Petefészekrák: megelőzés és kockázatcsökkentés

Annak ellenére, hogy a petefészekrák rangsorolása az Egyesült Államokban a rákkal kapcsolatos halálesetek ötödik fő oka lehet, jelezheti, hogy vannak olyan dolgok, amiket megtehetünk annak megelőzésére vagy legalábbis csökkenteni a kockázatot. Az egészséges súly fenntartása, a személyi ápolási termékek talkumának elkerülése, a születésszabályozási módszerek vagy a hormonpótlás kiválasztásakor felmerülő kockázatok figyelembe vétele, valamint a műtét mérlegelése, ha nagyon nagy kockázatot jelent, minden lehetőség. Ezeknek a rákoknak a lehető leghamarabbi megtalálása (korai felismerés) nagyobb kihívást jelent, mivel a szűrési irányelvek jelenleg nem állnak rendelkezésre.

Tudatosság

A kockázatok megelőzése, vagy legalábbis csökkentése a petefészekrák kockázati tényezőinek ismeretével kezdődik. Míg egyesek nem módosíthatók (például az Ön kora vagy az első időszakod), mások is lehetnek. Olvassa el a kapcsolódó javaslatokat. Ha érzékeli, hogy hány kockázati tényező van az Önre, emlékeztetőként szolgálhat, hogy tisztában van a betegség korai tüneteivel, hogy a lehető leghamarabb orvoshoz forduljanak, ha előfordulnak.

Mivel a petefészekrák "multifaktorális" -nak minősülnek, ami azt jelenti, hogy több folyamat általában együttesen működik, hogy emelje vagy csökkenti a rák kockázatát, így még a kis változások is jelentős különbséget okozhatnak abban, hogy egy személy rákot termel.

Egészséges szokások

Ezek közül kettő valószínűleg nem meglepő, mivel nemcsak a petefészekrák megelőzésére, hanem a szinte minden betegségre is előnyös. Az egyik azonban meglephet.

Egészséges súly fenntartása

Az egészséges súly elérése és fenntartása (a testtömegindex 19 és 25 között) jó ötlet, hogy Ön aggódik-e a petefészekrák miatt. Túlsúlyos vagy elhízott nő a petefészekrák néhány (de nem minden) típusának kockázata, különösen a premenopauzális nőknél. Ha a fogyás lehetetlenné válik, ne feledje, hogy a kockázat csökkentése érdekében nem kell elérnie az ideális súlyát.Ha csak túlsúlyos vagy, csak 5 fontot veszíthet el 10 fontra.

Ha füst, kilép

A dohányzás csak növeli a petefészekrák egyik típusának, a nyálkahártya-epiteliális daganatoknak a kockázatát, de számos oka van a kilépésnek.

Fontolja meg a csecsemők szoptatását

A mellrák kockázatához hasonlóan a szoptatás csökkentheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. A szoptatás gyakran gátolja az ovulációt, ami csökkenti az ösztrogén és abnormális sejtek expozícióját, ami rákhoz vezethet, a Texas University of Anderson Cancer Center szerint. Javasoljuk, hogy legalább hat hónapig szoptassa a teljes munkaidőt, hogy kihasználhassa ezt a potenciális előnyt. A kockázatcsökkentés szempontjából még több idő van még jobb.

Mindennapi élet

A mindennapos választás segíthet a petefészekrák megelőzésében.

Dobd fel az életed

Mindenféle rák, nem csak a petefészkek megelőzésére ajánlott az egészséges táplálkozás, amely sokféle gyümölcsöt és zöldséget, szemet és babot tartalmaz, és kevés vörös és feldolgozott hús. De gondolj arra is, hogy mire épül be a főzésed.

A kurkuma a curry és a mustárok közös összetevője (a sárga színért felelős), és a fűszer egyik összetevője, a kurkumin, kimutatták, hogy erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

A kutatók először megjegyezték, hogy a petefészekrák előfordulása Japánban nagyon alacsony, míg az Ukon tea fogyasztása (amely kurkuma tartalmaz) magas. A laboratóriumban a petefészekrák-sejteket vizsgáló további vizsgálatok azt mutatták, hogy a kurkuma stimulált programozott sejthalált (apoptózist) a petefészekrák-sejtekben, de nem normális sejteket. Nem tudjuk, hogy a laboratóriumban végzett tanulmányok az emberekre gyakorolt ​​hatásokra fordulnak-e, és túl korai lenne beszélni a napi rutin kiegészítésének megadásáról. De ha kedveled a curryt és a mustárt, beleértve a szokásos étrenddarabot is, nem fog fájni.

Kerülje el a talkumot a személyi ápolási termékekben

A nőstény porlasztó spray-kben és a porokban lévő talkum a petefészekrák kialakulásához kapcsolódik. Míg a talkum nem a petefészekrák legnagyobb kockázati tényezője, könnyen elkerülhető.

Gyógyszeres választások

Egyes gyógyszerek növelhetik a petefészekrák kockázatát, ezért használatukat gondosan mérlegelni kell, különösen, ha több kockázati tényezője van a betegségnek. Másrészt más gyógyszerek valójában segíthetnek a petefészekrák megelőzésében.

Fogamzásgátló

Egyes születésszabályozási módszerek csökkenthetik a petefészekrák kockázatát, de gondosan megvitathatják minden a kockázatok és előnyök fontosak, ha ezeket a választásokat a rákmegelőzéssel összefüggésben vizsgáljuk.

Az orális fogamzásgátlót (fogamzásgátló tablettákat) szedő nőknél kisebb a petefészekrák kialakulásának kockázata. Ennek megértéséhez hasznos az ovuláció. Amikor egy tojást a petefészkéből egy petevezetékbe szabadítanak fel, egy gyulladásos terület és trauma jön létre. Úgy gondolták, hogy az ilyen gyulladás szerepet játszhat a rák kialakulásában. Az orális fogamzásgátlók (a tabletták) gátolják az ovulációt. Összességében a pirula a petefészekrák kockázatát akár 50 százalékra is csökkentheti, attól függően, hogy mennyi ideig használják. Ezenkívül ez a kockázatcsökkentés 30 évig tart.

Ezt a petefészekrák-csökkenést azonban mérlegelni kell az egyéb előnyökkel vagy mellékhatásokkal szemben. Azok a személyek, akik fogamzásgátló tablettákat szednek, nagyobb valószínűséggel alakítják ki a vérrögöket, különösen, ha füstölnek. Az orális fogamzásgátlók alkalmazása kis mértékben fokozza az emlőrák kockázatát is, különösen azokban, akiknél nagy a kockázata a betegségnek.

A Depo-Provera lövés (3 hónaponként egyszer adva a szülés elleni védekezésre) progeszteront, de nem ösztrogént tartalmaz, és úgy tűnik, hogy csökkenti a petefészekrák kockázatát. Míg a Depo-Provera nem hordozhatja a kombinált születésszabályozó tabletták mellrák kockázatát, a lövés egyéb mellékhatásai is vannak, mint például a súlygyarapodás.

Hormonpótló terápia

Ha a hormonpótló terápia (HRT) alkalmazását fontolgatja, a petefészekrák kockázata mellett számos kérdést kell figyelembe venni. Ez azt jelenti, hogy fontos, hogy a nők megértsék, hogy azok, akik csak ösztrogén-helyettesítő terápiát alkalmaznak, hosszú távon nagyobb kockázatot jelentenek a petefészekrák kialakulásának, mint a kombinált ösztrogén- és progeszteronkészítményeket szedő nőknél.

Sebészet

Van néhány műtéti típus, amelyekről ismert, hogy csökkenti a petefészekrák kockázatát, bár ezekre a műtétekre vonatkozó indikációk eltérőek.

• Salpingo-petefészek-eltávolítás: Ez a standard kezelés a petefészekrák kockázatának csökkentésére a magas kockázatú embereknél (például BRCA génmutációk esetén). Ez a műtét mind a petefészkek, mind a petefészek eltávolítását foglalja magában, és gyakran csak minimálisan invazív eljárásként (néhány kis bemetszéssel a hasban és a szövet eltávolítására használt szondával) végezhető. Ezen szövetek eltávolítása 75% és 90% között csökkentheti a petefészekrák kialakulásának kockázatát. Néhányan meglepődnek, hogy ez a műtét nem szünteti meg teljesen a kockázatot, mivel a petefészek és a petesejtek körül a petefészek-petesejteket körülvevő membránokban néhány petefészekrák keletkezik.
• Tubális ligálás: Azért miért nem értjük egyértelműen, a tubális ligálás ("a csövek összekapcsolása") akár 70 százalékig is csökkentheti a petefészekrák kockázatát, attól függően, hogy milyen korú. A tubális ligáció általában születésszabályozás formájában történik, de ennek a csökkenésnek köszönhetően a petefészekrák kialakulásának nagy kockázatával járó betegek megfontolhatják azt. Tudja azonban, hogy a tubális ligáció visszafordíthatatlannak tekinthető.
• Hysterectomia és salpingectomia: Sok nőnek van egy hysterectomiája (a méh eltávolítása) különböző körülmények között, de úgy dönt, hogy megtartják petefészküket. Ez különösen igaz, ha egy nő fiatal, és jelentős mellékhatásokkal járhat a petefészkek által termelt ösztrogénhiány miatt. Sok orvos azonban most ajánlja a petevezetők eltávolítását a méh mellett a petefészekrák kockázatának csökkentése érdekében.

Korai észlelés

A korai felismerés olyan petefészekrák megtalálására vonatkozik, amely már a lehető leghamarabb jelen van. A legtöbb rákszűrési teszt valójában korai felismerési teszt. Bár nem tudnak segíteni a betegség megelőzésében, az eredmények további tesztelést eredményezhetnek, amely megerősítheti a diagnózist és azonnali beavatkozást, amely segíthet a betegség progressziójának csökkentésében.

Azonban a mammogramokkal ellentétben, amelyek bizonyítottan csökkentik az emlőrákos haláleseteket, a petefészekrák vizsgálata ebben a tekintetben nem olyan hasznos.

Először is, jelenleg nincsen rutinszerű szűrés a petefészekrákra. A petefészekrákot néha rendszeres fizikai úton lehet kimutatni, bár nincs bizonyíték arra, hogy ez csökkenti a betegségből eredő halálozási arányt. Ott vannak egyes tesztek, amelyeket néhány orvos nagy kockázatú nők számára rendelt (például transzvaginális ultrahangok és CA-125 vérvizsgálatok), de ugyanazt mondhatjuk el is.

Ne feledje azonban, hogy ezek a statisztikák nagyszámú nő "átlagos" megállapításain alapulnak. Minden nő más. Ön és kezelőorvosa úgy érzi, hogy a kockázat szempontjából fontos a szűrési stratégia, és ez biztosan előnyös lehet az adott esetben.

A legfontosabb szempont az, hogy saját ügyvédje legyen, és győződjön meg róla, hogy alaposan megérti az orvos által javasolt korai felismerési teszteket.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• American Cancer Society. A testtömeg befolyásolja a rák kockázatát? Frissítve: 01/04/18.
• Amerikai Szülészeti és Nőgyógyász Kollégium. A bizottság véleménye. A petefészekrák megelőzésére szolgáló szalpingektómia. 01/2015.
• Nemzeti Rákintézet. BRCA mutációk: Rák kockázat és genetikai tesztelés. Frissítve: 01/30/18.
• Nemzeti Rákintézet. A petefészek-epithelialis, a fallopiális cső és az elsődleges peritoneális rákkezelés (PDQ) - egészségügyi szakember változat. Frissítve: 18/19/18.
• Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. és Y. Song. A kurkumin az apoptózist indukálja a szarkó / endoplazmatikus retikulum Ca2 + ATPáz aktivitás gátlásával a petefészekrák sejtekben. Rák levél. 2016. 371(1):30-7.
• University of Texas MD Anderson Rákközpont. A szoptatás csökkenti a mellrák kockázatát. 2014. október.