Hogyan befolyásolják a nem tejtermékek a gyermek fejlődését?

Egy pohár tejet minden étkezéskor gyermekkori vágottként használtak. A tejet az egészséges csontok, a fogak és a növekedés ösztönzésére ösztönözték, és sok felnőtt emlékezik a szüleikre, akik arra ösztönzik őket, hogy a kiegyensúlyozott étrend részeként vacsorázzák a tejet. A tehenek azonban a közelmúltban egyre népszerűbbek, mivel több család vezet a tejmentes életmódra, akár személyes preferenciák miatt - mint például a vegán étrend - vagy az ételallergia következtében.

A szülõi "öregkori" módszernél lehetõvé vált, hogy akár csecsemõként akár anyatejet vagy receptet is felajánljon, egészen az 1 éves koráig. Ezen a ponton gyakori lenne, hogy az egész tehéntej bejusson a kisgyermek legfontosabb italként.

Most azonban néhány csecsemőnek soha nem lesz tehéntej, és néhány csecsemőnek a csecsemőkorúaktól kezdve a tejtermeléstől mentesnek kell lennie. Ma már több tejtermék-mentes tejet választanak, mint valaha a piacon, beleértve olyan lehetőségeket, mint a mandula, a szójatej és a kókusztej. És ahogy egyre több gyermek nő a diéták részeként nem tejelő tejekkel, az orvosok megvizsgálják, hogy a nem tejelő tej hogyan befolyásolhatja a gyermekek növekedését és fejlődését. A tejtermék tej hosszú távú hatásairól még mindig felmerül a vizsgálat, de eddig néhány olyan eredmény mutatkozott be, amelyek némi betekintést nyújtanak ahhoz, hogy a nem tejelő tej hogyan hathat a gyermek növekedésére és fejlődésére.

A nem tejalapú tej hatással lehet a növekedésre

Az American Journal of Clinical Nutrition egy 2017-es tanulmánya szerint alacsonyabb magasságokat figyeltek meg olyan gyermekeknél, akik nem fogyasztottak tejelő tehéntejeket. A kutatók 5,034 egészséges gyermeket vizsgálták Kanadában, akik 24 és 72 hónapos kor között voltak, és összehasonlították azokat a gyermekeket, akik rendszeresen ivották a tehéntejüket azokkal, akik nem. Azt találták, hogy összefüggés van az alacsony magasság és a nem tehenek között. A nem tehéntej minden napi csésze esetében a gyerekek átlagosan 0,4 centiméterrel voltak rövidebbek. Például egy 3 éves, aki 3 csésze tejelő teát fogyasztott, 1,5 centiméterrel magasabb volt, mint egy olyan gyermek, aki 3 naponta nem tehenét fogyasztott.

Természetesen ez a tanulmány csak azt mutatja, hogy a növekedés és a fejlődés, valamint a nem tehenek ivása potenciálisan összefüggés van, nem feltétlenül az, hogy a nem tejelő tej fogyasztása rövidebb magasságot eredményez.Rengeteg más tényező is hozzájárulhat a növekedési különbséghez, amelyet a kutatók még mindig meggyőzőbb bizonyítékokat keresnek.

Alma-tej lehet a legjobb fogadást az allergiás csecsemőknek

Egyes csecsemők allergiával vagy intoleranciával rendelkeznek a tehéntejre, és a szülők számára nehéz lehet tudni, hogy melyik nem tejelő tejet választják a legjobb helyett. Egy tanulmány szerint a mandula tej a legmegfelelőbb helyettesítő a csecsemők számára. A manduladagot kapott tehéntejre allergiás csecsemők jobb növekedési eredményt értek el, mint a csecsemők, akiket speciális, nem tejelő fehérje-formula vagy szója alapú formula adott.

A szója tej segíthet a krónikus székrekedésben

A krónikus székrekedés bizonyos gyermekek számára problémát jelenthet, és egy tanulmány szerint a szójatej segíthet a fiatalabb gyermekeknek, akik ezzel a nehézséggel szembesülnek. Habár a szója már vizsgálva van, 15 hónapos koruk alatt székrekedő gyermekeknél szójaalapú formula társul a betegség enyhítéséhez. Ezzel szemben a tehéntej alapú formula a székrekedés rosszabbá válhat bizonyos gyermekeknek, akik a rendszeres székrekedéssel küzdenek.

A Word DipHealthtől

Nem tudjuk teljesen, hogy a nem tejtermék tej hatással van a gyermekek növekedésére és fejlődésére. Néhány család esetében a tehéntej egyszerűen nem lehet étrendi allergia miatt, míg más családok esetében az étkezési preferenciák korlátozhatják a tehéntej használatát. Ha korlátozza a tejet a gyermeke étrendjében szigorúan nem tejes lehetőségekre, beszéljen gyermeke gyermekorvosával arról, hogy a legjobb módja annak, hogy gyermeke megismerje a táplálékot, különösen a kalciumot, amit a táplálkozás más forrásain keresztül igényel.