6 fagyasztott desszert 150 kalóriával vagy kevesebbel

Széll Tamás – Málnával sütött túrótorta (Január 2025)

Soha nem rossz idő a fagylalt és a popsicles. Ditch cukros, nagy kalóriatartalmú opciók ezekhez az ízletes alternatívákhoz.

Felvilágosodott: A jó-az-te jégkrém

1/2 csésze: 60-100 kalória, 1,5-6g zsír1 pint: 240-400 kalória, 6-24 g zsír

Számos méltó ellenfél van a "enni a pint", a magas fehérjetartalmú fagylalt arénában, de a megvilágosodott világos győztes. Semmi sem verte az alacsony kalóriatartalmú ízvilág gazdag krémességét. Kedvenc ízlésem a Caramel Oatmeal Cookie Crunch, a karamell és a cookie mix-inek. És 100 kalóriával vagy annál kevesebb 1/2 csészénél, akkor tényleg meg lehet enni az egész pint. Ki akar egyébként mosni egy tálat és egy fagylaltot?

Még jobb: Minden adagnak körülbelül 7 gramm fehérje van (közel 30 gramm per pint), és a cukortartalom alacsonyabb, mint a fehérje. Ez az egyik egészségesebb módja annak, hogy kielégítse az édes fogat.

Egyszerűen Popsicle

1 pop: 40 kalória, 0g zsír

Nem jégkrém? Nem probléma! Imádom a klasszikus fagyasztott gyümölcsöt, de nem vagyok nagy rajongója a magas fruktózú kukoricaszirupnak és a túlzott mennyiségű cukornak. Egyszerűen nem is Popsicle.

Ez a sor valódi nádcukorból készül, és a szín természetes forrásokból származik. A popok négy különböző ízes csomagolásban kaphatók: Strawberry-Banana és Mango; Bogyó és ananász; Narancs, cseresznye és szőlő; és Eper és Málna. Olyan sok fajta, érdemes megosztani egy ismerősével!

Yasso Fagyasztott görög joghurt bárok

1 bar: 80-130 kalória, 0-6g zsír

Az előre adagolt édes kezelések hatalmas győzelmet jelentenek a könyvemben, és ezek a Yasso görög joghurt-bárok látványosan méretezhetőek. Élvezze a tejszínes, magas fehérjetartalmú görög fro-yo kielégítő részét 15 finom ízben. Próbáld ki mindet!

Imádom a Chocolate Chip Cookie Dough-t. És mogyoróvaj szerelmeseinek: Meg kell próbálnod a Peanut Butter Cupot. Csokoládés-mártott krémes mogyoróvaj fagyasztott joghurt, csakúgy, mint egy fagyasztott Reese a boton! Ez az egyik módja annak, hogy jazz fel a joghurtot.

All-Natural GoodPop Fagyasztott pops in Orange N 'Cream

1 bar: 80 kalória, 4,5 g zsír

Emlékezz a krémkrémekre és a finom citrusfélék és a krémes vanília tökéletes keverékére? Nos, a GoodPop egy természetes verzióval rendelkezik, amely mindössze 80 kalóriát tartalmaz popenként. Ezek a kezelések gluténmentesek és tejmentesek Nagy Pop!

Az édes vanília krémmel töltött kókuszkrémmel készült, a narancssárga külső pedig narancsléből készült. Ez egy jó érzés, ami jól érezheti magát.

Nézze meg a GoodPop egyéb ajánlatait: Strawberry Lemonade, Banana Cinnamon, és így tovább! (Nem minden fajta vegán, de hihetetlenül ízletesek és természetes összetevőkből készülnek.)

Skinny Cow Ice Cream szendvicsek

1 szendvics: 150-190 kalória, 2-10g zsír

A Skinny Cow nemrégiben megtisztította az összetevőket ebben a kiemelkedő fagyasztott desszertvonalban, ami még kedvezőbbé tette ezeket a népszerű szendvicseket. Vágy a klasszikusra? Fogj meg egy Vanilla Gone Wild szendvicset. Vagy adjon ízlelőbimbóit kalandjával a Cinnamontastic Snickerdoodle és a Teljesen Crush-méltó sütemények krémmel. Chocoholics: Meg kell próbálnod a csokoládé-mártott szendvicset is. Ez a felállás csak egyre jobbá válik!

My / Mo Mochi

1 db: 110 kalória, 3 - 3,5 g zsír

Megpróbálta a mochi fagylaltot? Ez egy japán bánásmód, amely alapvetően egy gazdag, krémes jégkrém golyója, amely tésztás jóságba van csomagolva. Ezek a kisfiúk ízletesek, előzetesen adagoltak, és olyan aranyosak. Olyan izgalmas ízekkel jönnek, mint az érett szamóca, az édes mangó és a menta csokoládé.

Maga a fagylalt édes és krémes, míg a külseje enyhén édes és rágós. Ez olyan, mint egy fagylalt bonbon! Ráadásul a tészta külseje megőrzi a belsejést a gyors olvadástól. Genius és finom!

Ha egy nem fagyasztott desszertet keres, akkor egy kis kreativitás 200 kalóriát meghaladó édes bánatot ad.

_{A bűntől mentes receptek, az élelmiszer-készletek, tippek és tréfák, regisztráljon ingyenes napi e-maileket, vagy látogasson el az éhes lányra!}