A vérnyomás javítása CoQ10 kiegészítőkkel

A Q10 koenzim az élelmiszer energiává való átalakításának ösztönzése. A legtöbb testben megtalálható a CoQ10 egy nagyon erős antioxidáns. Az antioxidánsok olyan vegyszerek, amelyek ellenállnak a szabadgyököknek, károsítják az oxigén ionokat, amelyek károsítják a sejtmembránokat és a DNS-t, néha sejtpusztulást okozva.

A szabad gyökök széles körben úgy gondolják, hogy hozzájárulnak az öregedéshez, számos egészségügyi állapot mellett, mint a rák és a szívbetegségek. Az antioxidáns használata semlegesítheti a szabad gyököket, csökkentheti vagy megakadályozhatja a sejtkárosodást. A CoQ10 szerepe a szívvel kapcsolatos állapotokban, mint a magas vérnyomás, úgy gondolják, hogy javítja a sejtek energiatermelését, antioxidánsként működik, és még a vérrögképződés megakadályozását is.

CoQ10 a szív és a vérnyomás számára

A szívbetegségek, amelyek megelőzhetők vagy kezelhetők a CoQ10 kiegészítők alkalmazásával, a szívelégtelenség, a szívinfarktus és a magas vérnyomás. Valójában a Természetes Gyógyszerek Átfogó Adatbázisa a CoQ10-et „esetleg hatékonynak” minősítette a magas vérnyomás kezelésére.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a magas vérnyomású betegeknek az enzim hiánya lehet. Számos klinikai vizsgálatot végeztek a CoQ10-ről, amelyek kedvező hatást mutatnak a vérnyomás csökkentésére, bár ezek a vizsgálatok arra utalnak, hogy a kezelés időtartama 4-12 hétig szükséges, mielőtt az előny nyilvánvaló lenne.A 12 klinikai vizsgálat meta-analízise meghatározta a CoQ10 hatását a vérnyomásra, ami alacsonyabb szisztolés vérnyomást eredményezhet akár 17 mm Hg-ig, és alacsonyabb diasztolés vérnyomást akár 10 mm Hg-ig. Nem figyeltek meg szignifikáns mellékhatásokat olyan dózisokban, amelyek a vérnyomás kezeléséhez szükségesek ezekhez az alacsonyabb számokhoz.

Iránymutatások a CoQ10 bevételéhez

Ha vérnyomás-gyógyszert szed, a CoQ10-kiegészítők adagolása lehetővé teszi más vérnyomáscsökkentő gyógyszerek adagjának csökkentését. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná a CoQ10-et vagy az adagolás kiegészítését. A gondos monitorozás segít Önnek, hogy biztonságosan optimalizálja a kiegészítő használatát.

A COQ10-et csak 19 éves vagy annál idősebb felnőttek szedhetik. Az ajánlott adagok naponta 30 mg és 200 mg között mozognak. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a lágy gél kapszula jobban felszívódik, mint más típusú kiegészítők. Az enzim zsírban oldódó, így a szakértők azt javasolják, hogy a kiegészítőt zsírtartalmú étkezéssel kell bevenni a jobb felszívódás elősegítése érdekében.

Lehetséges mellékhatások

Nem jelentettek jelentősebb mellékhatásokat. Néhány betegnél gyomorfájdalom jelentkezett. Mivel a vizsgálatok nem határozzák meg a biztonságosságot a terhesség alatt, a CoQ10-kiegészítőket nem ajánlják terhes nőknek. A cukorbetegeknek tisztában kell lenniük a CoQ10 potenciáljával csökkenteni a vércukorszintet, és a kiegészítés megkezdése előtt konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltatóval.

Lehetnek olyan gyógyszerek kölcsönhatásai, amelyek csökkentik a kemoterápiás gyógyszerek hatékonyságát, így a rákos betegeknek konzultálniuk kell onkológussal a CoQ10 kiegészítők használata előtt. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a CoQ10-kiegészítők csökkenthetik a daunorubicin és a doxorubicin, a kemoterápiás szerek, a szívkárosodás nagy kockázatával járó kardiotoxicitást. Azok a betegek, akik vért vért szednek, beleértve a warfarint és a klopidogrélt, figyelmeztetniük kell orvosukat, mielőtt a CoQ10-kiegészítőket szednék, mivel a CoQ10 ezeknek a gyógyszereknek kevésbé hatékony.

Ha úgy dönt, hogy a CoQ10-et a vérnyomás csökkentésére használja, vegye figyelembe, hogy egyes gyógyszerek csökkenthetik a CoQ10 szintjét a vérben. A magas koleszterin, a fibrinsav-származékok, mint a Lopid és a triciklusos antidepresszánsok (Elavil, Sinequan és Tofranil) kezelésére alkalmazott statin-gyógyszerek mindegyike alacsonyabb, ha a CoQ10-tel együtt alkalmazzák.

Egy szó a DipHealth-től

Ha magas vérnyomásban szenved, a kiegészítők segíthetnek csökkenteni a vérnyomás számát. Habár még mindig sok kutatás hiányzik a vérnyomásra gyakorolt ​​hatásokról, bizonyíték van arra, hogy a CoQ10-kiegészítők alkalmazása javul.

Ha a kiegészítő használatát fontolgatja, győződjön meg róla, hogy tájékoztatja az egészségügyi szolgáltatót. Egyes kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a jelenleg bevett gyógyszerekkel. Fontos, hogy az összes tények és a vérnyomás gondos figyelemmel kísérje a kezelési rend megváltozását.