Indokolja, hogy gyermeke hiperaktív lehet

Míg néhány gyerek órákon át színezik a színezést, vagy csendben játszik blokkokkal a nap fele napján, mások nem tudnak két percig ülni. Feszültek, ugrálnak, pattognak és szó szerint felmászják a falakat az idő nagy részében.

Valaki gyors lehet, ha egy energikus gyermeknek van ADHD-ja. De ez nem az egyetlen ok, amiért a gyermek hiperaktív lehet.

Ha hiperaktív gyermeke van a kezedben, itt vannak olyan okok, amelyek miatt a gyermeke küszködik,

1. Stressz

Függetlenül attól, hogy az állandó káosz vagy a rövid távú ütemtervváltás, a gyermekek gyakran hiperaktívá válnak, amikor stresszes életet tapasztalnak. Még a pozitív változások is, mint például az új baba vagy a jobb szomszédságba való költözés, sok stresszhez vezethetnek a gyermek számára.

Mielőtt úgy döntesz, hogy a gyermeke nem érinti a pénzügyi problémákat vagy a kapcsolati problémákat, ne felejtse el, hogy a gyerekek felnevelik a szüleik stresszét. Ha ki van feszítve, jó eséllyel esik ki a gyermeked.

Győződjön meg róla, hogy a gyermeke konzisztens és kiszámítható rutin. Ha stresszes életeseményeket tapasztalsz, adj gyermekeidnek extra nyugalmat és támogatást.

2. Mentális egészségügyi problémák

Az érzelmi kérdések gyakran a gyermekek viselkedési zavarai. A szorongásos betegségben szenvedő gyermek nehezen tud ülni. Vagy az, aki egy ijesztő esemény által traumatizált, nem tud koncentrálni.

Ha gyanítja, hogy gyermeke hiperaktivitása emocionális kérdésből származik, kérjen szakmai segítséget. A kezelés csökkentheti a tünetek széles körét, beleértve a hiperaktivitást.

3. Diétás kérdések

Míg a kutatás azt mutatja, hogy a cukor nem okoz hiperaktivitást, egyes szakértők szerint bizonyos élelmiszer-adalékanyagok a hiperaktív gyermeket tesznek. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a tartósítószerek és a mesterséges színek növelik a hiperaktivitást a gyermekeknél.

Ha úgy gondolod, hogy a gyermek étrendje szerepet játszhat az aktivitás szintjén, beszéljen gyermekorvosával. Vannak olyan étrendek, amelyek segítenek felfedezni az élelmiszer-intoleranciákat és érzékenységeket, amelyek súlyosbíthatják a gyermek viselkedését.

4. Fizikai egészségi problémák

Vannak fizikai egészségügyi problémák, amelyek hiperaktivitást okoznak. Például egy túlműködő pajzsmirigy a tünetek széles körét okozhatja a szorongástól a hiperaktivitástól függően. Vannak olyan genetikai problémák is, amelyek fokozott aktivitáshoz vezethetnek.

Beszélje gyermekorvosával a gyermek tüneteit. A problémáid részletes felsorolása segíthet az orvosnak azonosítani az esetleges egészségügyi problémákat, amelyek a probléma gyökerében állhatnak.

5. Gyakorlat hiánya

A gyerekeknek aktívnak és energikusnak kell lenniük. Anélkül, hogy elegendő testmozgást végeznének, küzdeni fognak, hogy még mindig üljenek.

Sajnos néhány hiperaktív gyermeket büntetnek azzal, hogy elveszítik a szakadékot az iskolában. A hiperaktivitás rosszabbá válik, ha nincs lehetőség a játékra és a játékra.

Ösztönözze gyermeke számára, hogy naponta gyakori testmozgásokat kapjon. Játszani egy játszótéren, kerékpározni és futni lehetőséget ad a gyermeke számára arra, hogy energiáját termelési tevékenységekké alakítsa.

6. Túlzott

Míg a felnőttek hajlamosak lassulni, amikor fáradtak, a gyermekek gyakran hiperaktívvá válnak. Akár egy kihagyott nap vagy egy késői lefekvés, az álmos gyerek sokkal élénkebbnek tűnhet, mint valaha.

Amikor egy gyermek nem kap elég pihenést, a teste több kortizolt és adrenalinot reagál, hogy ébren maradhasson. Ennek eredményeképpen nagyobb energia lesz.

Ügyeljen arra, hogy gyermeke sok alvást kapjon. Ha nehézségekbe ütközik, hogy elég pihenést biztosítson, beszéljen gyermekorvosával az olyan stratégiákról, amelyek segíthetnek.

Az ADHD felismerése

Néha a hiperaktivitás az ADHD-ből származik. A gyermekek körülbelül 11% -a rendelkezik az ADHD-vel, a Centers for Disease Control és Prevention (Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja) szerint.

Az ADHD egy olyan neurobiológiai állapot, amely olyan tüneteket okoz, mint az impulzivitás, a fókusz és a fokozott aktivitás.

Beszéljen gyermekorvosával, ha úgy gondolja, hogy gyermeke ADHD-vel rendelkezik. Bár a betegségre nincs specifikus vizsgálat, a gyermekorvos értékelést végezhet, és szükség esetén további értékelésre utalhat a gyermeke számára.

Stratégiák a hiperaktivitás kezelésére

Miközben normális, hogy a kisgyermekek rengeteg energiával rendelkezzenek, a hiperaktivitás számos módon befolyásolhatja az életüket.

A gyerekeknek képesnek kell lenni ahhoz, hogy még mindig elég ideig üljenek tanulni. És azt is meg kell tudniuk, hogyan kell társítani szociálisan a társaikkal megfelelő módon.

Fontos azonban, hogy gyermeke kor szerinti elvárásait megőrizze. Ha várni kell egy kisgyereket, hogy üljön le, amíg órákig étkezik, vagy azt gondolja, hogy óvodás közben csendben kell játszania a szobájában, miközben otthon dolgozik, arra késztetheti Önt, hogy a gyermek hiperaktív legyen.

Amikor gyermeke hiperaktív, tegyen egyértelmű határokat. Mondj olyan dolgokat, mint például: "Használd a gyaloglábodat a boltba" és "Szükségem van arra, hogy megnyugtassa a testét, mielőtt bejutnánk az autóba".