Speciális Pilates képek - Pilates gyakorlatok fotói
Tartalomjegyzék:
- Chin Up lábkörökkel
- Ray Kurshal Funky csirke a Pilates Cadillacon
- Megfordult lógó olló a Pilates Cadillacon
- Lara Kolesar a reformátoron
- Kígyó és csavar a reformátoron
- Oldalsó ülések a reformátorral a dobozban
- Teaser a Pilates Wunda elnökén
- Húzza fel a Cadillac-ot
- Nyúlik a létra hordón
- Szöcske a létra hordón
- Oldalsó csavar a szőnyegen
- Megfordult Split a Cadillacon
SPÉCIAL STRETCHING (December 2024)
Chin Up lábkörökkel
A gyakorlatok itt kiemelkedő erőt és ellenőrzést igényelnek. Azok számára, akik nem ismerik a Pilates reformátort, a felértékelődésed növekedhet, amikor megismeri, hogy néhány modellünk nemcsak magával ragadja magát a csodálatos jelentésekben, hanem a reformátor ágyát is alárendelte alól őket. Hasonlóképpen, a Pilates csipkéből lógó cadillac, amint azt Ray Kurshals bizonyítja, nehezebb, mint az instabilitási tényező miatt egy stabil sávról lógni. A stabilitási kihívások az egyik módja annak, hogy a Pilates gyakorlatokat nehezebbé tesszük.
A pilates edzésből származó óriási előnyök megszerzéséhez nem kell az alábbi galériában mozogni, de lehetnek valami céljuk!
Tudjon meg többet a Pilates reformerrőlTudjon meg többet a Pilates székérőlKis Pilates berendezések galériájaNagy Pilates berendezések galériája Ray Kurshals, pilates tanár, olimpiai edző és pilates Santa Fe tulajdonosa a Pilates cadillacon lévő lábkörökkel mutatja be az állát. Ray Kurshals, Pilates tanár, olimpiai edző, tulajdonosPilates Santa Fe számos saját gyakorlatát feltalálta.
Ray Kurshals, Pilates tanár, olimpiai edző, Pilates Santa Fe tulajdonosa. Lara Kolesar, Pilates oktató, tanár, tréner és tulajdonosa a Kolesar Studiosnak, sok oldalt ígér. Számos Pilates szőnyeg-gyakorlata kiváló formában mutatja be. Példák: Side Kick, Swan, Plank / Front Support. A Snake és a Twist az egyik legnehezebb gyakorlat a fejlett Pilates Reformer repertoárjában. Core Pilates NYC A minimális támogatás mellett a gravitáció ellen dolgozva ez a gyakorlat a ferde és az alsó hátra irányul. Core Pilates NYC A hírhedt "Teaser" a Wunda elnökén történt. A Teaser Pilates matracként gyakorolható. Próbáld ki a matracot. Core Pilates NYC Olvassa el a Pilates elnökét Egy szó: Yikes! A vállerősség, a magvezérlés és a koncentráció elengedhetetlen, mielőtt ezt megpróbálnánk. Core Pilates NYC Bejelentette Pilates Corps Inc. Nézd meg a test gyönyörű vonalát itt. Figyeljük meg, hogy a nagy görbéje ellenére Katie hátát nem éri el, hanem egy hosszú ívben van, amit az erőműve támogat. Bejelentette Pilates Corps, Inc. Ez a kihívást jelentő szőnyeg gyakorlatok egy oldalsó deszkán kezdődnek. Bejelentette Pilates, Corps, Inc. Itt láthatja, hogy mennyi szórakoztató lehet a fejlett gyakorlatokkal! Bejelentette Pilates Corps, Inc. Tudjon meg többet a Pilates cadillacról. Ray Kurshal Funky csirke a Pilates Cadillacon
Megfordult lógó olló a Pilates Cadillacon
Lara Kolesar a reformátoron
Kígyó és csavar a reformátoron
Oldalsó ülések a reformátorral a dobozban
Teaser a Pilates Wunda elnökén
Húzza fel a Cadillac-ot
Nyúlik a létra hordón
Szöcske a létra hordón
Oldalsó csavar a szőnyegen
Megfordult Split a Cadillacon
Herpes Képek és Cold Sores Képek
Tudjon meg többet a herpeszvírusról, amely fájdalmas kiütést okozhat a nemi szervekben, a szájban vagy a test más helyszínein, valamint megtekintheti a fotókat.
Térd képek és képek - Fotók és a térd X-Rays
A térdízület általában sérült és gyakran ábrázolt ízület. Íme néhány fénykép, röntgensugár, valamint a közös és gyakori problémák képei.
Speciális Kettlebell-gyakorlatok a szív- és erősségért
A kettlebell nagyszerű lehetőséget kínál az erő, erő és kitartás különböző gyakorlatokkal történő megépítésére. Ismerje meg a képeket és leírásokat.
