Gyógynövény

Bár sokszor félreértették, a legtöbb ember számára ismeretes, hogy "a zene megszereti a vadembert". A 300 millió évvel ezelőtt megjelent, a William Congreve "The Mourning Bride" című tragikus játékából eredő tényleges idézet folytatódik: A zenében a varázsa lágyítja a vad melleket, lágyítja a sziklákat, vagy megköti a csomós tölgyet.”

A költői engedéllyel kapcsolatban a kijelentés egy olyan állításra utal, amely a zenét az érzelmek felett gyakorolja, és képes arra, hogy megnyugtasson, enyhítsen és megnyugtasson bennünket. Az állítás látszólag kiterjed a fizikai befolyásra is; a csomózott tölgy hajlítása (vagy hajlítása) azonnal egy merev, ízületi ízület elfordulására utal. A tudomány felzárkózik, és azt sugallja, hogy a gyógyászati ​​zene mindkét tulajdonsága sokkal több lehet, mint egy drámaíró kívánatos gondolata.

Egy bizonyított terápia

Szisztematikus áttekintés és meta-analízis a folyóiratban Fájdalom orvos azt jelzik, hogy a zene hatékonyan csökkenti mind a krónikus fájdalmat, mind a kapcsolódó depressziót. Általában a zenét adjuváns terápiaként alkalmazták az értékelt beavatkozásokban, azaz más, hagyományosabb fájdalomkezelésekkel kombinálva, nem pedig önálló helyettesítésként. A vizsgált vizsgálatok magukban foglalták azokat a körülményeket, amelyekben a betegek saját zenéiket választották, és mások, amelyekben a kutatók kiválasztották a zenét.

Az alapvető következtetések az volt, hogy "a zene csökkenti az önállóan jelentett fájdalmat, szorongást és depressziós tüneteket a krónikus fájdalomban szenvedő betegek különböző tartományában", és hogy hatékonyabb, ha a páciensek felelősek a zenei kiválasztásért. A szerzõk számos olyan állapotot észleltek a fájdalomcsillapításban, amelyek arra utalnak, hogy a zene fájdalomcsillapító hatása minden krónikus fájdalomcsillapító számára releváns lehet. A szorongás és a depresszió csökkentése szintén jelentősnek bizonyult, de ez a tanulmány nem tudta megállapítani, hogy ez külön-külön, a zene elsődleges hatása vagy a fizikai fájdalom enyhítésének másodlagos volta.

Egy másik tanulmány azonban azt mutatja, hogy mind a depresszió, mind a szorongás enyhülése valójában egy másik elsődleges, független zenei hatás. Szisztematikus áttekintés és meta - analízis a Cochrane adatbázis rendszeres vélemények, ez a tanulmány olyan beavatkozási kísérleteket vizsgál meg, amelyek a zenét önmagukban vagy a szokásos pszichológiai és farmakológiai terápiákkal kombinálva, a zene nélküli, szokásos kezelésekhez hasonlítják. A zene hozzáadásával javult a depressziós tünetek, a megkönnyebbült szorongás és a fokozott funkció.

Más tanulmányok azt mutatták, hogy a zene kedvező hatással van a pszichés stresszre és az ehhez kapcsolódó hatásokra a szívfrekvencia változékonyságára, ami a cardiovascularis rizikó fontos előrejelzője.

Röviden, a zene rendelkezik a tudományosan igazolt képességgel, hogy megnyugtassa a nyugtalanságot a mell és a lélek, enyhíti a fizikai és pszichés fájdalmat.

A Hogyan

Ennek módja bizonytalan marad, és a témával foglalkozó tudományos szakirodalom nagy része a potenciális mechanizmusok kutatásának ösztönzésével zárul. Vannak olyan tanulmányok, amelyek megvizsgálták a zenei hatásokat az agyhullámokra, és talán ott van a válasz. Egyes kutatók azt javasolták, hogy befolyásolják az agyat, amely figyelmen kívül hagyja a fájdalom és a szorongás jelét. Ez utóbbi lehetőség bizonyos értelemben nagyon ismerős minket minden gyermekkorától, amikor arra vágytak, hogy egy szülő "dörzsölje a búcsút".

Ha szünetet tartasz, hogy gondolkodj, meglehetősen ellenszenves, hogy a fájdalom helyén történő dörzsölés jó ötlet lehet - de valójában ez is.A "boo-boos" dörzsölése aktiválja az érzékelő receptorokat a helyszínen, amelyek a gerincvelő dörzsölését jelzik. Ezek a mechanizmusok versenyeznek a fájdalomjelekkel, és valójában gyorsabban haladnak; a szenzoros neuronok myelinbe vannak csomagolva, ami gyorsítja az átvitelt, míg a fájdalom nem. Ez egyébként is ismerős mindazok számára, akik valaha a sötétben lábujjhegyet kerestek. Úgy érzitek, hogy elhúzták a lábujját, és gondolkodni kell "oh, no!", Miközben arra vár, hogy lassuljon. A tudatosság és a fájdalom között ez az intervallum, bár gyors, az érzékszervi és fájdalmas szálak differenciálódási sebességét jelenti.

Ezt a mechanizmust "gating" -nek nevezik, mivel az érzékszervi bemenetek tömegei és így blokkolhatják az agy átjáróját, amelyet a fájdalom jelez. Lényegében az érzéki bemenet az agy figyelmét kapja, így a fájdalomüzenetek kevesebbet kapnak tőle. A zene hasonló módon cselekedhet, bár ha igen, úgy tűnik, hogy a hatás közvetlenül az agyban van, nem pedig a gerincvelő kapuzó mechanizmusa.

A nem szokványos

Az az elképzelés, hogy az orvosi kezelést kimutathatjuk, mielőtt pontosan tudjuk, hogyan működik, általános jelentőséggel bír, amikor a hagyományos és az "alternatív" gyógyszerosztás megoszlik. A szokásos orvosi kezeléseket gyakran a mechanizmus alapján fejlesztik, így szokatlan, bár nem ismeretlen, a modern kezelések kidolgozása anélkül, hogy meglehetősen tisztában lenne azzal, hogy miként működnek együtt. Ezzel szemben az alternatív orvosi gyakorlatok gyakran a hosszú tapasztalatokon és a hagyományos jogorvoslatokon alapulnak, amelyeket a tudományos mechanizmusok feltárásának és felderítésének lehetősége előtt alkalmaztak. A gyógyzene fejlődő megértése emlékeztet arra, hogy tudunk valamit, mielőtt tudnánk hogyan.

A másik fontos és időszerű üzenet itt az, hogy gyakran vannak terápiás lehetőségek az életmód területén, amelyek küzdenek a hagyományos orvoslás hatalomközpontjaival. Vegyük például fontolóra, hogy az opioidok fájdalomcsillapításáról a kábítószer-használat, a visszaélés és a függőség nemzeti válságaivá váltak, miközben az ilyen jogorvoslatok, mint a zene és egyéb módszerek potenciális szerepe a kábítószer-függőség csökkentésére kevés figyelmet kapott. A zavaros nyugtalanságot megkönnyítő zenei képesség emlékeztet arra, hogy holisztikusan kell gondolkodnunk az emberi egészségről, és az életmódot teljes mértékben ki kell használni, mint olyan kedves, gyengébb és biztonságosabb gyógyszert, amilyen gyakran lehet.

Szeretem a zenét, és az egyik enyhén bűnös örömem figyel A hang a feleségemmel. Hallgatva a versenyzők beszélnek a zene átalakuló szerepéről az életükben, és a híresség edzői a zene erejéről az emberek mozgására, néha azon töprengtem, vajon esetleg túlzásba veszik-e az ügyet.

Nyilvánvalóan nem. A 300 éves játék és a modern tudomány egyaránt mellettük áll. A zene mozog és megnyugtat. A zene az orvostudomány.