14 Nagy ajándékötlet a Boutique Fitness Class Lover számára
Tartalomjegyzék:
- A tökéletes táska
- Tornaterembarát piperecikkek
- Hidrációs segítség
- Boutique edzés ... Otthon
- Speciális edzés kiegészítők
- Az edzés utáni helyreállítás
- Férfi edzőruha
- Női edzés ruházat
- Performance Undergarments
- Edzésbarát Bling
- Edzés technológia
- Harisnyatartó állományok
- Az edzés utáni átmeneti ruházat
- Athleisure "Go Anywhere" Ruházat
مسلسل فرقة ناجي عطا الله الحلقة | 14 | Nagy Attallah Squad Series (Január 2025)
Tudod, hogy van hogy barátja - az, aki egy szabadtéri tábori táborral kezdte a napját, ebédet tölt egy csoportos kerékpáros stúdióban, majd éjjel forró jóga miatt laza. Ez a barátja is az, aki hétvégén tölti a legújabb fitneszórákat, mindent megpróbálva a 9Round Boxing és az OrangeTheory Fitnesstől a Physique 57-ig, csak azért, hogy az élet érdekes maradjon. Más szóval, ez a barát a butik fitneszórákban él, és nem várhat, hogy megpróbálja a következő izgalmas trendet. Melyik, szerencsés neked, különösen könnyűvé teszi őt. Mindössze annyit kell tennie, hogy olyan ajándékot talál, amelyik támogatja az aktív életmódját - mint ezek a gyilkos ajándékötletek.
A tökéletes táska
A tökéletes edzőzsákot nehéz megtalálni, de a jobb zsák kiemelkedik a csillagok, rengeteg hely és sok más részlet hiányában. Vegyük például a Szabály # 5 futtató hátizsákot. Ez a táska tökéletes az aktív sportolónak, aki stílusos átmenetet szeretne átvenni a munkahelyről az edzőterembe. Egy dedikált laptophüvelyt, címkével ellátott útlevéllel, bővíthető cipőfülkével és rengeteg helyet biztosít a felszereléshez. Plusz, minden részletet figyelembe vettünk, beleértve a vízálló viaszos vászon külsőt, a belső sáros cipőfóliát és a fényvisszaverő csíkot a láthatóság növelése érdekében.
A kemény csajnak, aki inkább egy pénztárcaszerű edzőtáskát szeretne, fontolja meg az Ultra-hűvös álcázás Kanvas Camo Upright táskáját a Quilted Koala-tól. Az oldalon a "Ez az én spin táskám" csillogó betűkkel hirdet, és egy kiterjedt belső, vízálló béléssel és sok zsebbel, kulccsal, fejhallgatóval és egyéb tartozékokkal rendelkezik.
2Tornaterembarát piperecikkek
Tudja, mi egyáltalán nem szórakoztató? Minimális (vagy teljes méretű) sampon, kondicionáló, arcmosás és elhelyezés az edzőterembe és az edzőterembe. A palackok nemcsak csúszósak és bruttóak, értékes helyet foglalnak el egy edzőzsákban, és fennáll a veszélye annak, hogy nyitva maradnak. A Squeeze Pods a tökéletes megoldás. Ezek a természetes, szivárgásmentes, egyszer használatos piperecikkek apró csomagban kerülnek elhelyezésre, amit a tornaterem táskájában vagy a kozmetikumok tokjában dobhat. Csak egy felhasználásra méretezték őket, így azokat szükség esetén használja, majd dobja el az üres csomagot.
Miközben te vagy, menjen előre és kezelje kedvenc tornateremét egy nagyszerű kozmetikai szetthez. A # 5-ös számú női futó kozmetikai tok két különálló zacskóval rendelkezik, amelyek közül az egyik egyéni nyomtatású nő, és egy belső tapasz, amely a következőt tartalmazza: "Senki soha nem vonta be a saját izzadságát", a kisebb, kavicsos bőrből készült táskával, tökéletes a mini számára piperecikkek, ékszerek és hajszalagok.
Végül, ha bármilyen időt töltött boutique stúdió fürdőszobában, tudod, hogy a számláló hely korlátozott. Azoknak, akiknek ezekben a fürdőszobákban fel kell készülniük a munkára, biztonságos módon kell kezelniük a forró hajszerszámokat, mint például a fúvószárító, a göndörítő vasalót vagy a lapos vasalót. A Hot Iron Holster egy hőálló szilikon tasak, amely forró formázó szerszámokkal rendelkezik, így könnyen hozzáférhetővé válik, miközben megakadályozza az égési jeleket vagy a katasztrofális (és esetleg fájdalmas!) Közepesen megjelenő számlálót. A burkolat természetesen bármilyen sima, nem porózus felülethez ragaszkodik, így sem kis helyiségekben, sem problémás tapadó mosogatókkal és számlálókkal rendelkezik. Plusz, ez hajlékony, így könnyedén csomagolható el egy edzőzsákban vagy az 5. szabály kozmetikai ügyekben.
Hidrációs segítség
Mindez a gyakorlatban sok folyadékveszteséghez vezet, így segíthet a bimbónak a hidratálási igényeinek kielégítésében, miután a Hydro Flaskól testre szabott vizes palackot szállított.A MyHydro webhely használatával kiválaszthatja a palack méretét, a használt fedél típusát, a fedél, a szíj, a palack és a csomagtartó színeit, így lehetőség nyílik egy olyan ajándék létrehozására, amely valóban egyedi.
4Boutique edzés … Otthon
Az internet erejével még nem kell elhagynia otthonát, hogy komoly edzéshez jusson. Valójában az alkalmazások és a streaming szolgáltatások lehetővé teszik a legmelegebb edzések közvetlen elérését közvetlenül a nappaliban. Vegyük például a Booya Fitness-t. Ez a szolgáltatás az ország legkedveltebb fitneszstúdiói és oktatói által szervezett online edzés videókat tartalmaz. Havi 10 dolláros tagsággal ajándékozhatsz, biztosítva a megfelelő barátodnak, hogy bárhol hozzáférhessen a streaming edzéshez.
Ez azt jelenti, hogy ha a legjobb bud egy csoportos kerékpáros junkie, jobb, ha keres egy olyan szolgáltatást, amely közvetlenül a kerékpárosoknak nyújt segítséget. A Sufferfest hihetetlen kerékpáros alkalmazást kínál, amely a szakmai versenyeken engedélyezett felvételeket tartalmaz, beleértve a Tour de France és az UCI világbajnokságokat. Az edzések gyakorlatilag bármilyen eszközön játszhatók le, és ha a barátod edzőt használ, az alkalmazás szinkronizálható az edzővel, hogy személyre szabott visszajelzést adjon. A kerékpáros edzésen kívül az alkalmazás 20 jógát kínál a kerékpárosok edzéseihez és egy sor edzéshez, amelyek célja a mentális szívósság kialakítása. A havi 10 dollárnál ez egy sokkal olcsóbb, mint a legtöbb csoportos kerékpáros stúdió-tagság.
5Speciális edzés kiegészítők
Természetesen a butik fitnesz szerelmesei nem akarják eltölteni az idejüket otthonukban - örömmel fogadják az edzőtermet a barátokkal. Éppen ezért nem lehet hibásan vásárolni, ha magas minőségű tartozékokat vásárol, amelyek nem tudnak magukra fojtani.
Vegyük például a Garneau Actifly kerékpáros cipőjét, amelyet kifejezetten beltéri kerékpáros edzéshez készítettek. Ezeknek a cipőknek a fókuszát a légáteresztő képesség jellemzi, nedvességet viselő, antibakteriális tulajdonságokkal, amelyek segítenek megtartani őket szárazon, és megtartani a lábakat egy bizonyos izzadt bűztől. Kompatibilisek a legtöbb közúti és beltéri kerékpározással, így tökéletesek azok számára, akik a kültéri kerékpározást annyira értékelik, mint a beltéri fajta. És mivel a férfiak és a nők stílusa miatt jönnek, biztosan megtalálod a párodat, ami tökéletes a barátodnak.
Hasonlóképpen, ha barátja évek óta használja ugyanazt a jóga matracot, idő lehet a frissítésre. Ne menjen valami alapvetőre - adjon neki valamit funkcionálisnak és szép, mint az egyik jóga tervező lab Combo szőnyeg. Ezek a géppel mosható jóga szőnyegek kombinálják a standard szőnyeg párnázását a jóga törülközőt megragadó, verejtékelnyelő képességgel. Ez egy tökéletes megoldás mindentől, ami az alapvető vinyasa-áramlástól az izzadt Bikram-osztályig terjed.
6Az edzés utáni helyreállítás
Az edzés utáni helyreállítás kulcsfontosságú az aktív élet megőrzéséhez, ami különösen fontos, ha barátja folyamatosan panaszkodik a fájdalom és fájdalom miatt. Segítsen támogatni a teljes helyreállítást azáltal, hogy a barátod eszközeit önkiszolgáló kiadásra ajándékozod, mint például a Rollga hab henger és a Rollga Activator 3-in-1 Helo masszázsgolyó. Ezek az eszközök segítenek az izomfóliában található csomók masszázsában, hogy segítsék a mozgás teljes körét és csökkentsék a krónikus fájdalmat.
7Férfi edzőruha
A srácok edzőruházata nem olyan ragyogó vagy szemet gyönyörködtető, mint a női ruházat, de még az alapvető feketék és szürkék is valami különlegesvé válnak, amikor kiváló minőségű műszaki anyagokat használ. Vegyük például a Prana Vaha Pants-et. Ezek az újrafeldolgozott kenderből készült nadrágok négyirányú nyújtással rendelkeznek, és könnyedén illeszkednek ahhoz, hogy minden tevékenységet kényelmesen támogassanak. Párosítsuk össze őket az Alo Yoga férfi Dharma Mesh Tee-val, amely széles hálós betétet biztosít a szegélyben a megnövekedett légáteresztő képesség és a stílusos érzés érdekében.
Akkor, amikor a szabadtéri téli edzések a srácok menetrendjében vannak, segítsen melegen tartani a Ridge Merino férfi inverziós középsúlyú személyzetének és a férfi természetes pulóver kapucnis rétegének rétegezésével. Ezek a termékek Merino gyapjúval - természetesen nedvszívó, antimikrobiális, nedvességet viselő anyaggal - rendelkeznek, amely segít fenntartani az éghajlatváltozást, lehetővé téve a hőt, hogy melegen meneküljön, de ez természetesen szigeteli a hőmérsékletet. Függetlenül attól, hogy egy kültéri csomagtáborban vagy egy alacsony kulcsú túrán viselte őket, gyakorlatilag garantáltan kényelmes és száraz marad.
8Női edzés ruházat
Az edzés duds-jét illetően a hölgyek minden szórakozást kapnak, ami megkönnyíti az ajándékozás edzés felszerelését a fitnesz fanatikus számára. De mivel a gyakorlatilag végtelen számú stílus, szín és terv közül választhat, nehéz lehet a lehetőségek szűkítése. A legjobb választás egy egyszerű színpalettát választani, melyet könnyen össze lehet keverni, majd válasszon egy vagy két izgalmas tervet, hogy kiegészítse az alapokat.
Például a fegyveres szürke és a kék kék téli színpalettája jeges és szemet gyönyörködtető kombinációt tesz lehetővé. A Crane & Lion's Racerback Tank az edzés vágott, amit a barátod mindenhol szeretne viselni, és tökéletesen párosul a KORAL Lustrous Hi Rise leggingsjével. Ezután fűzze a dolgokat, és tartsa az életet érdekesnek, add hozzá az RBX Active stúdió blokkolt fűző hálójához. Ezek egybeesnek a kiválasztott színpalettával, miközben kitűnőbbek.
Természetesen a kék és a szürke nem az egyetlen színbeállítás. Gyakorlatilag minden paletta meg fog tenni. A Reebok még a FACE kollekciót is kínál - egy sor mix-és-egyezés elemet mindössze három alapvető színben: héj rózsaszín, égett sienna és füstös indigó.
9Performance Undergarments
Tedd a kedvenc sportolónk napját (vagy évét!) Úgy, hogy egy pár nagy teljesítményű párnát húzzon az edzés során.Vegyük például a Knockout szabadalmaztatott, izzadságos bugyiját, melynek célja, hogy hűvös, száraz és friss legyen, függetlenül attól, hogy milyen edzést csinálsz rájuk.
A srácok nem maradnak ki az akcióból. A SAXX Alsóneműt a Nat Geo Adventure a "legjobb kaland alsóneműnek" nevezte, mert szó szerint építettek a fitneszért. A szabadalmaztatott hálós panelek mindent tartanak a helyükön, miközben megakadályozzák a nem kívánt súrlódást és kopást.
10Edzésbarát Bling
Ezekben a napokban az ékszereket nem az irodai vagy dátum éjszaka tartják. Valójában az ékszerészek, akik megértik a növekvő fitneszpiacot, a fogyasztóknak célzottan alkalmasak a fitnesz bufferekre, és olyan ékszereket hoztak létre, amelyek elősegítik az éberséget vagy az edzések során viselt ékszereket.
Míg a piacon sok márka van, úgy az egyszerű, mégis szép Nashelle Yogi bár nyakláncot, hogy kedvenc yogi kiemelkedjen a tömegből. Ez a sterling ezüst, 14k rózsa arany kitöltéssel vagy 14 k arany kitöltésével bármilyen ízlés vagy stílus miatt.
Egy másik tökéletes lehetőség egy kézzel készített karkötő a Reija Eden Ékszerből. A Lotus és Breathe verziók mindegyike kézzel bélyegzett aranyozott varázsaival és fekete láva gyöngyökkel rendelkezik, amelyek tökéletesen illeszkednek az illóolaj-diffúz és az egész napos stresszcsökkentéshez. A Lotus karkötő matt fekete onyx gyöngyökből készül, a védelemnek tekintett kőnek tekinthető, amely tökéletesen alkalmas arra, hogy a barátja nehezen megy keresztül, míg a Breathe karkötő egyszerű emlékeztetőt kínál a go-go-go barátodnak, hogy alkalmanként szüneteljen
11Edzés technológia
A fitneszkövetés gyakorlatilag a saját sportja, a hordozható hordozható tárgyak pedig mindentől kezdve mindentől kezdve a lépéstől a úszáskövetésig az izomaktiválásig. Ha a legjobb bud a piacon egy új tracker, fontolja meg ajándékozás neki a Samsung Gear Sport. Ez a csúszós óra vízálló, lehetővé teszi, hogy közvetlenül az érintőképernyőn nyomon követhesse kalóriabevitelét, a telefonról kövesse az edzésprogramokat, és smartwatchként működik, szöveges, e-mail és hívási értesítésekkel. Még jobban integrálódik a Spotify és a Speedo alkalmazásokkal, hogy az edzésélménye jobb legyen.
Csatlakoztassa a Gear Sportot a Samsung új Gear IconX fülhallgatójával - a végső zenei lejátszáshoz. A valóban vezeték nélküli Bluetooth-technológia mellett ezek a fülhallgatók akár négy zenei koncertet is tárolhatnak, vagy körülbelül 1000 dalot, így kedvenc zenéit hallgathatja anélkül, hogy a telefont hordozná. Beépített futó edzővel is rendelkezik, amely automatikusan nyomon követi az időt, a távolságot és a sebességet, és hét órányi lejátszási időt biztosít a maratoni edzéshez.
12Harisnyatartó állományok
Ne hagyd figyelmen kívül a kis dolgokat, amikor ajándékokat adsz egy fitness buff-nek. A tökéletes pár zokni, egy új sport melltartó, vagy egy fejpánt nem tűnik soknak, de ők azok a kapcsok, amelyek megtartják a legjobb rügyet az edzőteremben. A trükk a lehető legjobb felszerelés megtalálása.
Feetures! A zokni a piacon a legkényelmesebb edzés zokni, és az Elite Merino + Cushion No-Tab fül kínálat-illeszkedést és légáteresztő képességet biztosít, amely biztosítja a kényelmet még a legmélyebb edzések során is. Hasonlóképpen, a Buff Fastwick fejpántok kiváló kényelmet és illeszkedést biztosítanak, miközben elnyelik az izzadságot és a szagot megtartják. A Merinó gyapjú és a Tencel Cool-Lite Tiki melltartó a jégtörőtől tökéletesen illeszkedik ahhoz, hogy hűvös és friss legyen a közepes intenzitású edzések vagy a verejték-indukáló forró jóga gyakorlatok során. Támogatást és stílust biztosít, miközben a verejtéket távol tartja a testétől, hogy hűvös, száraz és büdös legyen. Végül, egy inspiráló verejték törölköző, mint pl. A Stronger Than tegnapi, a Plum & Punch-től, csak egy szórakoztató módja annak, hogy támogassa a barátja aktív életmódját.
13Az edzés utáni átmeneti ruházat
Az edzőteremből a mindennapi életbe való átmenetnek nem kell kihívást jelentenie. Tény, hogy a nadrágot és a tartályt egy szoknyával vagy burkolattal könnyen rétegezheti, hogy pillantást nyerjen a stúdióról az utcára.
A trükk természetesen a megfelelő elemek kiválasztása. Félelmetes, színesen blokkolt nadrágjátékok valószínűleg nem fognak csinálni, így ha tudod, hogy a barátod gyakran egyenesen a Pilates-tól az utódiskolai pick-upig vezet, adj neki egy pár nadrágot, melyet úgy terveztek, hogy beleolvadjon, mint a Toad & Co Timehop harisnya. A márka valóban garantálja, hogy ha nem kap egy bókot három kopáson belül, akkor visszaviszi őket, és "rendben lesz".
Ezután, a megfelelő harisnyaival, csak egy egyszerű viselet, húzható szoknyát, mint az Aventura Ivana szoknyát és egy gyönyörű, bárhová viselő kabátot, mint a hosszú, Toad & Co Merino Merritt kapucnis. Végül, bátorítsd a barátodat, hogy az edzőcipőit egy alkalmi és támogató csomagtartóba hajtsa, mint a Rockport Cobb Hill Brunswick Boot. A nadrágot vagy farmert könnyedén húzzák, és a kényelem és a járhatóság érdekében készültek. Csakúgy, mint az edzés viselése átmenet az utcai megfelelő duds.
14Athleisure "Go Anywhere" Ruházat
Az edzés utáni ruházati cikkek és a szabadidőruházat gyakran kézben járnak, mivel szükség szerint keverhetők és illeszthetők, de sok fitneszfelszerelő szekrénye mindennapi tárgyakkal rendelkezik, amelyek úgy néz ki, mint a tornaterem viselése, de valójában csaknem kizárólag a kényelmes viselet. Ha a kedvenc barátod a sportos stílust magával viszi, bárhová is megy, érdemes többet adni neki, amit szeret.
Például az Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga Leggings technikailag működik a stúdióban, de tökéletesen illeszkednek az utcai ruházathoz és egy éjszakára a városban. Hasonlóképpen, a jégtörő Merino Loft Helix szoknya elég meleg lehet a lejtőkön való viseléshez, de rövid, szorosan illeszkedő stílusa tökéletesen alkalmas a munkák elvégzésére. És persze, a gyönyörű Crane & Lion Wrap pulóver ideális lehet a jóga után történő dobásra, de ugyanolyan alkalmas munkára vagy alkalmi estére a barátaival.Végül, a Rockport Cobb Hill Beth csizma biztosítja a vízálló melegséget, amit a szabadtéri túrák igényelnek, de tiszta vonalaik és alacsony profiljuk jól néz ki, ha felfelé vagy lefelé öltöztetik.
Kényelmi kényelem és a tápláló, alacsony koleszterinszintű étel ötletének kiválasztása
Meg lehet lepődni, hogy hány alacsony zsírtartalmú ebéd lehetőség van. Fedezze fel könnyű és ízletes módjait, hogy felkészítse a következő ebédet anélkül, hogy növelné a koleszterint.
11 Nagy (és nem túl nagy) óvszerinnovációk
Az elmúlt években a tudósok és a feltalálók megkezdték a hagyományos óvszer újragondolását, a legmagasabbtól a végtelenig butaig.
Miért olyan nagy kihívást jelent, hogy miért van a nagy működésű autizmus
A magas működésű autizmus enyhe zavarnak tűnhet, de rendkívül kihívást jelenthet. Ismerje meg az okokat.