Fun Family Fitness Ötletek ősszel

Ne hagyja, hogy a nyár vége a szabadtéri játék végét jelenti - próbálja ki ezeket a családi fitness ötleteket az esés miatt! Az ősz új lehetőségeket kínál kültéri kirándulásokra és egyéb családi tevékenységekre. Menj ki és mozogj a ropogós, hűvös levegőben.

Nyomja meg a nyomvonalat

Az időjárás nem túl forró és nem túl hideg, esik a tökéletes idő felfedezni parkok, ösvények és más helyi táj. Az online nyomkövetők részletes információkat nyújtanak, beleértve a felszíni típusokat, a hozzáférési pontokat, a helyszíneket, a távolságokat és a rendelkezésre álló szolgáltatásokat az Ön területén lévő nyomvonalakra vonatkozóan. A National Park Service egy online könyvtárat is tartalmaz, keresési parkok nevei, helyszíne, tevékenysége vagy témája (például kövületek, barlangok vagy amerikai elnökök).

Miután megtalálta a szórakoztató célpontot, sok kísérő tevékenységre van szüksége! Séta, kerékpár, in-line korcsolya, vagy akár lovagolni. Vidd kislány gyerekeket egy kocogó babakocsi vagy keret hátizsák. Hozz magaddal egy kamerát, és hagyd, hogy a gyerekek felvegye a saját fényképeit. Gyűjtsd össze az elesett leveleket otthoni bemutatásra vagy vízi járműre. Próbálja ki a geocaching-t, hogy hűvös kincsvadász elemet adjon a kiránduláshoz. Ne felejtsd el a vizes palackokat és a gorpot!

Rake és ugrás

Közelebb az otthoniakhoz, fordítsd az esőtelepet a családi szórakozásba. Mindenki tudja, hogy a raklapok legmagasabb jutalma a cölöpökbe ugrik, és a bónusz az, hogy mind a raking, mind az ugrás megkapja a szíveket. Ha Ön óvodás, akkor gondoskodjon róla, hogy gyerekkorúakkal segítsen, így segíthet a nagyobb gyerekeknél is.

Az is szórakoztató, hogy a mazes és a pályák a levelek, mielőtt összecsomagolni őket a cölöpök. Használjon fűnyírót vagy rácsot az út vágásához. Ezután a gyerekek sétáljanak, fussanak vagy kerékpározzanak a pályán.

Fogadja meg a gyerekeket, hogy segítsenek a többi szezonális udvar munkájában is. Adj nekik kertészkesztyűt, és nyakkivágással nyerjék őket. A bontás annyira kielégítő! (Csak győződjön meg arról, hogy világosak arról, hogy mely növények jóak lehetnek, hogy kihúzzanak, és melyek ne!) A hűvösebb hónapok jó alkalom az örökzöldek, hagymák és ősszel, mint a mamák ültetésére. ásni néhány lyukat.

Szedjük össze a szíves termést

Válassza ki a saját egészséges ételét az egyik legszebb őszi tevékenységgel: Látogasson el egy alma gyümölcsösre! Az almák most már szezonban vannak, és több száz házi fajtát lehet választani. A séta, a szedés, a vontatás és a levélcsüngés mellett az alma gyümölcsösök és a sütőtök foltjai gyakran kínálnak mindenféle "agrárstílust". Lehet, hogy megtalálja az állatkertet, a hayride-t, a kukorica labirintusát, vagy a szalmabálák köteget mászni. Tegyen egy napot a közeledő farm látogatásához. Rengeteg dolgom van, sok kell enni, és rengeteg ahhoz is, hogy hazaküldjetek.

Játssz a profikhoz hasonlóan

Az őszi tevékenységek közé tartozik a futball is! Vegyél egy cue-ot a gridiron istenektől, és nyúljon ki az érintőképernyős labdarúgó játékért, vagy csak játssz fogást (felszerelsz kisgyerekeket miniatűr vagy habos labdarúgással). Ha az európai labdarúgás (aka foci) a gyerekek kedvence, akkor vegye ki a hálóját egy családi játékért. Nincs nettó? Válasszon két fát, hogy megközelítse a célt, vagy improvizálja a kartondobozokat, a forgalmi kúpokat vagy a két literes szódabiköt. A szabadtéri játékok minden formájához alkalmazható, beleértve a labdarúgó vagy labdarúgó labdát is. Játsszon a kosárlabda klasszikus HORSE egy futball-labda és a net, vagy próbálja kick a doboz egy futball. Légy kreatív és mozogj!