A Tribulus Terrestris előnyei

Tribulus (Tribulus terrestris) egy kicsi, virágzó növény, amely más néven szúrt szőlő és kecskefej.

Használja a Tribulust

A Tribulust már régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban, valamint az ayurveda-ban, hogy fokozzák az atlétikai teljesítményt vagy növeljék a libidót. A Tribulus azt is mondta, hogy növeli bizonyos hormonszintjeit, beleértve a tesztoszteront és az ösztrogént, és megtalálható a tesztoszteron szintjének emelését igénylő kiegészítőkben.

Ezenkívül a tribulus állítólag számos egészségi problémát, például magas vérnyomást, magas koleszterinszintet, veseköveket, merevedési zavarokat, szexuális diszfunkciót és diuretikumot jelent.

A Tribulus előnyei

Íme egy pillantás a rendelkezésre álló kutatásokról a tribulusról:

Sportos teljesítmény

A tribulus tartalmú étrend-kiegészítőket gyakran értékesítik a tesztoszteron szintjének növelésére, és az izomtömeg növelésére és az erő növelésére. Azonban a A táplálékkiegészítőkről szóló folyóirat 2014-ben kijelenti, hogy az ilyen marketinges igények nem megalapozottak. A 11 korábban publikált klinikai vizsgálat elemzésében a jelentés szerzői úgy találták, hogy csak tesztoszteron-növelő hatás érhető el, ha a tribulust az anyagok kombinációját tartalmazó kiegészítők formájában fogyasztják.

Szexuális diszfunkció

A Tribulus segíthet a merevedési zavar kezelésében, a Maturitas 2017-ben. A 12 hetes tribulus kivonatnak az enyhe vagy mérsékelt merevedési zavarban szenvedő férfiakra gyakorolt ​​hatásának vizsgálatakor a kutatók azt találták, hogy azok, akik a tribulust szedtek, szignifikáns javulást mutattak a szexuális funkciókban (beleértve a merevedési zavarokat is).

Egy, a Kábítószer 2018-ban a kutatók a korábban közzétett klinikai vizsgálatokat méretezték. A jelentés szerzői szerint elemzésük azt mutatta, hogy " T. terrestris eredményeket hozott."

Ezenkívül egy kis tanulmány is megjelent Nőgyógyászati ​​endokrinológia 2018-ban azt mutatja, hogy a tribulus segíthet a szexuális diszfunkció kezelésében a nők körében.

A vizsgálat során 40, csökkent libidójú nőt tribulusszal vagy placebóval kezeltek. A vizsgálat végén azok, akik tribuluszt kaptak, növelték a tesztoszteronszintet, és jelentős javulást tapasztaltak olyan tényezőkben, mint a vágy, az ébredés, a fájdalom és az elégedettség.

Cukorbetegség

A Tribulus küzdhet a cukorbetegség ellen, javasolja egy kis tanulmány publikálását a A bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat jegyzéke A tanulmányban a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő nők három hónapos tribulusos kezelést kaptak vagy placebót kaptak. A vércukorszint, a teljes koleszterin és az LDL koleszterin szignifikánsan csökkent a placebóhoz képest. A triglicerid és a HDL koleszterin szintje nem volt szignifikáns.

Mellékhatások

Mivel annyira kevés tanulmányt teszteltek a tribulusok egészségre gyakorolt ​​hatásairól emberről, keveset tudunk erről a gyógynövény hosszú távú használatának biztonságáról. Azonban bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a tribulus okozhat mellékhatásokat, például fokozott szívritmust és nyugtalanságot.

Ezenkívül egyes kutatások azt mutatják, hogy a tribulus növelheti a prosztata súlyát. A jóindulatú prosztata hipertrófiával vagy a prosztatarákkal járó férfiaknak kerülniük kell ezt a gyógynövényt.

Mivel a tribulus csökkentheti a vércukorszintet, a gyógynövény cukorbetegséggel történő együttes bevétele miatt vércukorszintje veszélyessé válhat.

Egy esettanulmány szerint egy 36 éves férfi volt a priapizmus diagnosztizálása (a pénisz megnyúlása és fájdalmas felállítása), miután a tribulusot tartalmazó gyógynövényes kiegészítőt fogyasztott.

A táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, és egyes esetekben olyan anyagokat vagy összetevőket tartalmazhatnak, amelyek nem szerepelnek a címkén. A kockázat magasabb lehet az atlétikai teljesítményt értékesítő kiegészítők esetében, amelyek anabolikus szteroidokkal és egyéb anyagokkal szennyezhetők, ami véletlenszerű dopingt eredményezhet.

Menj ide, hogy megtudd a tribulus és egyéb étrend-kiegészítők biztonságos használatát.

Az Elvihető

A kutatási és biztonsági információk hiánya miatt túl korai lenne javasolni a tribulust bármilyen egészségügyi célra. Ha még mindig arra gondolsz, hogy használni akarod, feltétlenül keresse fel kezelőorvosát, hogy megtudja, helyes-e Önnek.