A lábszár fibromialgiával jár: Lehetséges okok
Tartalomjegyzék:
Gopal Bhar (Bangla) - গোপাল ভার (Bengali) - Episode 355 - Heera Abhijan - 22nd January, 2017 (Szeptember 2024)
A fibromyalgia fájdalmat okozhat bárhol és mindenhol, és bármilyen mértékben. Ez nagyon nehezen azonosítható más fájdalomforrások - hajlamosak vagyunk csak leírni őket fibromyalgiaként. Én többször is csináltam, de szerencsére az orvosom mindig megkérdezi, hogy hol vagyok, és képes volt arra, hogy felrobbanjon a problémákban, amiket nem vettem észre.
Az olvasó egyik legutóbbi megjegyzése tényleg elkapta a szememet, mert leírt valamit, amit először a fibro-nak tulajdonítottam, és később megtanultam, hogy valami más volt:
"Amikor a munkahelyi stresszre ébredek, vagy problémáim vannak az alkalmazottakkal, elviselhetetlen fájdalmat kapok mindkét lábamban. Úgy érzem, mint a sápadeszkák. Ez egy pár napig tart. Mikor hazaérek, magamban feküdtem a kanapén, magzati helyzetben és a fájdalomban. -Karen
Amikor ezt a fajta fájdalmat a reumatológusomnak írtam le, néhány dühödt a lábamra, és elmondta, hogy valami iliotibiális sáv (ITB) szindróma volt. Jellemzően egy futó sérülése (igen, tudom - próbáltam nem nevetni!), De csodálkoznom kell, hogy azok a laza kötőszövetek, amiket meg tudnánk, hozzá tudnának járulni. Természetesen ezt nem mondhatom jelentése amit Karennek van, de biztosan kérdeznie kell az orvost. A jó hír az, hogy néhány egyszerű nyújtási gyakorlat valóban segíthet.
ITB szindróma
Az iliotibiális sáv a comb külső részén, a csípőtől a térdig fut. Azonban ha súlyosbodik és ITB szindróma alakul ki, akkor fájdalmasan letörhet a lábadba.Amikor beszéltem az orvossal, a fájdalom súlyos volt, és valóban zavart az alvásomban (ami már elég rossz volt, köszönöm!) Néhány nap múlva a jobb oldali szakaszok után sokkal jobban érezte magát.
Itt vannak olyan linkek, amelyek segíthetnek az ITB szakaszainak elindításában:
- Állandó nyújtás
- Állandó nyújtás azoknál, akiknek egyensúlyi problémái vannak
- A Stretch lefektetése (ez az én kedvencem.)
A nyúlványokon kívül szerencsém volt a borjakon lévő kapszaicinnel (legyen óvatos - égethet), és a csípőn a váltakozó hővel és jéggel. Akkor is elkezdhetem akupunktúrát kapni, az orvosom ajánlása szerint.
Egyéb lehetőségek
Valami más, ami okozhatja a csillogó fájdalmat, és ami a fibromyalgiában gyakori, a myofascial fájdalom szindróma. A Triggerpoints.net nagyszerűen illusztrálja, hogy a csípő (x-k) kiváltó pontjai sugárzó fájdalmat okoznak (a vörös területek) a láb külső részén: oldalsó lábfájdalom. (Ez a webhely a kell mindenkinek, aki MPS.)
Lehetséges-e, hogy a fibromyalgia utánozza a shin splints / ITB szindróma / myofascial fájdalom szindróma fájdalmát? Biztos. Amikor a fájdalomról van szó, a fibromyalgia egy all-of-all-kereskedelem. De érdemes más lehetőségeket vizsgálni, mert a fájdalom egyéb okai általában sokkal könnyebben kezelhetők.
Miért nem terhesek? 8 Lehetséges okok
Miért nem tudok teherbe esni? Itt van 8 lehetséges ok, és mit kell tennie most. Ismerje meg, hogy miért nincs más meddőségi tünete.
Lehetséges, hogy a mesterséges méh segít a koraszülöttek megmentésében?
Mesterséges méheket fejlesztettek ki, hogy segítsen megmenteni a koraszülöttek életét. De működni fog?
A szklerózis multiplex lehetséges lehetséges okai
A legtöbb szakértő úgy véli, hogy az MS oka valószínűleg egy összetett kapcsolat a személy gének és a környezetük között. Fedezze fel a négy lehetséges MS okot.