A csirkehúzás a mellekínálat növelésére

Csalán (Urtica dioica), közönséges csalánként is ismert, sötét, leveles zöld növény, amely magas a vasban és nagyon táplálónak tekinthető. Nemzedékek óta a nők a szülést követően ezt a gyógynövényt használják vérszegénység kezelésére és galaktózgát, hogy segítsenek több anyatejből. Ugyancsak a prosztata problémáinak kezelésére, a húgyúti problémákra, a köszvényre, az allergiára és a szénanáthara van szükség.

A csalán és a szoptatás

Úgy gondolják, hogy a csalán fojtja a tejtermelést, és növeli a szoptató anyák tejtermelését.Általában biztonságosnak tekinthető a csalán azonnali szedése után, és hosszabb ideig folytatható.

A csalán mellékhatásai általában enyheek, de gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak. A szülés után azonnal felmerülhet az a kockázat, hogy túl nagy mennyiségű tejtermelést, mellfeszességet és mastitist alakul ki.

A csalánkiütés a terhesség alatt

Bár ez a gyógynövény biztonságosan használható a csecsemő születése után, NEM használhat csípős csalét, amíg terhes. Mellkasi összehúzódásokat és esetleges vetélést okozhat.

Hogyan kell csípős csalánkot venni

Mindig a legjobb konzultálni kezelőorvosával vagy laktációs tanácsadójával, mielőtt új gyógynövényeket vagy kiegészítőket kezdene. Íme néhány olyan módszer, amellyel a csalán a napi étrendbe is bekerülhet.

Étel: A csalán hasonló a spenóthoz és más sötétzöld, leveles zöldségekhez. Levesek, pörköltek és tésztaételek helyett más leveles zöldek helyett.

Teaként: (Árak összehasonlítása) Ahhoz, hogy egy csalán teát, tegyen 1 - 4 teáskanál szárított csalán levél 8 uncia forró vízben, és meredek 10 percig. Ezt a teakészítményt naponta akár hatszor is elfogyaszthatja.

Kapszula: (Árak összehasonlítása) A fagyasztva szárított csalán levél kapszula tipikus dózisa napi 3-6 alkalommal egy kapszula. A standard kapszula 300 mg-ot tartalmaz; azonban különböző dózisok állnak rendelkezésre. Ellenőrizze az orvosát az Önnek megfelelő adagolásról.

Annak érdekében, hogy tovább növelje az Ön által termelt anyatej mennyiségét, használhatja a csalánkat más szoptató gyógynövényekkel, például görögszéna, lucerna, édeskömény és kecske rúddal együtt.

Egészségügyi előnyök és felhasználások

• A csalán egy nagyon tápláló növény. Nagy a vas, és számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
• Vasatartalmú tartalmának köszönhetően a csalán az anémia kezelésére és a szülés utáni fáradtság kezelésére szolgál a vérellátás felépítésével.
• A húgyúti problémák kezelésére és a prosztata mirigyek kezelésére használják.
• A természetes antihisztamin hasznosnak bizonyul az allergia, a szénanátha, az ekcéma és az asztma kezelésében.
• Gyulladás, ízületi fájdalom, ízületi gyulladás és köszvény kezelésére alkalmazzák.

Figyelmeztetések és mellékhatások

• A növényeket és a gyógynövényeket évszázadok óta használják gyógyszerekként. Mint bármely más gyógyszerhez hasonlóan, potenciálisan veszélyes mellékhatásokat is okozhatnak. Forduljon kezelőorvosához, szoptatós tanácsadójához vagy gyógynövény-szakértőjéhez, mielőtt a csalán vagy más gyógynövény-kiegészítőt elkezdené.
• A csalán mellékhatásai enyhék és gyomorhoz kötődnek.
• A csalán nem használható a terhesség alatt.
• Ne hagyja abba a csalánfáradtságot, ha emlődaganat, mastitis vagy túl nagy mennyiségű anyatej táplál.
• Óvatosan kezelje a tényleges csalán növényt. Ha a növény érintkezésbe kerül a bőrével, fájdalmat és kiütést okozhat. Használjon kesztyűt, amikor a potba főz. Miután elkezd főzni, a szúró tulajdonságok már nem aggodalomra adnak okot.
• Mint minden leveles zöld, a csalán tartalmaz K vitamint is. A K-vitamin befolyásolhatja a vér vékonyítására használt gyógyszereket. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt szúrt csalánkat szed, ha antikoaguláns gyógyszert szed (vérhígítók).
• A csalán csökkenti a vércukorszintet. Ha cukorbeteg vagy hipoglikémiás, akkor csak szúró csalán kell kezelnie orvosa közvetlen felügyelete alatt.
• A csalán csökkentheti a vérnyomását. Ha vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed, ne csukja be anélkül, hogy orvosával konzultálna.
• Évszázadokon át a csalán diuretikumként került felhasználásra. Ne használja ezt a gyógynövényt, ha vizelethajtót (vizes tablettát) szed.

A csalán és a szoptatás: az összefoglaló

A csaláncsomagot vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltik be, és ez egy kiváló vasforrás. Azonban ha bármilyen gyógyszert szed, potenciálisan veszélyes gyógyszerkölcsönhatások léphetnek fel ezzel a gyógynövénynel. Ha érdekel az anyag felhasználása az anyatej-ellátás fokozásához, beszélje meg kezelőorvosával vagy a laktációs tanácsadójával, hogy meghatározza a legbiztonságosabb módját az étrendhez való hozzáadáshoz.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Bown, Deni. Herbal. Barnes & Noble Books. New York. 2001.

• Ehrlich, Steven D. NMD. Csikorgó csalán. Maryland Egyetem Orvosi Rendszer. 2014-ben.

• Szép FJ. Gyógynövények és galaktogógokként használt élelmiszerek. ICAN: csecsemő-, gyermek- és serdülő táplálkozás. 2011 június 1; 3 (3): 129-32.

• Upton R. Csülök levele (Urtica dioica L.): Rendkívüli növényi gyógyszer. A Herbal Medicine folyóirata. 2013. március 31.; 3 (1): 9-38.