Az Apple Cider ecet Unproven tudománya az IBS számára

Tekintettel az almabor almával kapcsolatos egészségügyi előnyökre, az emberek megkérdezik, hogy hasznos-e az irritábilis bél szindróma. Az otthoni jogorvoslatok, mint például az ACV, nem kapnak kutatási támogatást, mint a gyógyszerek. Ez megnehezíti, hogy bármilyen típusú szilárd következtetést lehessen elérni.

Az ACV szándékolt egészségügyi előnyei

Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek az állítások az ACV értékére vonatkoznak hiányzik a tudományos támogatás:

• Bőr tonikként működik
• Méregteleníti a testet
• A fájó torkát enyhíti
• Megnöveli a hangulatot
• Kandida
• Megszabadul a rossz leheletből
• Segít a székrekedésben
• Segíti a hasmenést
• Javítja az emésztést
• A haját fényessé teszi
• Támogatja a fogyást
• Nyugtatja a napégést
• A testet lúgos állapotba helyezi
• Csökkenti a gyomorégést
• Fehéríti a fogait

ACV és emésztés

Az ACV meglehetősen népszerű hírnévnek örvend az emésztés fokozásában. Ennek az az oka, hogy az ACV fokozza az emésztési enzimek szekrécióját, és növeli a gyomorsavat, amelyek mindkét esetben segítenek az ételt optimálisan emészteni. Sajnos nincs sok tudományos bizonyíték ennek az elméletnek a hátterében.

Azt is állították, hogy az ACV előnyös a hasmenés és a székrekedés csökkentésében. Az ACV pektint, az oldható rost egy formáját tartalmazza, így elméletileg lehetséges, hogy segíthet a folyadék felszívódásában a bélből és segít a széklet kialakulásában. Sok mindent meg kellene inni, hogy bármilyen jelentős hatást érjen el.

Mit mond a kutatás?

Az ACV nem kapott jelentős figyelmet az egyetemi kutatóktól. Néhány előzetes tanulmányban megvizsgálták az ACV és más ecet hatásait a cukorbetegségre, de a kutatás túl korlátozott ahhoz, hogy bármilyen következtetést levonhasson. Nem látszik, hogy az ACV IBS-re gyakorolt ​​hatásairól szakértői értékelés lenne.

Meg kell próbálnia az ACV-t az IBS-hez?

Nagyon valószínűtlennek tűnik, hogy az ACV fogyasztása bármilyen hatással lesz az IBS-re.

Ha úgy dönt, hogy mindenképpen megpróbálja kipróbálni, fontolja meg az 1 vagy 2 evőkanál almaborecet feloldását egy 8 uncia pohár vízbe, és igyon az étkezés előtt.Túl savas, hogy egyenesen inni, mivel a savak problémákat okozhatnak a fogakban és a nyelőcsőben. Ez a magas savtartalom az ACV-t a tablettákban is kissé kockázatosabbá teszi.

Az ACV zavarhatja az Ön által szedett gyógyszerek felszívódását, ezért ellenőrizze kezelőorvosát, mielőtt bevenné a diétájába. Különösen óvatosan kell eljárni, ha pajzsmirigy- vagy vérnyomás-gyógyszert szed.