Kurkuma az Alzheimer-kórra - segíthet?

Az idősek körében a dementia leggyakoribb oka az Alzheimer-kór elleni védelemben, ezért a gyógynövény kurkuma hasznos lehet. Hosszúan használt ayurveda, kurkuma talán legismertebb összetevője a curry por. Azt mondják, hogy a kurkuma vagy a kurkuma fogyasztása étrend-kiegészítő formájában növelheti az Alzheimer-kór kezelését és megelőzését.

Használat

A kurkuma a curcuminoidok nevű vegyületosztályt tartalmazza, amely magában foglalja a curcumin néven ismert anyagot. Az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező kurkumin kulcsszerepet játszhat a kurkuma potenciális hatásaiban az Alzheimer-kórral szemben.

Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy a kurkuma megtalálható a gyulladás megakadályozásában és az oxidatív stressz elleni küzdelemben, két tényező, amely hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához.

Ráadásul néhány előzetes tanulmány arra utal, hogy a kurkumin segíthet az Alzheimer-károsodott idegsejtek lebomlásában az agyban.

Van néhány bizonyíték arra is, hogy a kurkuma gátolhatja az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó agyplakkok kialakulását. Az idegsejtek között felhalmozódó ezek a plakkok akkor képződnek, amikor a fehérje-fragmensek úgynevezett béta-amiloid összecsapódnak. Úgy tűnik, hogy a béta-amiloid károsítja az agyi funkciókat a szinapszisok elpusztításával (olyan struktúrák, amelyeken keresztül az idegsejtek jeleket továbbítanak egymásnak).

Számos állatkísérletben a tudósok megfigyelték, hogy a kurkuma segíthet a béta-amiloid tisztításában az agyból. Például egy egéralapú tanulmány, melyet a Jelenlegi Alzheimer-kutatás 2012-ben megállapították, hogy a kurkuma kivonattal történő kezelés jelentősen csökkentette a béta-amiloid agyi szintjét az Alzheimer-kór tüneteinek kifejlesztésére genetikailag kifejlesztett egerekben.

Kutatás

A mai napig hiányoznak a kurkuma által az Alzheimer-kórra gyakorolt ​​hatásokat vizsgáló vizsgálatok. Továbbá aggodalomra ad okot, hogy a kurkuma kiegészítés formájában történő alkalmazása nem jár jelentős egészségügyi előnyökkel, mivel a kurkumin nem hatékonyan felszívódik a vérbe.

A kurkuma és az Alzheimer-kórra vonatkozó klinikai vizsgálatok közé tartozik egy kis tanulmány, melyet a Alzheimer-kutatás és -terápia A vizsgálatban 36 enyhe-közepesen Alzheimer-kórban szenvedő embert két csoportra osztottunk: egy csoport tagjait 24 héten keresztül kurkuminnal kezelték, míg a második csoport tagjai ugyanabban az időszakban placebót kaptak.

A vizsgálat végén a kutatók nem találtak bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a kurkuminnal történő kezelés jelentős hatással volt az Alzheimer-kórra. Míg a kiegészítés általában jól tolerálható volt, a curcumin csoport három tagja a gyomor-bélrendszeri tünetek miatt kilépett a vizsgálatból.

Biztonság

Bár a kis mennyiségben őrölt kurkuma általában a legtöbb felnőtt számára biztonságos, a Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) figyelmeztet, hogy a kurkuma nagy dózisai vagy hosszú távú alkalmazása olyan tüneteket okozhat, mint a hasmenés, emésztési zavar és hányinger.

Az NCCIH azt is tanácsolja, hogy az epehólyag-betegségben szenvedő emberek kerüljék a kurkuma táplálékkiegészítőként való használatát, mivel ez súlyosbíthatja az állapotot.

alternatívák

Az egészséges viselkedés, mint például az egészséges táplálkozás követése, a rendszeres gyakorlás, a súly figyelése, a dohányzás elkerülése, a társadalmilag aktívak és az intellektuálisan stimuláló tevékenységek folytatása elengedhetetlen az agy egészségének megőrzéséhez. Ezen túlmenően bizonyos természetes gyógyszerek (mint például az omega-3 zsírsavak és a resveratrol) segíthetnek az Alzheimer-kór megakadályozásában.

A D-vitamin segíthet az Alzheimer-kór elleni védelemben is. Valójában egy előzetes tanulmány közzétett a Journal of Alzheimer-kór 2009-ben megállapították, hogy a kurkumin és a D-vitamin kombinációjának alkalmazása az immunrendszert arra késztetheti, hogy az agyból béta-amiloidot tisztítson.

Mielőtt bármilyen természetes gyógyszert (köztük kurkuma) használnánk az Alzheimer-kór kezelésében, forduljon kezelőorvosához, hogy meghatározza, hogy ez a gyógyszer megfelelő-e az Ön számára.