Mi az agyhullám?
Tartalomjegyzék:
Mi az álmod? - Joyce Meyer (December 2024)
Az agyhullám számos neuron elektromos aktivitásának összegzése, amint azt egy EEG rögzítheti. Ezek a gyors feszültségingadozások az agy különböző részei között fordulnak elő. Ezeket az elektromos mintákat egy adott frekvenciával, amplitúdóval és alakmal jellemezzük. Ezek felhasználhatók a tudatosság vagy az alvási stádium értékelésére.
Az alvó állapotai
Az agyhullámok elektromos mintáit használhatjuk az alvás különböző állapotainak értékelésére. Az alvás két alapállapotban történik az éjszaka folyamán. Az alvás két fázisa a gyors szemmozgás alvás (REM) és a nem gyors szemmozgás alvás (NREM).
Gyors szemmozgás alvás (REM)
A REM alvás, amit álom alvásnak is neveznek, az alvás mély szakasza, amely az agyi és a középső agyban intenzív agyi aktivitással rendelkezik. Az álom és a motoros funkció hiánya jellemzi, kivéve a szemizmokat és a membránt. Alvás közben ciklikusan többször fordul elő, de az alvási ciklus legkisebb részét tartalmazza.
A REM alvás során a vérnyomás, a pulzusszám és a teljes légzési arány változik.A REM alvás során a véráramlás az agyba, valamint a péniszbe és a csiklóba emelkedik, ami engorgációt eredményez.
Nem gyors szemmozgás alvás (NREM)
A REM alvás az alvás két alapvető állapota. Az alvás másik alapvető állapota a nem gyors szemmozgás alvása, vagy az NREM alvás. Az NRA-alvás során gyakrabban fordul elő, hogy három különböző szakaszból áll. A három szakasz N1, N2 és N3, és minden egyes különálló, egyedi, felismerhető és felismerhető elektromos agyhullám mintázattal rendelkezik. Míg a REM alvás az alvás legmélyebb állapota, az NREM alvás a teljes alvási ciklus legnagyobb részét veszi fel.
A nem gyors szemmozgás alvását jellemzően az agy és a csontváz izomzatának csökkenése jellemzi. A nem gyors szemmozgás alvás egyéb jellemzői közé tartozik a csökkent pulzusszám, a vérnyomás és a levegőben és a tüdőben kilépő levegő teljes térfogata.
Brain Wave Arousal
Az elzáródás az agyhullám aktivitásának hirtelen változása, amit egy EEG mér. Az Arousal jellemzően a mély alvástól, ami általában REM-alvás, könnyű alvás, NREM-alvás, vagy alvásról ébrenlétre vált.
Amint hangzik, az izgalom az, amikor egy személy bizonyos mértékig „felkelt” az alvási ciklus alatt. Hirtelen változás az agyhullámban. Nem feltétlenül jelenti azt, hogy a személy teljesen ébredt volna, hanem csak a rendkívül mély alvástól a könnyebb alváshoz való elmozdulást jelentheti, amiből könnyebb felébredni.
Példák: Az agyhullám-aktivitás mintázata azt mutatja, hogy mély alvásban van.
Az agyhullámok felismerése és reagálása
Tudj meg többet az agyi aneurysmákról, amelyek gyenge pontok az agyi artériákban. Íme, mit tehet velük.
Kalóriaszámlálások és táplálkozási információk a csirke számára
A táplálkozási tények a csirke különböző részeihez, valamint az egészségügyi előnyök megismeréséhez és az egészséges ételek csirke elkészítéséhez szükséges tippekhez juthatnak.
Az ajkak ragasztása, hogy megakadályozzák a levegő szivárgását és a szájszárazságot a CPAP-on
Ha a CPAP használatakor fontolja meg, hogy becsukta az ajkát, hogy megakadályozza a levegő szivárgását a szájából, tanulmányozza a szájszárazságot megakadályozó alternatívákat.
