Az ízületi gyulladás kezelésének módjai

A fájdalom tudományos szempontból olyan kellemetlen, érzelmi és érzékszervi tapasztalat, amelyet a tényleges vagy potenciális szövetkárosodás okoz. A legtöbb ízületi gyulladás típusa fájdalommal jár, amely két általános kategóriába sorolható: akut és krónikus. Az akut fájdalom átmeneti. A krónikus fájdalom enyhe és súlyos, és akár hetek, hónapok, évek, vagy akár élete is lehet.

A krónikus fájdalom zavaró lehet, mert fizikailag, érzelmileg, pszichológiailag és társadalmilag érinti az embereket. Ez megnehezítheti a munkavégzést és az otthoni felelősséget. Ez negatívan befolyásolhatja az életminőséget.

Fájdalom lehet

A krónikus fájdalom jelentős egészségügyi probléma, és mivel legyengítő lehet, fontos megérteni, hogy mi okoz fájdalmat és a fájdalom változó jellegét.

Munkák értékelése

Folyamatosan keresik a fájdalom kezelésének jobb módjait.A fájdalomcsillapítás céljaként az ízületi gyulladásos betegek általában különböző fájdalomcsillapítási technikákat próbálnak ki, mielőtt meghatározzák, mi a legjobban a számukra. Egy adott kezelés sikere vagy sikertelensége egyedi. Az, ami egy személy számára működik, nem működik egy másiknál.

Fájdalomcsillapítás

A fájdalom csökkentésére gyógyszerek használhatók. Gyakran előírt fájdalomcsillapítók közé tartoznak:

• Analgetikumok (fájdalomcsillapítók és a fájdalomcsillapítók)
• NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek)

A fájdalomcsillapítók segítenek bizonyos fokú kényelemben, de semmit sem tesznek a betegség állapotának megváltoztatására. Az alkalmazott fájdalomcsillapítás mennyiségét ellenőrizni kell, mivel ismert mellékhatások vannak. Ismerje meg a fájdalomcsillapítók, a nem szteroid gyulladáscsökkentők és az ízületi gyulladásos betegeknek megfelelő fájdalomcsillapító szereket.

Gyakorlat

A testmozgás segíthet fenntartani a funkciót és csökkenti a fájdalmat. Az ízületi gyulladásban szenvedő embereknek mindig az orvosokkal kell megvitatniuk az edzéstervet. Bizonyos gyakorlatok lehetnek bizonyos korlátok az artritiszben szenvedők számára, vagy az ízületek duzzadása és gyulladása.

Hidroterápia / Melegvíz terápia

A meleg vízkezelés csökkentheti a fájdalmat és a merevséget. A medencében, fürdőfürdőben vagy pezsgőfürdőben való edzés könnyebb lehet, mert a víz a fájdalmas ízületek tömegét veszi le. A hő és a mozgás kombinációja enyhítheti a fájdalmat.

Pihenés

A fájdalom a pihenés szükségességének mutatója is lehet. Fontos, hogy figyeljünk a jelre, és engedjük meg, hogy a szervezet töltse fel a szükséges időt. A gyulladás nyugodt fázisban csökken. De a túl sok pihenés ellentétes. Alapvető fontosságú a pihenés és a testmozgás közötti egyensúly megteremtése.

Masszázs

A masszázsterápia meggyorsíthatja a fájdalomcsillapítást, megnyugtatja a merev izmokat, és csökkentheti a gyulladást és a duzzanatot. Mivel az izmok ellazulnak és a keringés megnő, a fájdalom csökken.

TENS egységek

A TENS (transzkután elektromos ideg-stimuláció) az idegek alacsony feszültségű elektromos stimulációját használja az agy fájdalomjelének blokkolására. Az elektródákat a bőrre helyezik és az elektromos töltést bocsátják ki. Ezt elsősorban krónikus, lokalizált fájdalomra használják, amely nem megoldható.

Sebészet

Gyakran utolsó lehetőségként tekintik a műtétet a fájdalom kiküszöbölésére egy bizonyos közösségben. Az ízületi helyettesítő műtét az évek során gyakoribbá vált, és életképes megoldásnak tekinthető, ha a konzervatív kezelés sikertelen. A sérült és fájdalmas ízületet eltávolítják és protézissel helyettesítik. Egyéb sebészeti lehetőségek:

• arthrodesis (fúzió)
• szinovektómiát
• újra szakasz
• arthroscopy

Meditáció / relaxáció

A meditáció és a relaxáció megkönnyítheti az izomfeszültséget és segíthet a fáradtság leküzdésében. A relaxációs technikák csökkenthetik:

• feszültség
• szorongás
• depresszió
• alvási problémák

Mély lélegzés

A mély lélegzés magában foglalja az elme tisztítását, lassan, mélyen és ritmikusan lélegezve. Lélegezzünk be az orron keresztül, és a szájon keresztül kilélegezhetünk, felszabadítva a feszültséget.

Progresszív relaxáció / kreatív kép

A progresszív pihenés magában rejti a hátadat, hogy szisztematikusan feszítse és lazítsa meg a test minden részét. A pihenés a fájdalom ellenőrzése felé irányul. A progresszív pihenést követően az elme egy kellemes jelenet elképzelhető. Mivel az elme elfoglalt a jelenettel, a stressz szintje csökken, mint a fájdalomszint.

biofeedback

A Biofeedback a relaxáció, a vizualizáció és a gépi jelek kombinációját használja a fájdalom ellenőrzésére. Ahogy az elektródákhoz csatlakozik egy géphez, megtanulják, hogy ellenőrizzék a vérnyomást, az izomfeszültséget, a pulzusszámot és a hőmérsékletet.

Foglalkozásterápia

A foglalkozási terápia a fizikai gyógyászatban, a pszichiátrában és a viselkedési pszichológiában gyökerezik. A foglalkozási terápia célja:

• hogy segítsen a fájdalomban szenvedő betegnek, hogy mely tevékenységeket vagy viselkedéseket fokozza a fájdalom
• tanítson módszereket a fájdalom idejének csökkentésére
• használjon technikákat a fájdalom intenzitásának csökkentésére
• segítsen a betegeknek a mindennapi tevékenységekben és a munkahelyen működőképesebbé válni
• a jó egészségügyi szokásokon alapuló életmód bevezetése

Az alkalmazott fájdalomkezelési technikák a következők lehetnek:

• test mechanika
• közös védelem
• energiatakarékosság
• gyakorlat
• inkább a képességekre összpontosít, nem pedig korlátozásokra
• adaptív eszközök és segédeszközök használata
• relaxációs technikák

hőség

A reggeli merevséget gyakran megkönnyíti a meleg zuhanyok vagy fürdők használata. A víz melegsége ellazítja az izmokat és megkönnyíti a merevséget. Hasznosak az olyan segédeszközök és berendezések, mint például:

• forró csomagok
• elektromos takarók
• fűtőbetétek
• szaunák

A kezek, lábak és könyökek paraffinviasz-fürdőit is használják a fájdalom kezelésére.

Hideg

A hidegterápia, más néven krioterápia, néhány ember számára előnyös kezelés, szemben a hőterápiával. A hideg a fájdalmat enyhíti az idegvégződések zavarásával a test érintett területein. Csökkenti a testsejtek aktivitását és lassítja a véráramlást, ami a gyulladás csökkenését eredményezi. Hideg tömörítéseket, jégkockával töltött műanyag zacskót csomagolva, vagy fagyasztott gélcsomagokat alkalmazhatunk helyben. Azoknak, akik Raynaud-jelenséggel rendelkeznek, el kell kerülniük ezt a módszert.

Fájdalom klinikák

A fájdalom-klinika célja, hogy fájdalomcsillapítást nyújtson a hosszan tartó fájdalomban szenvedő embereknek, akiket nem lehet orvosi és sebészeti kezelési lehetőségekkel segíteni. A cél a fájdalom lehető legkisebb mértékű csökkentése és az életminőség maximalizálása a beteg korlátai között. A megközelítés általában holisztikus, és magában foglalhatja:

• kábítószer-kezelés
• ideg blokkok
• fizikoterápia
• pihenés
• tanácsadás