Uhthoff fenomenom a sclerosis multiplexben

Az Uhthoff jelenség a sclerosis multiplex egyedülálló jele, amelyet egy vagy több MS tünet romlása jellemez, amikor a test maghőmérséklete megemelkedik, még kis mennyiségben is, mint egy fél fok.

Ezt a jelenséget először Wilhelm Uhthoff írta le, a német szemész, a 19. század végén. Észrevette, hogy az optikai neuritis, a sclerosis multiplex gyakori tünete, az edzés során átmenetileg rontotta látásukat.

Az "Miért" mögött az Uhthoff jelenség

MS-ben a myelin (az idegszálak körüli védő, zsíros borítás) sérül vagy megsemmisül egy személy immunrendszerében. A Myelin lehetővé teszi, hogy az idegek hatékonyan és gyorsan kommunikáljanak egymással. Tehát, ha sérült, az idegsejtek nem képesek megfelelően továbbítani az üzeneteket. Attól függően, hogy milyen idegeket érint, ezek az idegrendszeri jelátviteli utak számos MS tünetet okoznak, mint például a homályos látás, zsibbadás és bizsergés, izomgyengeség és gondolkodási problémák.

Az Uhthoff-jelenséggel a tudósok úgy vélik, hogy a hőség akutan rontja ezeket a már sérült idegsejt-utakat, amelyek ezután a jelenlegi MS-tüneteket kiváltják.

Például, egy nő, aki MS-vel rendelkezik, észreveheti, hogy a fáradtság romlik, amikor teste túlmelegedik. Amikor a testhőmérséklete normalizálódik, a fáradtság csökken, és visszatér az alapvonalhoz.

Itt kulcsfontosságú, hogy az Uhthoff-jelenséggel ne történjen állandó neurológiai károsodás. Más szóval, ez a nő fáradtsága (vagy más, a hővel romlott MS tünetek) reverzibilisek, ha a testhőmérséklete normális állapotba kerül.

Az Uhthoff jelenség közös triggerjei

Bármely hőforrás, mint a forró és nedves időjárás, hajszárító használata, forró zuhany vagy fürdő, vagy szaunázás, kiválthatja az Uhthoff jelenséget. Ezenkívül a fertőzés, a testmozgás, a menopauza (a forró villanások) és a peri-menstruációs időszak láza más potenciális kiváltók.

Hogyan lehet a legjobbat elkerülni az Uhthoff jelenséget

Az Uhthoff-jelenség előfordulásának megakadályozására a legjobb megoldás az, hogy azonosítsa az egyedi kiváltóit és elkerülje azokat. Alternatív megoldásként részt vehet a hűtési stratégiákban is, amelyek lehetővé teszik, hogy továbbra is élvezhesse ezt a "trigger" -et anélkül, hogy túlhevülne.

Íme néhány példa a hűtési stratégiákra, amelyek hasznosak lehetnek:

• Hideg víz ivása egész nap, különösen a forró nyári hónapokban
• Egy zseb ventilátor szállítása a pénztárcájában vagy a hátizsákban abban az esetben, ha túl meleg van
• Hideg mosogatórongy alkalmazása csuklójára vagy nyakára, amikor úgy érzi, hogy a teste melegszik
• Hűtőruha viselése, mint a hűtő mellény, amikor edzés közben
• Kalapot visel, és meleg, napsütéses napokon az árnyékban marad
• Laza, lélegző ruházat viselése, mint a pamut

Megkülönböztetés a relapszus és az Uhthoff jelenség között

Az MS relapszus és az Uhthoff jelenség közötti különbség trükkös lehet. Más szavakkal, normális dolog, hogy vajon a hirtelen lábszöge (vagy más MS tünet) a központi idegrendszer hőjéből vagy új MS-károsodásából származik.

Az egyik gyors módja annak, hogy megkülönböztessük a kettőt, ha megnézzük, hogy a tünetek visszafordulnak-e, amikor a "hő" trigger eltávolításra kerül, mint a forró zuhanyból történő lehűlés után, vagy ha a láz normál állapotba kerül.

Amíg lehet, hogy nem érzi jobban azonnali működését, miután lehűlt (a tünetektől függően néhány órát is igénybe vehet), a neurológiai tünetek visszatérhetnek az alapvonalhoz, ha a háború a bűnös. MS relapszus esetén a tünetek továbbra is fennmaradnak.

Ennek ellenére még mindig jó ötlet, hogy forduljon neurológusához vagy az MS nővéréhez, különösen, ha nem biztos benne. Az MS-relapszus kezelésére lehet szükség, mint a szteroidok, míg az Uhthoff-jelenség tünete nem igényel gyógyszert, csak a trigger és a megnyugtatás eltávolítása.

Egy szó a DipHealth-től

Az MS tünetek kezelése kényes feladat, és az a tény, hogy a hőmérséklet befolyásolhatja őket is, csak bonyolítja ezt a feladatot. Ne próbálj túlságosan lerombolni ezt a többletterhelést.

Tegye meg a legjobbat, hogy hűvös maradjon, és tudja, hogy ha a rettegett MS tünetei súlyosbodnak, hamarosan a hőforrás eltávolítása után enyhülnek. Bizonyosodj meg róla, hogy nem tettél különösebb kárt a szervezetednek.