Ellenőrzőlista a csecsemők és a kisgyermekek számára való biztonságos alvásért

Az ágy megosztása a baba vagy kisgyermekkel személyes döntés. Egyes szülők úgy döntenek, hogy közel kerülnek a gyermekeikhez, míg mások úgy teszik ezt, hogy egy jó éjszakai alvást kapjanak egy olyan gyermekével, aki nem képes egyedül aludni. Ha a társalgás a megfelelő döntés a családod számára, néhány dolog van, amit meg kell tudnod tartani a gyermek biztonsága érdekében.

Tartsa gyermekét biztonságossá, amíg az ágyak megosztása

Az Egyesült Államok Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottságának (CPSC) tanulmánya szerint a 2 éves kor alatti csecsemők, akik felnőtt ágyban alszanak, nagyobb veszélyt jelentenek a halál elfojtására vagy megfojtására, mint a csecsemőkön alvó csecsemők.

Azonban a közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy közel 70 százaléka a szülők együtt alszik a csecsemők legalább egy részét az éjszakai. Ha úgy dönt, hogy együtt alszik a kisgyermekkel, akkor a következőket kell tennie a gyermek biztonságának megőrzésében:

• Biztonságos az ágya. A legjobb megoldás az, hogy a matracot a padlóra helyezzük, ügyelve arra, hogy ne merüljenek fel a baba. A matracnak sík, szilárd és sima legyen. Ne hagyja, hogy a csecsemő aludjon puha felületen, például vízágyon, kanapén, párnázott matracon, beanbag széken vagy bármilyen más rugalmas és hajlamos szerkezetben.
• Tartsa a lapokat biztonságosan. Ügyeljen arra, hogy a lefektetett lapok biztonságban maradjanak és ne húzódjanak meg.
• Használjon síneket. Ha az ágyat felemeli a padlóról, használjon hálószemes korlátokat, hogy megakadályozza a gyermek elindulását az ágyból, és győződjön meg róla, hogy nincs helye a matrac és a fejtámla vagy a lábtartó között. (Az idősebb gyermekek számára kialakított védőkorlátok nem biztonságosak a csecsemők számára, mert olyan terek vannak, amelyek apró testeket képesek befogadni.)
• Győződjön meg róla, hogy nincs hely esni. Ha az ágyat falra vagy más bútorokra helyezzük, ellenőrizzük minden este, hogy ne legyen hely a matrac és a fal vagy bútorok között, ahol a baba elakadhat.
• Tartsd baba közel az anyához. Egy csecsemőt kell elhelyezni anyja és a fal vagy a korlát között. Az apák, testvérek, nagyszülők és babysitterek nem ugyanolyan ösztönös tudatossággal rendelkeznek a baba helyéről, mint az anyák.

• Ellenőrizze az alvás mélységét. Az anyáknak figyelmet kell fordítaniuk a saját érzékenységükre. A kis embernek képesnek kell lennie arra, hogy legalább mozgással vagy zajjal felébresztessen - gyakran elég szaglás vagy horkolás is elég. Ha úgy találja, hogy olyan mélyen alszik, hogy csak akkor ébred fel, amikor a baba nagy hangot kiabál, akkor fontolja meg a baba kisétálását az ágyból, talán egy "oldalkocsi" elrendezéssel, amely a babaágyat vagy a bölcsőt közvetlenül a főágy mellett helyezkedik el.
• Helyezzen baba helyet. Használjon nagyméretű matracot, hogy bőséges helyet és kényelmet biztosítson mindenki számára.
• Gyerekbiztos a szobában. Győződjön meg róla, hogy a szobája, amelyben a baba alszik, és minden olyan helyiség, ahonnan hozzáférhet, gyermekbiztos. Egy nap a közeljövőben a baba valószínűleg kinyúlik az ágyból, miközben alszik, hogy felfedezze a házat.
• Kerülje az alkohol és a kábítószereket. Soha ne aludjon gyermekével, ha alkoholt fogyasztott, ha kábítószereket vagy gyógyszereket használt, ha különösen kedvező alvás vagy, ha alváshiányban szenved, és nehezen ébred fel.

• Távolítsa el az összes párnát és takarót. Amikor csecsemővel alszik, távolítsa el a párnákat és a takarót, amely elfojthatja egy kisgyermekét. Ahogy a baba idősödik, rendkívül óvatosan használjon párnákat vagy takarókat. Öltözzön be, és melegítsétek magatokat az álomért. Ne feledje, hogy a test hője éjszaka melegséget ad, ezért győződjön meg arról, hogy a baba nem túlmelegedett.
• Ne hordja az unalmas pizsamát. Kerülje el az éjszakai ruhákat szalagokkal vagy hosszú szalagokkal. Ne hordjon ékszert az ágyba, és ha a hajad hosszú, tedd fel.
• Kerülje az erős illatokat. Ne használjon erős illatú parfümöket vagy ápolószereket, amelyek befolyásolhatják a baba érzékeny érzékszerveket.
• A háziállatokat tartsuk az ágyból. Ne engedje, hogy a háziállat aludjon a baba ágyában.