Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást a tisztítószerekből

Amikor a fejfájás tisztításáról beszélünk, nem csak azokról a makacs foltokról beszélünk, amelyek nem jönnek ki. A közös háztartási tisztítószerek sok migrénes beteg számára kiváltó hatásúak lehetnek, és az otthoni tisztaság megőrzésének módja lehet, hogy a bűncselekménynek kitett anyagokkal szemben nem érhető el.

Tudjon meg többet arról, hogy a tisztítószerek hogyan okoznak fejfájást, és mit tehet, hogy megakadályozza őket.

Hogyan okoznak fejfájást a tisztítószerek?

Az illékony szerves vegyületek (vagy a VOC-k) a szilárd anyagok vagy folyadékok széles választékából származó gázok. Gyakran mérgezőek, és néhány embernél migrénes fejfájást okozhatnak. A VOC-ok sok esetben toxikusak vagy rákkeltő hatásúak is lehetnek. Több ezer szerves vegyi anyag van, amely VOC-t bocsát ki, nevezetesen tisztító és fertőtlenítő termékeket, zsírtalanítókat és kozmetikumokat.

A tisztító kémiai expozíció következtében fellépő egyéb tünetek közé tartozik a viszkető bőr- és szemirritáció, egy 2009-ben végzett vizsgálat szerint Közegészségügyi jelentések.

Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást a tisztítószerekből?

Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Ügynöksége néhány olyan dolgot nevezett meg, amellyel csökkentheti az ilyen toxikus vegyületekkel való expozíciót.

• Használja a háztartási termékeket a gyártó utasításai szerint.
• Győződjön meg róla, hogy ezeknek a termékeknek a használatakor sok friss levegőt biztosít.
• Biztonságosan dobja el a fel nem használt vagy kevésbé használt tartályokat; vásárolni olyan mennyiségben, amelyet hamarosan használni fog.
• Tartsa távol gyermekektől és háziállatoktól.
• Soha ne keverje össze a háztartási termékeket, kivéve, ha a címkén szerepel.

A háztartási tisztítószerekhez hozzáadott illatok vagy egyéb illatok szintén migrénes kiváltók lehetnek. Különös figyelmet fordítson azokra a tisztítószerekre, amelyek problémát okoznak Önnek. Feltétlenül vegye fel őket a migrén naplójába.

Végül, az Ön által használt tisztítószerek teljes számának korlátozása javíthatja a fejfájást.

Mi mást tudok tenni?

Egy másik lépés a VOC-k vagy más tisztítószerek miatt a migrén megakadályozására, hogy megfelelő helyettesítőket találjunk. Ha kereskedelmi tisztítószert kell használnia, akkor tartsa be a fenti, biztonságos használatra vonatkozó iránymutatásokat, különösen ügyelve arra, hogy jól szellőztetett helyeken dolgozzon.

Mindenekelőtt értesítse kezelőorvosát, ha bármilyen zavaró tünetet észlel, mint például zavartság, túlzott fáradtság, hányinger és hányás, vagy bármi más, mint a szokásos a "tipikus" migrénjei.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• „Bevezetés a beltéri levegő minőségébe: szerves gázok (illékony szerves vegyületek - VOC-k).” USA Környezetvédelmi Ügynökség.
• Pechter E, Azaroff LS, López Isabel és Goldstein-Gelb M. Veszélyes tisztítószerek felhasználásának csökkentése: Együttműködés. Közegészségügyi Rep. 2009; 124 (Suppl 1): 45-52.