10 edzés olyan szórakoztató, hogy nem érzik magukat a gyakorlatnak

A legjobb edzések azok az edzések, amelyek egyáltalán nem érzik magukat edzésnek, hanem inkább izgalmas élménynek érzik magukat. Talán olyan barátok veszik körül, akik nevetnek és elkötelezettek, vagy valami újat próbált ki, ami kihívást jelent és izgalmas, vagy éppen (szó szerint) játékot játszik. Több szervezet csatlakozik ahhoz a tényhez, hogy a szórakozás nemcsak a gyerekeknek szól - a felnőttek, akik élvezik az edzéseiket, nagyobb valószínűséggel ragaszkodnak a gyakorlatukhoz. A végeredmény a szórakozásra összpontosító több edzésélmény. Tekintse meg néhány edzés tapasztalatát, és jegyezze fel ezt az oldalt a jövőbeni hivatkozásokhoz, mivel több lehetőséget ad a listához.

1

Nagy játékok! Hogyan lehet szórakozni a szerzés közben

Kapcsolja be a következő cardio edzését egy izgalmas fitnesz játéknak. Ez a cikk a piacon található edzésprogramok néhány részletét ismerteti, amelyek forradalmasítják a fitnesz mindenütt.

2

Hogyan kell használni a Hula Hoopot az egészségügyben

Ha az utolsó alkalom, amikor hula hoopot használtál, amikor a játszótéren voltál, itt az ideje, hogy vegyen fel egy új karikát az egészségre. Nézd meg a gyakorlatokat, amiket végre tudsz játszani, miközben megérkezel.

3

Fitpacking: Fitness túrázási élmény

Hagyd ki a szokásos edzésedet, és válasszon egy túraútvonalat. A Fitpacking a hétköznapok által vezetett túrázási élményekkel segíti a testmozgást, ami növeli a fitneszét, miközben szórakozik.

4

Nightclub Fitness: Készen állsz a partira?

Ki nem szereti a pártot? Az új egészségklubok olyan élményeket kínálnak, amelyek az éjszakai klubok hatását utánozzák. A hangos DJ-k, a gyilkos fények és a klub-stílusú tánc edzések mindezek a párt-kemény, kemény munka irányába tartoznak.

5

Földalapú szörfözés: 3 mód a hullám elkapására

Ugrás a brutálisan hideg óceánvízre, amikor legközelebb meg akarja ragadni a hullámot, és válasszon egyet a három innovatív szárazföldi szörfözési élmény közül.

6

SWERVE csapatcentrikus kerékpározás

Egy kis egészséges verseny nagyszerű módja annak, hogy az edzés szórakoztatóbb legyen.A SWERVE az első kategóriájú csoportos kerékpáros stúdió, amely a csapatok közötti versenyre összpontosít, és így motiválja és inspirálja a résztvevőket.

7

Aqua Zumba: Robbantás a Beat-ra

Vegyük a kedvenc Zumba edzést a medencébe! A víz természetes ellenállása ellen dolgozol az egészségre.

8

A POUND lányokkal formázza magát

Fogd meg a Ripstix-et, és kapd meg a dübörgést! Ha mindig rocksztár akarsz lenni, akkor az esélyed. A POUND edzés középpontjában a belső dobos felszabadítása áll, amikor a teljes testmozgás mozdulatok koreográfiás sorozatán mozog.

9

Ugrás az egészségre: Utazzon a trambulin edzőterembe

Ne feledje, ha órákig ugrott a legjobb barátja trambulinjára? Van valami a repülés érzésével, amely az edzésről a "játékra" szállítja Önt. A helyi trambulin edzőteremben találja meg a súlytalan izgalomérzetet, amely a trambulinra ugrál.

10

Parkour kezdőknek: Mit várhatunk

A Parkour a legmenőbb gyerekeknek szól, és még a felnőttek is hűvös gyerekeknek akarnak érezni magukat. Ismerje meg, hogy ugorjon, ugrál, és katapultálja magát a természetes határok körül és a helyi parkour edzőteremben.

A szórakozás fontossága, amikor gyakorolsz

Soha ne becsülje alá a szórakozás teljesítményét és fontosságát az edzés során. "Szórakozás" az, ami megtartja Önt, és azt akarja, hogy folytassa a rutinját, és az egyetlen rutin, ami megéri a sóját, az az, amit tovább folytat.