Mit tehetsz, ha elmegyek a Főiskolához, és nem tetszik?

1

Értse meg, hogy nem vagy egyedül

Az American College Health Association-National College Health Assessment (ACHA-NCHA II) által 2009-ben végzett felmérés szerint a főiskolai hallgatók 39 százaléka reménytelenül fogja érezni magát a tanév során, 25 százalékuk annyira depressziós lesz, hogy nehéz lesz a működés 47% -a tapasztalja a túlnyomó szorongást és / vagy pánikrohamokat, és 84% ​​-uk mindent megtesz, amit csak azért kell megtennie, hogy csak lépést tartson.

Egyértelmű, hogy a főiskolát nem mindig könnyű megszokni.

2

Ne tartsd meg az érzéseidet

Lehet, hogy olyan egyszerű, mint egy barátjával beszélgetni - akár a főiskolában, akár egy másikban -, hogy rendezze az érzéseit. Hívj anyát vagy apát, hogy tudd, hogy küzd - néha csak egy szülő hangja segíthet. Ha továbbra is boldogtalannak vagy depressziósnak érzi magát, minden főiskola útmutatást és tanácsadást kínál. A segítségkérés az első lépés a jobb érzéshez.

Gondolkodj alaposan arra, hogy mi az, ami boldoggá tesz, mert ha ez nem az iskolában konkrét, akkor lehet benne valami, ami odafigyelést igényel.

3

Hozzon létre egy erőfeszítést a részvételhez

Semmi sem történhet az életedben, ha nem teszel erőfeszítést. Menj ki a kollégiumi szobádból, és találj valamit, ami érdekli Önt. Vannak klubok, intramuralis sportok, önkéntes lehetőségek, egyetemi vagy off-campus munkahelyek, valamint vallási szervezetek, hogy megvizsgálják azt a helyet, ahol valamit érezhetnek. Ha valahol meghívtak, menj, még akkor is, ha úgy gondolod, hogy nem érdekesnek hangzik.

Tegye le a telefont, és keresse meg az embereit!

4

Tegyük fel, hogy a munka nehéz

Főiskola nem könnyű. Elméletileg nagyszerűnek tűnik - négy osztály félévenként, sok szabadidő, csak középtávú és végleges sok tanfolyam - de a valóság az, hogy hacsak nem maradsz azon, amit meg kell tenned, akkor biztosan leszel csalódottságod miatt - és magad. Sok zavaró tényező, ami sokkal érdekesebbnek tűnik, mint a könyvek megütése, de ne hagyd, hogy a barátaid legyenek megijedve, akik szeretnék, ha kijönnek és szórakoznának, amikor dolgozni kell. A fegyelem kemény, de szükséges eszköz a kollégium sikeréhez. Sokkal boldogabb leszel, ha az iskolai munkád tetején vagy, és magabiztos, hogy képes vagy tesztet vagy papírt írni.

5

Vegyünk egy hétvégi kirándulást

Lehet, hogy csak szüksége van egy szünetre a főiskolai környezetből, hogy törölje a fejét, és újra érzi magát a főiskolán. Ha egy hétvégi látogatásra hazatérhet, mindenképpen tegye meg. Egy kicsit lejárt idő a családdal elég ahhoz, hogy télen vagy nyáron tegyük át. Ha nem tudsz hazaérni, kérdezd meg egy barátodat, hogy menjen veled valahol a közelben ahhoz a naphoz, ahol semmi köze az iskolához. Egyél jó ételeket, menj egy koncertre, egy labdajátékra vagy vásárolj valamit. Bármi, ami egy napra vagy két órára elviszi az egyetemet, köteles frissíteni a kilátásait.

6

Látogasson el más főiskolákba

Ha fontolgatja, hogy elhagyja az iskolát, mert nem hiszem, hogy ez jó az Ön számára, vizsgáljon néhányat - és nem csak az interneten. Látogasson el barátokba más főiskolákba és egyetemekbe, és érezze, milyen az iskolájuk. Ha egy nagy egyetemen tartózkodik, nézd meg egy kis kollégiumot egy teljesen másfajta tapasztalatért, és fordítva. Ha úgy gondolja, hogy átadja, megtudja, hogy az Ön által elvégzett osztályok átutalnak-e Önnel, vagy elveszítheti az egész év értékű munkát (és tandíjat).

7

Ne pánik

A legtöbb főiskolai hallgató számára az idő a legjobb eszköz az, hogy leküzdjük az elégedetlenség érzéseit a választott iskolával. Úgy érzi, hogy ez a legrosszabb hét, de a jövő héten teljesen más lehet. A főiskolai élethez való alkalmazkodás sokrétű és néha túlnyomó folyamat, amelyet még a legboldogabb diák is lehetetlen kezelni. Adj magadnak egy kis szünetet, és rájössz, hogy nem vagy egyedül.