Osteoarthritis és depresszió

A depresszió bizonyos típusú ízületi gyulladásokhoz kapcsolódik, de ez általában nem kapcsolódik osteoarthritishez - legalábbis nem a legtöbb emberben. Az osteoarthritis azonban fizikai korlátokat okozhat, amelyek jelentősen korlátozzák az emberek életét, így depresszióhoz vezethet.

Míg az osteoarthritis csak egyetlen ízületre hathat, befolyásolhatja a mobilitást vagy a függetlenség megtartásának képességét, és viszont a depresszió érzéseit keverheti. A kutatók rámutattak bizonyos tényezőkre, amelyek előrejelzik a depresszió súlyosságát az osteoarthritisben szenvedő betegeknél (a legerősebb előrejelzőtől a leggyengébbig):

• a beteg fájdalomszintjének észlelése
• kevés társadalmi kapcsolata van
• az alsó test fizikai korlátai
• a felső test fizikai korlátai
• a beteg kora
• testtömeg-index (túlsúly)

Míg a beteg korát nem lehet megváltoztatni, a többi tényezőt átfogó kezelési tervnek kell megcéloznia. A fájdalmat jól kell kezelni, el kell kerülni a társadalmi elszigetelést, ellenőrizni kell a súlyt, és a megfelelő kezeléssel leküzdeni kell a fizikai korlátokat.

Társadalmi értékvesztés nagyobb, mint a fizikai értékvesztés

A kutatók összehasonlították a fizikai károsodásnak az osteoarthritis által okozott társadalmi károsodást is. Meglepődhet, hogy megtudta, hogy a fizikai korlátok nem kapcsolódnak a fokozott depresszióhoz, de a társadalmi következmények a depresszió növekedéséhez kapcsolódtak.

Gondolj bele - ha a térd osteoartritiszét nehezíti a járást - a nehezebben járó nehézség, vagy a normális gyaloglás társadalmi következményei? Ez azt jelenti, hogy nehéz vagy lehetetlen:

• sétáljon a blokk körül és beszéljen a szomszédokkal
• menjen a bevásárlóközpontba barátaival
• főzzön vacsorát a barátok számára
• menjen ki egy pillanatra

Nehéz megtervezni a tevékenységeket, mert idegesnek érzi magát - nem biztos benne, hogy érzi magát. Ha ez a helyzet veled, hagyod, hogy a fájdalom szabályozza az életedet - legalábbis a társadalmi életedet.

Meg kell vitatnia, hogy az osteoarthritis hogyan befolyásolja az Ön szociális életét és a szociális tevékenységeket orvosával. Legyen nyitva, és mutassa be a depresszió érzéseit, ha van ilyen. Kérje meg orvosának segítségét az oszteoartritiszben szenvedő betegek számára. Ne feledje, ne csak beszéljen a fájdalmáról - beszélj arról, hogy a fájdalom hogyan befolyásolja az életedet.

Az évszakok megváltoztatása depressziót idézhet elő az OA betegekben

Az oszteoartritisz tüneteinek súlyosbodása általában tavasszal és ősszel történik, a szezon pedig a leginkább változó. Az osteoarthritis tüneteinek súlyosbodása már régóta esőhöz és magas relatív páratartalomhoz kötődik - csúcspontja az április / május és szeptember, október, november. Érdekes, hogy a depresszió május / június és november, december, január. Úgy tűnik, a depresszió a súlyosbodott osteoarthritis tüneteinek sarkában van.

Helyezze a depresszió jeleit

Ne hagyja figyelmen kívül a depresszió jeleit, csak azért, mert úgy gondolja, hogy nem felel meg a csontritkulásnak. Ha depressziós, tudja, mikor kérjen segítséget.

• Ébredsz, hogy az üveg félig üres, és az érzés fennmaradt?
• Elvesztette érdeklődését a munkáival vagy tevékenységeivel, amelyeket általában élvez?
• Nyugtalan voltál éjjel, és nem volt elég alvás?
• Már hosszabb ideig tartózkodott az ágyban, és túlszálltál?
• Van egy rossz étvágyad, vagy túléled?
• Sír, szomorú vagy ingerlékeny voltál?
• Van tartós fejfájás vagy gyomorfájdalom?
• Van értelme az értéktelenségnek?

Beszéljen kezelőorvosával, ha a fent említett depressziós tünetek közül többet tapasztal. Orvosa értékelheti a gyógyszereket, hogy lássa, hogy a depresszió ismert mellékhatás. Vagy orvosának szükség esetén mentális egészségügyi szakemberhez kell fordulnia. Ha úgy dönt, hogy figyelmen kívül hagyja a tüneteket, akkor a fájdalom-fizikai korlátozás - a depressziós ciklus. Állítsa le a ciklust!