A Vagal Response okai és kiváltói
Tartalomjegyzék:
- Vagal Response Triggers
- A Vagal Response tünetei
- Mi folyik a testedben?
- Vasovagal szinkope
- Mi a teendő, ha Vasovagális epizódokat tapasztal
Авария на трассе! Завершаем рейс! (November 2024)
A hüvelyi válasz egy automatikus válasz a testünkön belül, ami a hüvelyi idegünk stimulálása következtében következik be. Nevét megkapja attól a ténytől, hogy a hüvelyi ideg és az erek közötti kölcsönhatást is magában foglalja. Amikor a hülye ideg hirtelen stimulálódik, a testen belül egy eseményláncot állít elő. Amint az alábbiakban látható, ezek a változások a kellemetlen érzések és tünetek széles skáláját eredményezhetik.
A hüvelyi válasz számos nevet vesz fel, beleértve a következőket:
- Vasovagális reflex
- Vasovagális válasz
- Vasovagális támadás
- Vagus reflex
Vagal Response Triggers
Különböző triggerek vannak, amelyek ki tudják kapcsolni a hüvelyi választ. Amint látni fogod, ezek a triggerek egy része belső, míg mások a környezetből származnak:
- Érzelmi stressz
- Vért vettünk, vagy a vér látványát
- Félelem
- Emésztőrendszeri betegség
- Bélmozgás
- hőség
- Fájdalom
- Hosszú ideig áll
- Gyorsan feláll
- Sérülés
A Vagal Response tünetei
A vasovagális reflex kiváltása után számos fizikai tünet tapasztalható. Ezek tartalmazzák:
- Homályos vagy alagút látás
- Szédülés
- Ájulás
- Meleg érzés
- Kábultság
- Hányinger
- Csengetés a fülekben
- A bőr hideg és zavaros
- izzadó
- Sápadt
Mi folyik a testedben?
A hüvelyi válasz magában foglalja a központi idegrendszert, a perifériás idegrendszert és a szív- és érrendszerét. Amikor a reflex aktiválódik, a vérnyomás hirtelen csökkenését és a pulzus hirtelen csökkenését okozza. A lábadban lévő véredények kiszélesedhetnek, ami a véredényt a lábadba teszi, ami tovább csökkentheti a vérnyomását. Mindezek a változások kevesebb vér áramlását okozhatják az agyadba, és kiváltó érzéseket okozhatnak, amelyek úgy érzik, mintha elájulnának.
A legrosszabb esetben a reflex tényleges rövid tudatvesztést eredményezhet, amely a (vasovagális szinkope) néven ismert állapot.
Fontos tudni, hogy olyan epizódok, amelyekben a hüvelyi válasz által okozott tünetek jelentkeznek, nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami baj van veled. Úgy gondoljuk, hogy a reflex univerzális. Ami személyenként változik, az a reaktivitás szintje, amely kiváltó hatású, más szóval, hogy milyen erősen tapasztalhatunk tüneteket a reflexből.
Vasovagal szinkope
A hüvelyi válaszról nem beszélünk, anélkül, hogy figyelmet fordítanánk a vasovagális szinkóp kifejezésre. A szinkron a vérnyomáscsökkenés és az azt követő véráramlás csökkenése miatt az ájulás tapasztalata. Tehát a vasovagális szinkopus a hüvelyi válasz által kiváltott eszméletvesztés.
A vasovagális szinkóp a személynek a földre való elmozdulását és leesését okozhatja. A szinkopussal az eszméletvesztés állapota általában csak néhány percig tart. Ahogy a véráramlás visszatér az agyba, a személy visszatér a normális tudatállapotba.
Mi a teendő, ha Vasovagális epizódokat tapasztal
A vasovagális epizód ijesztő lehet, de általában nem az egészségügyi vészhelyzet jele. A legjobb dolog, hogy kb. 10 percig feküdjön le. Egy másik lehetőség az, hogy a fejedet a fejed között leengedd. Hasznos lehet egy kis víz is. Bármit is csinálsz, ne állj fel gyorsan, mert kockáztatod az ájulás veszélyét.
Lehet, hogy megakadályozhatja az ilyen epizódokat, ha jó alvást ér el, jól hidratálva tartja magát, és hosszabb ideig nem áll fenn.Ha a bélmozgás során vasovagális tüneteket észlel, mivel néhány, irritábilis bél szindróma tapasztalattal rendelkező ember, megpróbálhatja meglazulni magát, a fejét lefelé és a lábát keresztbe kell ülni, miközben a WC-n ül, és megpróbálja megőrizni vérnyomás állandó.
Habár a hüvelyi válasz egy jó egészségben szenvedő személynél tapasztalható, mindig jó ötlet, hogy orvosa tudja, ha ez történt veled. Az Ön tünetei és a kórtörténet alapján az orvos dönt arról, hogy indokolt-e további vizsgálat.
A sétálóutca kiválóan alkalmas egy beltéri sétáló edzésre
A sétálóutca remek módja annak, hogy minden időben mozogjon. Tekintse meg, miért kell korán elindulnia a bevásárlóközpontban, hogy kényelmesen végezhesse a gyalogos edzést.
A kiváltság kiváltása a gyermekek fegyelmezésére
A gyermekek jogainak kivonása hatékony módja lehet arra, hogy segítsen nekik megtanulni viselkedéseik kezelésében.
Gyakorlat által kiváltott rhinitis okai és kezelése
Az orrfolyás allergiás, irritáló vagy vasomotoros okok miatt gyakorolhat az edzés során. Tudjon meg többet erről az érdekes jelenségről.