetétek megfelelőségét.
Orthotics talpbetétek és íves túrák Walkers számára
A cipőbetétek segíthetnek a gyaloglás kényelmében és a lábfájás enyhítésében? Nézd meg a talpbetéteket, a boltozatos támaszokat és a ortotikusokat a túrázóknak, és kik a konzultációhoz.
Súgó a nagy ívekhez: cipők és talpbetétek
A magas ívek extra párnázást igényelnek. Ismerje meg, mely típusú cipők, talpbetétek és ortotikumok a legjobbak a magas ívű lábak számára a támogatás és a megkönnyebbülés érdekében.
10 módja a fejfájás és a migrén fájdalmának megállításának vagy csökkentésének
Rengeteg van a fejfájás és a migrénes fájdalom minimalizálása vagy akár leállítása érdekében. Íme 10 olyan stratégia, amelyet ma már megvalósíthat, amelyek segíthetnek.