Miért érzed hidegnek egész idő alatt?

Ha mindig hidegebbnek érzed magad, mint mindenki körülötted, ez frusztráló helyzet lehet. Előfordulhat, hogy kabátot kell viselni, ha úgy tűnik, hogy rövid ujjú időjárás érhető el más emberek számára, vagy ha a medence vagy a parti víz, amit mindenki élvez, túl hideg lehet az Ön számára.

A hidegérzés kényelmével és zavartságával párhuzamosan talán kíváncsi, hogy a hőmérséklet érzékelése nem „normális” vagy „átlagos”. A hideg intolerancia, amelyet hidegre való túlérzékenységnek is neveznek, nem ritka, és számos egészségügyi körülmény okozhatja, amelyet orvosával lehet kezelni.

Tájékoztassa orvosát, ha állandóan hidegnek érzi magát. Orvosa megkérdezi Önt más tünetekről, amelyek segíthetnek a hideg intolerancia okának meghatározásában, beleértve az étvágy változását, a súlyváltozásokat, a hangulati problémákat vagy az alvási problémákat. Az alábbiakban a hideg intolerancia egyik leggyakoribb oka van

Pajzsmirigy betegség

Hipotireózis vagy alacsony pajzsmirigyfunkció a hideg intolerancia egyik legismertebb oka. A pajzsmirigy-betegség egy olyan orvosi probléma, amely orvosának kell értékelnie és kezelnie.

A pajzsmirigy-betegség különböző típusai és okai vannak. Ha a tünetei megfelelnek a pajzsmirigy-betegségnek, kezelőorvosa azt kívánja, hogy vérvizsgálatot végezzen, amely meghatározhatja, hogy milyen típusú problémát okozhat a pajzsmirigy hormonjaival.

A pajzsmirigybetegség gyógykezeléssel kezelhető, és a legtöbb pajzsmirigy-betegségben szenvedő betegeknél a kezelés tünetei jelentősen javulnak.

Anémia

A vérszegénység azt jelenti, hogy a vörösvértestek nem működnek optimálisan. Az anémiának számos oka és típusa van, beleértve az örökletes, környezeti és táplálkozási okokat, mint például a vas és a B12 vitamin hiánya és az ólom toxicitása. Orvosa egyszerű vérvizsgálattal azonosíthatja az anaemiát.

Fontos, hogy megfelelő kezelést kapjon a vérszegénység miatt, mert kezelés nélkül rosszabbodhat.

Alultápláltság

Az alultápláltság némileg bonyolult lehet, mert nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem kap elég enni. Az alultápláltság azt jelenti, hogy az étel, amit fogyaszt, nem biztosítja a megfelelő mennyiségű tápanyagot.

Tény, hogy egy túlsúlyos személy alultáplált és alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiánya lehet. Hasonlóképpen, egy személy nagy mennyiségű ételt fogyaszthat, de alultáplált lehet, ha az egészségügyi probléma, mint például a felszívódás vagy hasmenés, megakadályozza, hogy a tápanyagok egy része felszívódjon a szervezetbe.

Az alultápláltság vérszegénységet okozhat, de vitaminokat és ásványi anyagokat is okozhat. Ha az alultápláltság az egészségtelen táplálkozás eredménye, akkor a diéta megváltoztatása és esetleg vitamin-kiegészítők hozzáadása a legjobb megoldás a probléma megoldására. Ha az emésztőrendszer problémája miatt problémája van az alultápláltságnak, akkor szükség lehet orvosi - és esetleg sebészeti - kezelésre.

Nagyon vékony

Gyakran a vékony emberek túlérzékenyek a hidegre. Ez azért van, mert a testzsír szigeteli a testét, míg az izom segít a szervezetnek hőcserét termelni az anyagcsere útján. Ha nagyon sovány, és nincs izom- és / vagy testzsír, túlérzékeny lehet a hidegre.

Nem mindenki, aki nagyon vékony, túlérzékeny a hidegre. Például, a hyperthyreosis okozhat egy személyt nagyon vékonynak és mindig melegnek érzi magát. És a sportolók, akik nagyon vékonyak lehetnek, a fizikai edzés eredményeként is nagy mennyiségű izomzattal rendelkezhetnek.

Cirkulációs problémák

Ha állandóan hideg vagy, barátaid elmondhatják, hogy rossz a forgalom. A keringési problémák miatt a kezek és az ujjak különösen hidegnek érzik magukat. Gyakran előfordul, hogy a keringési problémák a kezek és a lábak sápadtnak vagy akár kékesnek tűnnek.

A Raynaud-kórnak nevezett specifikus keringési állapotot az erek epizódos szűkítése jellemzi, ami az ujjak vagy a lábujjak sápadt vagy kék megjelenését okozza.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, beszéljen orvosával. A kezek vagy lábak rázogatásával vagy masszírozásával önmagában nem tudja javítani a keringési problémákat, ezért fontos, hogy forduljon orvoshoz erre a problémára.

neuropathia

A neuropátia, amely az idegek betegsége, az idegek túlérzékenységét okozhatja. Ez a túlérzékenység hideg érzést okozhat a kézben vagy a lábban, és túlérzékeny lehet hidegre.

Hipofízis problémák

Az agyban található agyalapi mirigy számos test hormonját szabályozza, beleértve a pajzsmirigyhormonot is. Bármilyen probléma az agyalapi mirigy működésében, ami ennek a mirigynek a túlzott vagy alatti aktivitását okozza, problémákat okozhat a hőmérsékletszabályozásban, ami túl meleg vagy túl hidegnek érzi magát.

Hipotalamusz problémák

A hypothalamus az agy egy kis része, amely a hormonokat szabályozza a szervezetben, és szabályozza az agyalapi mirigyet is. A hipotalamusz a test állapotának számos aspektusát figyeli, beleértve a hőmérsékletet, a hidratációt és a vérnyomást, és beállítja a szervezet hormonjait, hogy finomítsa ezeket a feltételeket. Ha a hipotalamusz nem működik úgy, ahogy kell, akkor olyan tüneteket tapasztalhat, mint a hidegérzés.

Az ösztrogén

Az ösztrogén egy hormon, amely szabályozza a női szaporodást. Az ösztrogén szintje megváltozik az élet folyamán és egy nő menstruációs ciklusában és a terhesség alatt.

Az ösztrogénszintek ingadozása befolyásolhatja a hidegérzékenységet, ami a menstruációs ciklus egyes szakaszaiban a szokásosnál hidegebbnek érzi magát.

Parkinson kór

A hidegérzés a Parkinson-kór kevésbé ismert tünetei közé tartozik. Összességében ez összefügg a Parkinson-kórban előforduló autonóm funkció változásával.

fibromyalgia

Sokan fibromyalgiában szenvednek olyan tünetektől, amelyek inkonzisztensek vagy idővel ingadoznak. A fibromyalgia számos zavaró tünetet okozhat, beleértve a hidegebb érzés érzését, mint általában, vagy az idő egy részét.

Ideg sérülés

Az idegsérülés általában egy traumatikus baleset következménye, amely károsítja az ideg egészét vagy egy részét, ami funkcióhiányt okoz. Az idegfunkció hiánya mellett azonban az idegkárosodásban csak részleges helyreállítást tapasztaló emberek tartós hidegérzetet vagy hidegérzékenységet tapasztalhatnak a sérült ideg által szállított test területén.

Fertőzés

Ha olyan fertőzése van, mint a hideg vagy a "gyomorhiba", az egész teste hidegnek érzi magát, és talán hidegrázást vagy remegést is tapasztalhat. Gyakran előfordulhat, hogy fertőzés esetén ingadozhat a hideg érzés és a hideg érzés között, különösen, ha láza van.

A fertőzés esetén a hideg érzés nagyrészt annak köszönhető, hogy a szervezet annyi extra energiát fogyaszt, amely a fertőzés ellen küzd.

A fertőzés következtében felmerülő hidegnek átmeneti helyzetnek kell lennie, amely a fertőzés megszűnését követően megszűnik. Sokan észreveszik a szokatlanul hideg érzést a napokban, mielőtt észrevennék a fertőzés felismerhetőbb jeleit, például láz, köhögés és hányinger.

Fáradtság

A fáradtság is okozhat hidegséget. Vannak, akik észreveszik, hogy az egész testük hidegebbnek érzi magát a szokásosnál, amikor nem aludtak, vagy amikor a jet elmarad. Ha fáradtság vagy fizikai kimerültség következtében hidegnek érzi magát, ez az érzés megszűnik, amint a szervezet képes lesz elegendő pihenésre.

A nők egyre inkább hidegnek érzik magukat

Gyakoribb, hogy a nők mindig hidegnek érzik magukat, mint a férfiaké. A pajzsmirigy-problémák és a fibromyalgia gyakoribbak a nőknél, és természetesen az ösztrogén-ingadozások csak nőknél fordulnak elő. A nők nagyobb valószínűséggel nagyon vékonyak, mint a férfiak.

Egy szó a DipHealth-től

Hidegnek érezheti magát, hogy mindig frusztráló és még zavarba ejtő, ha mindig melegebbnek tartod magad, mint mindenki körülötted, vagy elkerülve a kültéri tevékenységeket, amiket mások élveznek.

Számos olyan betegség áll fenn, amely mindig hidegnek érzi magát. Gyakran előfordulhat, hogy még azután is, hogy tesztelte, hogy miért hidegnek érzi magát, mindig nem kap orvosi diagnózist.

Lehet, hogy csalódást okoz, ha nem kap választ a probléma okára. Mindazonáltal biztos lehet benne, hogy a legtöbb ember, aki állandóan hidegnek érzi magát, egyáltalán nem rendelkezik orvosi problémával, és teljesen egészséges. Ha nem áll fenn a hideg intoleranciát okozó egészségi állapota, akkor gyakorlati módszerekkel kezelheti problémáit, például kényelmesen meleg ruhát és cipőt, kandalló mellett ülve, meleg ételeket és forró italokat fogyaszthat, és még forró párnákat is használhat, ha szükséges.