Sporadikus vastagbélrák kockázat és megelőzés

Mit kell tudni sporadikus vastagbélrákról, olyan betegségről, amely túlságosan sok embert érint, bár gyakran megelőzhető?

Meghatározás

A sporadikus vastagbélrák fogalma egyszerűen csak sporadikus vagy spontán vastagbélrákot jelent. Ez azt jelenti, hogy nem kapcsolódik a betegség családtörténetének genetikájához. A vastagbélrákos esetek többsége sporadikus vastagbélrák.

Az Egyesült Államokban az éves vastagbélrákos esetek mindössze 5% -a "rákgén". Egy másik Az esetek 20% -a olyan betegeknél fordul elő, akiknél a betegség családi előzménye van, de "rák gén" nélkül. Ez körülbelül kb 75% -a az embereknek, akiket minden évben diagnosztizálnak vastagbélrák, nyilvánvaló ok nélkül . Ezek a sporadikus vastagbélrákos esetek.

Sporadikus vastagbélrák a 3. leggyakoribb oka a férfiak és a férfiak rákos halálának 3. leggyakoribb oka a nőknél a rákos haláleseteknek.

Kockázat

Bár a 4 vastagbélrákos eset 3-án fordul elő olyan emberekben, akiknek nincs genetikai oka vagy családi története, ez nem jelenti azt, hogy az egészségügyi szakértőknek fogalma sincs arról, hogy mi járulhat hozzá a vastagbélrák kialakulásához. Lehet, hogy nincs egyetlen nyilvánvaló oka annak, hogy megmagyarázza, miért kap egy személy vastagbélrákot, de tudjuk, hogy számos dolog, amelyek közül sok a saját kontrollunkban van, szerepet játszanak a vastagbélrák kockázatában.

Megelőzés és korai felismerés

Valójában a rák megelőzéséről szóló jelentéshez kapcsolódóan az Amerikai Rákkutató Intézettel (IARC) együttműködve a világ legjelentősebb vastagbélrák-szakértői csoportja megkötötte, "A vastagbélgyulladás 45 százaléka megelőzhető. "A szakpolitikai jelentés becslése szerint a vastagbélrákos esetek 45% -át 3 dologgal lehet megakadályozni:

• Egészséges diéta
• Rendszeres testmozgás
• Az egészséges testsúly fenntartása.

Ezen három dolog mellett a rendszeres vastagbélrákszűrésnek meg kell felelnie mind a vastagbélrák kockázatának, mind a betegség elhalálozásának kockázatának csökkentésében. Ha úgy gondolja, hogy az utolsó mondatot rosszul olvastad, nem. A vastagbélrákszűrésnek előnye van néhány más rákos szűrővizsgálattal szemben, mivel valóban kettős céllal rendelkezik: megelőzés és korai észlelés. Korán (korai felismerés) rákos megbetegedéseket vehet fel, és megmentheti az életeket, és ha először is megakadályozhatja a rákot, ha rákos megbetegedés előtt kimutatják és eltávolítják a rákot okozó polipokat.

Ha több okra van szüksége, hogy regisztráljon a vastagbélrák szűrésére, úgy gondolja, hogy a ötéves túlélési arány azoknak az embereknek, akiknél a vastagbélrákot a legkorábbi szakaszokban észlelik, amikor a vastagbélre korlátozódik több mint 90% . Ha a rák a vastagbélen túl terjed a test többi távoli területére, az ötéves túlélés 9,8% -ra csökken. Az átvilágítás nagymértékben növeli az esélyt, hogy a vastagbélrák korán fogható lesz, amikor gyógyítható.

Már diagnosztizáltak vastagbélrákkal? Nincs túl későn!

Ha már diagnosztizáltak sporadikus vagy bármilyen vastagbélrákot, kerüljük el a kísértést, hogy azt mondjam: "volna, ha lehetett volna …" azzal kapcsolatban, hogy mi járhatott hozzá a betegségéhez. Az önhiba önpusztító, és semmit nem tesz, hogy segítsen előrelépni a diagnózis után.

Ha több bátorítást igényel, hogy elkerüljék az ön hibáztató játékot, vegye figyelembe ezt még a diagnózis után is, a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás csökkentheti az ismétlődés kockázatát . Ahelyett, hogy elvesztenéd az idejét olyan dolgokra, amiket nem tudsz megváltoztatni, mint a múltod, arra összpontosíthatsz, amit tehetsz, hogy segítsd magad a betegséged elleni küzdelemben, ma.

A rendszeres fizikai aktivitás akár 61% -kal is csökkentheti az ismétlődés kockázatát. A táplálkozás is fontos, és a vastagbélrákban diagnosztizáltak, akik kevésbé egészséges, magas zsírtartalmú, alacsony gyümölcs- és növényi táplálékot fogyasztanak, akár háromszor nagyobb a vastagbélrák meghalásának kockázata, mint az egészséges táplálkozásban szenvedő rák túlélőknél.

Alsó vonal? A rendszeres testmozgás, az étkezési jog és a gondoskodás önmagunkról mindannyiunkat segíthet, függetlenül a jelenlegi egészségügyi állapotunktól.