Fibromyalgia és nyugtalan láb szindróma (RLS)

Real Pain and 'Explosive' Brains | Fibromyalgia (December 2024)

A fibromyalgia (FMS) sok embernek alvászavarai vannak, és a nyugtalan láb szindróma (RLS) gyakori. Egy 2009 - ben közzétett tanulmány szerint Európai neurológia Az FMS-ben szenvedők 64 százaléka RLS-t is kapott.

A legtöbb orvos, kutató és FMS beteg elmondja, hogy minél jobban alszol, az enyhébb FMS tünetei válnak. A jó éjszakai alvás elsajátítása azonban könnyebb mondani, mint megtenni. Az alvás jobb irányába tett első lépés az esetleges alvászavarok diagnosztizálása és kezelése, ami általában alvásvizsgálatot foglal magában.

Mi a nyugtalan láb szindróma?

Az RLS-ben szenvedő embereknek furcsa érzéseik vannak a lábukban, mint például kúszó, égő, csúszó vagy húzó érzések. Néha ezek az érzések meglehetősen kicsi, máskor pedig fájdalmasak. Az érzések akkor kezdődnek, amikor pihensz, ami azt jelenti, hogy az éjszaka folyamán többször is elaludhatnak, vagy többször ébrednek fel, ami kimerít, és nehezen működik.

Az RLS neurológiai állapot, de még nem tudjuk, mi okozza azt. Bizonyos esetekben genetikai okai lehetnek, míg mások szerint:

Anémia
Terhesség (különösen az utolsó trimeszterben)
Krónikus betegségek, beleértve:
Cukorbetegség
Parkinson kór
Veseelégtelenség
Perifériás neuropátia

Miért mennek együtt az FMS és az RLS?

Eddig nem ismerjük az FMS vagy az RLS alapjául szolgáló okokat. Amíg nem tudunk többet megtudni ezekről a feltételekről, valószínűleg nem fogjuk megérteni, hogy miért fordulnak elő gyakran együtt.

Mind az FMS-t, mind az RLS-t neurológiai állapotnak tekintik, így közös mechanizmusai lehetnek az agyban és / vagy az idegrendszerben.

A növekvő tudományos támogatású elmélet szerint mindkét feltétel központi érzékenységi szindrómák.

Nyugtalan láb szindróma diagnosztizálása

Nincs egyetlen diagnosztikai teszt az RLS-re vonatkozóan, így az orvosok általában a tünetek és a kórtörténet alapján diagnosztizálják azt.

Az RLS diagnosztikai kritériumai a következők:

A végtagok mozgatásának vágya, amely gyakran páratlan érzésekhez kapcsolódik
Tünetek, amelyek pihenéskor jelen vannak (vagy rosszabbak); a mozgás ideiglenes megkönnyebbülést biztosít
Motor nyugtalansága
Éjszakai tünetek romlása

Orvosa laboratóriumi vizsgálatokat végezhet, hogy kizárja a tünetek egyéb lehetséges okait, és elrendelheti az alvási tanulmányt is.

Az FMS és az RLS tünetei

Az FMS és az RLS megosztja ezeket a tüneteket:

Túlzott nappali álmosság
Problémák koncentrációval

Az RLS elsődleges tünete a páratlan érzések (paresztézia) vagy a kellemetlen érzések (dysztézisek) a lábakban, és a kontrollálhatatlan késztetés az érzések enyhítésére. Az FMS magában foglalhat paresthesia vagy dysesthesia, de a mozgás és a megnövekedett tünetek a relaxáció során egyedülállóak az RLS számára.

Az RLS kezelése

Az RLS-kezelések tartalmazhatnak gyógyszereket és életmódváltozásokat.

Enyhe-közepes tünetek esetén orvosa javasolhatja, hogy csökkentse vagy megszüntesse a koffein, az alkohol és a dohány használatát. Ha táplálkozási hiányosságai vannak, különösen a vas, a folsav vagy a magnézium, orvosa kiegészítőket javasolhat.

Egyéb életmód-kezelési technikák:

A rendszeres alvási ütemterv fenntartása
Rendszeres, mérsékelt edzés
A túlzott edzés elkerülése
Meleg fürdők
Lábmasszázs
Hő vagy jég alkalmazása

Ezek az intézkedések azonban általában nem nyújtanak teljes tüneteket.

Orvosa javasolhat gyógyszereket az RLS kezelésére. A leggyakoribb típusok a következők:

dopaminergikumok: (Példák a Requip, Mirapex) Ezek a gyógyszerek olyanok, mint a dopamin, amely egy neurotranszmitter, amely szabályozza az izommozgást.
A benzodiazepinek: (Példák: Valium, Xanax) Ezek a központi idegrendszeri depresszánsok, amelyeket általában szorongás elleni gyógyszerként használnak, amelyek szintén elnyomják az izomösszehúzódásokat.
opiátok: (Példák: Darvon, Percodan) Ezek a fájdalomcsillapítók is lazítanak, és néhány emberben elnyomhatják az RLS-t.
szerek: (Példák a Neurontin, Tegretol) Ezek általában a rohamok megelőzésére szolgálnak, de néha segítenek az izomösszehúzódások enyhítésében.

Néhány gyógyszer súlyosbíthatja az RLS tüneteit, beleértve az antinausea, görcsoldó és antipszichotikus szereket, valamint néhány hideg vagy allergiás gyógyszert.Ha ezek közül bármelyiket szedi, érdemes beszélni kezelőorvosával arról, hogy olyan gyógyszerre vált, amely kevésbé valószínű, hogy rontja a tüneteket.

RLS kezelés az FMS kezeléssel szemben

Az RLS-kezelések általában nem ütköznek az FMS-kezelésekkel, és sok esetben a kezelés mindkét körülményt segítheti.

Az FMS-t sokan megkönnyítik a benzodiazepinek, opiátok vagy görcsoldók. (Miközben széles körben használják, a benzodiazepinek és az opiátok nem tartoznak az FMS hivatalos ajánlásai közé.) Számos RLS életmód-kezelési módszer (rendszeres alvási ütemezés, mérsékelt edzés, meleg fürdők) hasznos lehet az FMS kezelésében.

Ha mindkét betegségnél szedni vagy megfontolni a gyógyszereket, győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával és gyógyszerészével a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról.