8 módja a gyerekek önfegyelmi készségeinek tanítására
Tartalomjegyzék:
- Szerkezet biztosítása
- Magyarázza el a szabályai mögötti okot
- Adj következményeket
- Alakú viselkedés egy lépéssel egy időben
- Dicsérjétek a jó viselkedést
- Tanítsa meg a problémamegoldó készségeket
- Modell önfegyelem
- Jutalom Jó viselkedés
“180” Movie (Szeptember 2024)
Függetlenül attól, hogy milyen típusú fegyelmet használ a gyermekével, a szülői stratégia végső célja a gyermek önfegyelemének tanítása.
Az önfegyelem segíti a gyerekeket az örömök késleltetésében, ellenáll az egészségtelen kísértéseknek, és tolerálja a hosszú távú célok eléréséhez szükséges kényelmetlenséget. A videojáték leállítása a házi feladatok elvégzéséig, az extra süti ellenállásához, amikor az anya nem néz ki, az önfegyelem a kulcs ahhoz, hogy segítsen a gyerekeknek felelősségteljes felnőtteknek.
Fontos, hogy a gyerekeknek biztosítsák az önfegyelem kialakításához szükséges készségeket, valamint lehetőséget adjanak a jó döntések meghozatalára. Itt van nyolc dolog, amit tehetsz, hogy segítsd a gyermekedet az önfegyelem megismerésében és gyakorlásában.
1Szerkezet biztosítása
Hozzon létre egy hasonló ütemezést minden nap, és a gyermek hozzászokik a rutinhoz. Amikor tudja, mit kell tennie, kevésbé valószínű, hogy más tevékenységektől leszorul.
A jó reggelt rutin segíti a gyerekeket, hogy megtudják, mikor kell elfogyasztani a reggelit, fésülni a hajukat, kefe a fogát, és felöltözni.
Egy jó iskola utáni rutin tanítja a gyerekeket arra, hogyan oszthatja meg az időt a házimunkák, a házi feladatok és a szórakoztató tevékenységek között. És az állandó lefekvés rutin segít a gyerekeknek abban, hogy gyorsabban elaludjanak és elaludjanak.
Tartsa egyszerűvé a gyermek rutinjait. Gyakorlatilag gyermeke megtanulja a rutin végrehajtását az Ön segítsége nélkül.
2Magyarázza el a szabályai mögötti okot
Amikor segítünk a gyerekeknek abban, hogy megtanulják az egészséges döntések meghozatalát, akkor a leghatékonyabb megközelítés a legjobb, mert segít a gyerekeknek megérteni a szabályok okait.
Ahelyett, hogy azt mondaná: „Most csináld a házi feladatot, mert így mondtam”, magyarázd el a szabály alapját. Mondd: „Jó választás, hogy először végezze el a házi feladatot, majd később szabadidőt kapjon, mint jutalmat munkáért.”
Ez segít nekik megérteni a szabályokat. Ahelyett, hogy azt mondanám: "Anyám azt mondta, hogy ezt kell tennem", a gyermek megérti, hogy a szabályok szolgálnak egy célt.
Természetesen nem akarsz hosszú magyarázatokat vagy előadásokat indítani, amelyek a gyermekedet hordozzák. De egy gyors magyarázat arról, hogy miért gondolod, hogy bizonyos döntések fontosak, segíthet jobban megérteni a választásokat.
3Adj következményeket
Néha a természetes következmények taníthatják az élet legnagyobb tanulságait.
Egy gyermek, aki folyamatosan elfelejti megragadni a kabátját, amikor elfogyott az ajtó, nem fogja megtudni, hogy a szülő mindig a kabátját szállítja az iskolába. A viselkedésének természetes következményeivel szemben (mint például a hideg érzés a mélyedésben) segíthet emlékezni arra, hogy legközelebb a kabátját kapja.
Máskor a gyerekeknek logikus következményekre van szükségük. Egy gyermek, aki túl durva az anyja számítógépével, megtanulhatja, hogy gyengébb lesz, amikor elveszíti a számítógép kiváltságait. Vagy egy olyan gyermeknek, akinek nehézségei vannak reggel felkelni, lehet, hogy az éjszaka előtt kell aludni.
Fontos, hogy elkerüljük a hatalmi harcokat. Próbálva arra kényszeríteni gyermekét, hogy tegyen valamit, nem tanít önfegyelmet.
Ehelyett magyarázza el, mi lesz a negatív következménye, ha rossz választást tesz. Akkor adja meg a választást.
Mondja: "Ha most nem veszi fel a játékokat, akkor időt kell várnia." Kövesse végig, ha nem veszi fel, de ne kiabáljon, vagy próbáljon rá kényszeríteni.
Ne feledje, hogy megtanulnia kell, hogyan kell önálló döntéseket hozni saját viselkedésének lehetséges következményeivel.
4Alakú viselkedés egy lépéssel egy időben
Az önfegyelem olyan folyamat, amely évekig tart, hogy meggyógyítsa és finomítsa. Használja az életkornak megfelelő fegyelmi stratégiákat a viselkedés egy lépéssel történő alakításához.
Ahelyett, hogy várnának egy 6 éves, hogy hirtelen képes legyen teljes reggeli rutinját emlékeztető nélkül elvégezni, használjon egy képtáblázatot a falon, amely bemutatja valakit, aki haját fésülte, fogmosásával és öltözködésével. Akkor is készíthet képeket a gyermekéről, hogy ezeket a tevékenységeket hozza létre, és hozzon létre saját táblázatot.
Szükség esetén emlékeztetőket adjon a gyermekének, hogy nézze meg a táblázatot, amíg meg nem tudja nézni a táblázatot, és saját maga elvégezheti a feladatokat. Végül kevesebb emlékeztetőre lesz szüksége, és nem fogja megkövetelni a diagramot, ahogy az önfegyelem javul.
Bármikor, amikor gyermeke új készségeket tanul, vagy egyre nagyobb függetlenséget szerez, segíts neki egy kis lépésben egyszerre.
5Dicsérjétek a jó viselkedést
Biztosítson pozitív figyelmet és dicséretet, amikor gyermeke önfegyelmet tanúsít. Mutassa meg a jó viselkedést, amelyet gyakrabban szeretne látni.
Például, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy "Jó munka nem üti a bátyádat, amikor őrült voltál", mondja: "Jó munka a szavakat használva, hogy megoldja a problémát."
Néha a jó magatartás észrevétlen, és a jó dicséret a gyerekek dicséretének növelése miatt növeli annak valószínűségét, hogy megismétlik ezt a viselkedést.
Adjon dicséretet, ha a gyerekek nem tesznek emlékeztetőket. Mondd: „Nagyszerű munkát ült le házi feladataidhoz, mielőtt még azt mondtam volna neked!” Vagy „Annyira büszke vagyok, hogy úgy döntöttél, hogy a szobádat mindennap megtisztítja.”
Még azt is mondja: „Nagyszerű munkahely, amivel az ételt a mosogatóba tette, amikor eszik,” ösztönözheti az ismétlődő teljesítményt.
6Tanítsa meg a problémamegoldó készségeket
Tanítson problémamegoldó készségeket, és dolgozzon együtt, hogy problémamegoldja az önfegyelemhez kapcsolódó konkrét kérdéseket.
Néha a gyerekek megkérdezése, hogy mit gondolnak hasznosnak, szemmel nyitó élmény lehet, ami kreatív megoldásokhoz vezethet.
A viselkedési problémához viszonylag egyszerű megoldás lehet. A gyermek, aki küzd, hogy felkészüljön az iskolába, előnyhöz juttathatja, hogy a ruháját az előző éjszaka kivette. Az időzítő öt percre történő beállítása is megtarthatja a feladatot.
A bonyolultabb problémákhoz számos próba- és hiba típusú beavatkozás szükséges.
Egy tinédzsernek, aki nem kapja meg a házi feladatot, több változtatásra lehet szükség, mielőtt motiváltabbá válik, hogy saját munkáját elvégezze. Próbálja meg eltávolítani a jogosultságot. Ha ez nem működik, próbálja meg, hogy az iskola után maradjon, hogy megtudja, hogy megtette-e, mielőtt hazajön.
Próbáljon más megoldásokat próbálkozni, amíg meg nem talál valamit, ami a folyamatban való részvétel közben működik.
7Modell önfegyelem
A gyerekek a legjobban tanulják a felnőtteket. Ha gyermeke úgy látja, hogy késlelteti magát, vagy úgy dönt, hogy TV-t néz, nem pedig az ételeket, akkor felveszi a szokásait.
Az önfegyelem modellezésének prioritása. Ügyeljen arra a területre, ahol a fegyelemmel küzdhet.
Talán túl sok pénzt költesz, túl sokat eszel, vagy elveszíted a türelmét, amikor dühös vagy. Dolgozzon ezeken a területeken, és világossá tegye gyermeke számára, hogy jobban törekszik.
8Jutalom Jó viselkedés
A jutalmazási rendszer specifikus viselkedési problémákat célozhat meg.Egy óvodáskor, aki éjszaka a saját ágyában tartózkodik, előnyben részesítheti a matrica-diagramot, hogy motiválja őt. Egy idősebb gyermek, aki időben küzd a házi feladatai elvégzéséért, és a házimunkát elvégzi, előnyben részesítheti a jelképes gazdaságrendszert.
A jutalmazási rendszereknek rövid távúnak kell lenniük. Fokozd ki őket, ahogy a gyermek elkezd szerezni önfegyelmet.
Ne feledje, hogy rengeteg jutalom van, ami nem fizet pénzt. Használjon extra jogosultságokat, például az elektronikai időt, hogy motiválja gyermekét arra, hogy felelősségteljesebbé váljon.
A gyerekek tanításának és döntetlenségeinek idegenkénti veszélye
A család félrevezetett kísérlete arra, hogy tanítson egy gyermeket az idegen veszélyről, lehet, hogy életét károsítja. Tanítsa gyermekbiztonsági készségeit egészséges módon.
4 egyszerű módja a rákos gyógyszerek költségeinek csökkentésére
Mit tehetsz, ha az egészségbiztosításod nem fedezi a rákos gyógyszereket? Nézze meg a különböző lehetőségeket és stratégiákat.
8 módja a tizenévesek haragkezelési készségeinek tanítására
A haragkezelés fontos életkészség. Íme, hogyan taníthatod tiniedet a frusztrációval és a haraggal társadalmi szempontból megfelelő módon.